好孕湯

1、好孕湯

材料：當歸50克,金銀花（也就是俗稱的二花）15克,紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚

做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮葯一樣，最後湯汁夠一碗就行。然後把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以。）

雞蛋洗乾淨，煮一會後敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。

有人說放金銀花不太合適，可以不放，其它照舊。

2、紅糖薑茶（YJ第一天開始到YJ結束1天，針對冷宮的JM）

①紅糖薑茶（煮）

功效：暖宮、活血

做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續2分鐘。倒入準備好的紅糖。

挺管用的，主要可以活血，讓經血通暢，暖宮。

②紅糖薑茶（蒸）

功效：暖宮、活血

方法：用250克紅糖加150克生薑，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨后的第二天開始連服7天，最好早上吃。這7天里不要和老公同房，7天後再在一起，如果這個月沒要上，下個月再按方再吃一次就差不多了

3、黑豆/黑豆豆漿/黑豆湯（YJ結束後起6天）

①黑豆湯功效：促卵泡發育、補充雌激素

泡一個晚上，然後加水煮湯大概慢火1小時左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6－7天（從YJ完了以後）

②黑豆功效：補充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（註：這是未准媽媽吃的，未准爸爸不要吃）。

4、水魚湯

作用：女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的，現在介紹一個比較實用簡單的食療方法，對增加透明拉絲白帶有好處。

每次月經5天後，買一隻一斤重的水魚，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。即便宜又有效。朋友們不妨試試。而且這個食法，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助。無任何毒副作用。

材料：來YJ的第五天吃，水魚（甲魚），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。

淮山（有的地方叫山藥）和山芋肉（又叫：山茱萸）

做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好後放鹽、味精放行了。內臟我只要了小蛋蛋，其它的沒要。

對了還有，中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點酸酸的，我覺得不難吃，我是連湯帶肉全吃光的~~有些JM以為山芋肉是我們平時吃的山芋，就到菜場去買，其實不是的，差遠了，一定要是到藥店買的中藥才對，千萬別買錯羅~~~頻率：每次周期只吃一次即可，因為這湯可以促卵泡發育，如果卵泡發育不好，可以接著再吃一次.

5、黑豆糯米粥（PL后體溫升高后喝）

功效：改善黃體功能不足

用料：黑豆30克、糯米60克

將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。

1。鍋中倒入300cc水煮沸，再放入女貞子，覆盆子煮3分鐘。

2。枸子放入碗中，將煎好的葯汁沖入即可。

註：紅糖姜水早上空腹喝，VE早飯後服用，鈣片晚飯時服用；葉酸、黑豆沒有時間限制，豆漿最好每次喝之前要燒開。紅糖姜水是在YJ乾淨的第二天開始喝，連喝7天，期間不能同房，早上空腹喝。

知識點：整個周期，PL前是卵泡期，需要雌激素，卵泡才能正常長大，PL后需要黃體，如卵子受精，則黃體繼續存在，其所分泌的孕激素維持妊娠，如未受精，黃體萎縮。

在日常生活中經常吃某些食物也可以起到促進排卵的功效，主要有豆類、栗子、南瓜、大蔥、大蒜、生薑、橘子、燉牛肉、雞肉高湯等，想懷孕的女性可適當食用。