早餐三明治
早餐三明治
早餐三明治是一道早餐,主要原料是生菜、洋蔥、雞蛋、火腿、麵包片、陳年車打幹酪、鹽、胡椒粉。
用料
食材 | 用量 |
吐司 | 3片 |
甜玉米粒 | 若干 |
圓火腿片 | 1片半 |
芝士片 | 1片 |
沙拉醬 | 適量 |
蔓越莓干 | 2顆 |
藍莓干 | 1顆 |
番茄醬 | 少許 |
海苔片 | 少許 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 火腿片和熟玉米粒放不粘鍋煎製片刻 |
步驟二 | 步驟二 | 取三片吐司用圓形模具按出三個圓形 |
步驟三 | 步驟三 | 三片圓形吐司 |
步驟四 | 步驟四 | 取其中一片,如圖再按出兩片橄欖型吐司,做兔子的耳朵 |
步驟五 | 步驟五 | 耳朵的一端尖角切掉 |
步驟六 | 步驟六 | 取另一片吐司,抹上沙拉醬或千島醬 |
步驟七 | 步驟七 | 鋪上玉米粒 |
步驟八 | 步驟八 | 蓋上芝士片(芝士也用圓形模具切出來) |
步驟九 | 步驟九 | 鋪上火腿片,再蓋上另一片吐司片 |
步驟十 | 步驟十 | 擺好耳朵,開始裝飾小兔子,耳朵再切兩片窄橄欖型的火腿片裝飾,眼睛用蔓越莓干,鼻子用藍莓干,嘴用海苔剪出來 |
步驟十一 | 步驟十一 | 最後用番茄醬給兔子塗上腮紅,萌萌的小兔子就做好啦 |
步驟十二 | 步驟十二 | 搭配水果、堅果和酸奶,享用可愛又營養的早餐吧! |
步驟十三 | 步驟十三 | 可愛的小兔子讓你的寶寶食慾大增哦! |
用料
食材 | 用量 |
麵包切片 | 3片 |
雞蛋 | 1個 |
玉米粒 | 適量 |
苦苣 | 少許 |
捲心菜 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
千島醬 | 少許 |
番茄醬 | 少許 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 雞蛋煮熟切碎,熟的玉米粒,苦苣洗乾淨切碎,一起放入碗中,加入少許千島醬攪拌均勻。苦苣可以換成生菜,芝麻菜。 |
步驟二 | 步驟二 | 捲心菜處理乾淨,切絲。胡蘿蔔洗乾淨去皮,切絲。將兩種蔬菜放入碗中,加入少許番茄醬攪拌均勻。還可以用紫甘藍哦 |
步驟三 | 步驟三 | 土司三片,拌好的兩種食材。 |
步驟四 | 步驟四 | 取兩片土司,一片加入拌好的雞蛋玉米,均勻鋪滿在土司上。另外一片土司均勻鋪滿捲心菜胡蘿蔔絲。 |
步驟五 | 步驟五 | 再將鋪滿蔬菜的土司片落起來。 |
步驟六 | 步驟六 | 最後蓋上一片土司片。 |
步驟七 | 步驟七 | 保鮮膜包好,切開即可。 |
步驟八 | 步驟八 | 成品 |
步驟九 | 步驟九 | 美味呢 |
步驟十 | 步驟十 | 么么噠,快來做起來哦 |
步驟十一 | 步驟十一 | 成品 |
用料
食材 | 用量 |
三文魚 | 100g |
胡蘿蔔 | 一小段 |
圓生菜 | 適量 |
醬油 | 適量 |
紅糖 | 適量 |
薑末 | 適量 |
蒜末 | 適量 |
黑麥吐司 | 2片 |
芝士片(臉和耳朵) | 1片 |
海苔(眼睛和嘴) | 一片 |
藍莓(鼻子) | 1個 |
白芝麻(眼睛點綴用) | 4粒 |
番茄醬(腮紅) | 少許 |
千島醬 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 三文魚洗凈,切塊,加入醬油、蒜末、薑末、紅糖,抓勻,腌制一晚。 |
步驟二 | 步驟二 | 第二天早上,把三文魚面上的腌料擦去,下鍋煎熟。 |
步驟三 | 步驟三 | 胡蘿蔔去皮蒸熟,搗碎 |
步驟四 | 步驟四 | 圓生菜洗凈,切成絲 |
步驟五 | 步驟五 | 把煎好的三文魚戳碎,三種食材混合在一起 |
步驟六 | 步驟六 | 混合好了 |
步驟七 | 步驟七 | 取兩片黑麥吐司,用圓形模具壓出兩片圓形吐司片,做小猴子的腦袋,我用的是圓形煎蛋模具,沒有模具可以用圓形的小碗或大杯子。 |
步驟八 | 步驟八 | 用小圓形模具在剩餘的吐司角上壓出兩個3/4圓,就直接在之前的大圓兩邊按出來就行,做小猴子的耳朵,我用的是壓卡通面片的模具,另一邊是圓形的,沒有模具可以用小瓶蓋,或直接用刀切出耳朵的形狀。 |
步驟九 | 步驟九 | 取一片圓形吐司,抹上千島醬,因為孩子喜歡我就抹了,不抹也可以,照燒三文魚腌了一晚味道已經很濃了。 |
步驟十 | 步驟十 | 再鋪上拌好的三文魚和蔬菜 |
步驟十一 | 步驟十一 | 蓋上另一片吐司片,擺好耳朵的位置。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 把芝士片對摺,按圖上形狀剪出小猴子的臉,類似一半桃心的形狀,連著塑料膜一起剪,剪好了再把膜去掉。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 把剪好的芝士片放在吐司上,再剪出兩個小半圓,放在耳朵上。 |
步驟十四 | 步驟十四 | 用海苔剪出兩個小圓做眼睛,再把海苔對摺,沿折邊剪出小“J”的形狀,打開后就是小嘴了;剪一點點芝士片搓圓做眼睛的高光,再用兩粒白芝麻點綴;鼻子用藍莓干,最後用番茄醬做腮紅。小猴子的腦袋就做好了! |
步驟十五 | 步驟十五 | 一個奇異果去皮,切片,若干聖女果洗凈,對半切,兩種水果交替著在盤子周圍擺一圈,裝飾一下。 |
步驟十六 | 步驟十六 | 再來一杯牛奶和一份堅果,萌萌的早餐開始吧! |
步驟十七 | 步驟十七 | 我們家的二寶也是只小猴子,哈哈 |
步驟十八 | 步驟十八 | 剩餘的拌料夾在兩片吐司之間,沿對角線一切,爸爸媽媽的三明治就做好了。其實三明治這樣做就可以了,做成卡通造型一來是我自己的興趣所在,二來也想讓孩子吃得開心一些,生活得有一些“小確幸”不是嗎? |