吃

吃·七古

朋友請客吃龍蝦，年前一盆一百八；

人山人海須排隊，不詳龍蝦吃腐渣①；

內含豐富寄生蟲，傷害器官身難寧；

尚有大量重金屬，我視吃蝦似判刑；

讀書行道做“上醫”，少有惡疾來相逼；

南瓜黃豆富含鉀，多吃健康永相依；

油多必得高血壓，罹患惡疾戴鎖枷；

心臟疾病怎避免？多吃橙、棗、麥胚芽；

萬病源於酸血液②，魚肉蛋奶莫饕餮；

多吃蔬菜與粗糧，血液鹼性疾病滅；

身體細胞遇到鉀，運行正常不犯卡；

血癌細胞亦改善，病人莫忽食療法；

胰臟功能不健全，糖尿疾病把人纏；

補充胰臟鉀含量，病體康復露笑顏；

腦充血、膽結石，不幸患病莫延遲；

杏仁玉米多攝取，大豆含鉀高比值；

若生重病頗無奈，實是習慣在討債；

養成良習有回報，逍遙生活無掛礙；

生病切勿依賴葯，食療最具好療效；

莫妒他人太美滿，福禍皆是行為造；

疾病若在心血管，紅、綠果蔬將它攆；

中風、腫瘤、白內障，轉身漸行又漸遠；

肉蛋讓血成酸性，精神萎靡體沉重；

多吃含鈣之食物，血液正常生作用；

要想補鈣吃醬菜，醬菜首先推海帶：

天天若吃豆製品，百歲不顯君年邁；

有人生病魚、肉補，觀念錯誤苦加苦；

屋漏偏逢連雨天，自我摧殘奔黃土！

手腳冰涼為哪般？血液含有太多酸；

元氣不足血亦虧，怎到血管之尖端！

糖尿病、肩背硬，血液必然是酸性；

茶葉、葡萄、海帶芽，強鹼食品救性命；

動物脂肪不攝入，屬於最佳防癌術；

烹熟植物荷爾蒙，助肝排毒仍如故；

乳酸菌，簡直神，醬菜、酵素裡面尋；

黃麴黴素都消滅，癌瘤消除了無痕；

健康飲食求粗糙，帶麩穀物“重擔”挑；

結球甘藍綠花菜，增酶消除癌細胞；

心梗、腦梗、壞神經，請君火速斷酒精；

新鮮水果與蔬菜，將正能量來填充；

肝病先戒煙與酒，煙酒致癌之兇手：

腸胃、胰、肺、咽喉癌，問君忍痛割愛否？

吃肉習慣如戒除，患癌機會等於無；

選擇素食若得法，人人從此獲幸福！

荷爾蒙、抗菌素，藥品大量喂動物；

吃肉輾轉進身體，智者心中要有數；

尿素尿酸存肉中，腎臟負擔不輕鬆；

飽和脂肪、膽固醇，心腦血管病易生；

經濟、見識齊發展，一切危害能變淺；

智慧可免無窮禍，切莫只顧把錢攢；

人生大約過四十，免疫逐步不稱職；

癌症罹患非一日，貪吃好嘴後悔遲；

有人賺錢說“太忙，你看我身多健強！

禁忌、養生無用處”，一朝倒下淚兩行；

苦口婆心何時止？饕餮離病近咫尺；

懂道進食生吉順，幸福生活從此始！

①小龍蝦喜食螺螄、小魚和死掉動物之腐屍，故體內攜帶大量細菌及有毒物質。

②《健康時報》2002年09月26日第二十六版：人體的酸性化是萬病之源。著名醫學博士柳澤文正做過實驗：找100個癌症病患者抽血檢查，結果100個癌症患者的血液都呈酸性，也就是酸性體質。1973年科學家荷尼和巴班二人，經過實驗證實：人體內的淋巴球，欲消滅癌細胞時，體質必須是“鹼性”才可以。

《瀟湘晨報》2014年11月04日：癌症不易在弱鹼性的人體中形成，多吃鹼性食品，能改善自身的酸性體質。齊哲按：雞鴨魚肉蛋奶糖酒皆是酸性食物。