滑雪靴

滑雪是一項速度很快的運動，滑雪的技術動作主要靠腳來完成，因此我們需要一雙很好的滑雪靴。

外殼上的卡子要卡得恰到好處，使踝關節可以向前屈，只有這樣才能控制滑雪板和滑雪速度。

初學者應選擇輕便、靈活、富有彈性的，保暖合腳及防水的滑雪靴，它的可操縱餘地較大。最好選擇靴筒較低的短靴，以免影響足踝的屈轉。而技術好的滑雪者，可選擇能將腳與滑雪靴緊緊連為一體的滑雪靴，使滑雪者任何一點微小的重力變化都能通過滑雪靴傳遞到滑雪板上，以提高滑雪者對滑行姿態的控制能力（另外像滑雪板這樣不受地形影響的滑雪運動，通常一些好的地形，必須靠雙腳才能走到，所以軟一些的滑雪靴是最佳選擇）。

檢查滑雪靴是否合適

與其它運動鞋類一樣，保證你舒服且玩得開心的重要因素是鞋子必須適合你的腳。為了檢查滑雪靴是否合適，你一定要試穿（當然要穿上滑雪襪一起試）。

為了使靴子和腳達到最佳的匹配效果，要當你的腳最大的時候來購買靴子-----在下午、晚上或運動完之後。記住：當滑雪的時候，你的腳會膨脹二分之一大，所以在腳最大的時候來選購時至關重要的。同時，最好的方法是去一家滑雪器具專賣店，在那裡，專家會分析你的腳，這樣就縮小了你選購滑雪靴的範圍。

如果你試穿柔軟的滑雪靴，應留有一定的空間讓腳趾可以移動。但如果試穿硬滑雪靴，應使腳趾的移動空間達到最小。試穿滑雪靴時合適的感覺與其他種類的靴子一樣。所以記住，一旦你踩到靴子里，鞋墊要更變緊，這樣才會稍微增加腳趾活動的空間。如果由於某些原因，你的靴子不是很合適，那就要試穿稍小的尺碼或選擇其它品牌。關於如何選擇滑雪靴更詳細的信息，請參看我們網站的如何選擇合適的滑雪靴部分。

滑雪靴的鞋跟支撐力

合適的滑雪靴，還有一個最重要的標準，那就是鞋跟支撐力。穿上滑雪靴之後，繫緊鞋帶完全消除鞋跟天皮。然後，踮起腳尖，檢查鞋跟是否從地面上翹起來。如果鞋跟翹起來，則證明它不合適。記住，穿上滑雪靴，踝周圍會感到很舒服，腳後跟在靴子裡面也是很牢固的。

對於硬滑雪靴，後跟支撐力主要取決于堅硬的外殼。而軟滑雪靴則取決於靴子內部的囊狀物。在試穿滑雪靴時，一定要確保你的腳後跟不上下動彈。否則，你應該試穿其他的靴子或換一個尺碼。

事實上，你可以自己做一些小的調整，防止腳後跟從靴子里抬起來。添加裝置，如蝴蝶車、鞋舌墊或踝關節搭扣帶。把蝴蝶車裹在踝骨周圍，以避免腳後跟從靴子里抬起來。在滑雪靴里放一個鞋舌墊，會把你的腳後跟推到鞋槽里。在踝骨周圍裹上踝關節搭扣帶，也會達到同樣的效果。

滑雪靴柔韌性

在購買滑雪靴時，除了需要合適的靴子和鞋跟支撐力，還要檢查靴子的柔韌性。靴子的柔韌程度取決於滑雪時選擇的滑雪形式。所以選擇靴子柔韌性時，要考慮滑雪形式和自己的喜好。

通常自由式滑雪靴鞋槽比較低，內有由寬鬆襯墊，更有伸張性。自由滑板靴的鞋幫相對比較堅固，內部也有襯墊，可以自由調整柔韌度。另一方面，阿爾卑斯式滑雪通常使用硬滑雪靴。這是因為硬滑雪靴能支持你的腳、踝，並減小腿的支撐力，使你在堅硬的滑雪道上自由空轉和高速迴轉。

滑雪靴一般分為高山靴、越野靴、跳台靴和單板靴等。

高山靴一般由內外兩部分構成，外殼是由塑料或ASS注塑而成，較硬不易變形，內層由化纖織物和保溫材料組成。靴的踝關節角度和靴的肥瘦等可根據需要進行調節，具有保護功能。

越野靴一般分為尼龍和皮革製品，靴腰矮軟且輕便。

跳台靴一般是用皮革製成，靴腰較高且前傾大，有利於運動員跳躍和空中飛行前傾姿勢。