自由式滑雪

自由式滑雪在首屆世界自由式滑雪冠軍賽舉行后不久，國際奧林匹克委員會將這一項目列位1988年卡爾加里冬奧會的表演項目。隨著世界盃自由式滑雪巡迴系列賽的舉行，此項運動成長迅速。自由式滑雪項目在卡爾加里冬奧會中獲得了成功，國際奧委會決定將此項目列入阿爾貝維爾冬奧會的正式比賽項目，但令自由式滑雪聯盟感到沮喪的是，奧委會僅將雪上技巧列位比賽項目，而沒有接收空中技巧和雪上芭蕾。

在阿爾貝維爾冬奧會中，自由式滑雪取得了巨大的成功，因此，國際滑雪聯合會和利勒哈默爾冬奧會組委會敦促國際奧委會將空中技巧列入1994年利勒哈默爾冬奧會比賽項目，在1994年冬奧會召開前，國際奧委會終於接收了這個項目，在過去的兩屆冬奧會中，總共產生了四枚自由式滑雪金牌。目前自由式滑雪雪上芭蕾項目仍然未被納入冬奧會正式比賽項目。

首次自由式滑雪比賽是於1966年在新罕布夏州舉行的，在隨後的十年中，很多勇敢者創造出了大量的驚險動自由式滑雪作，此項運動也逐步成型。

國際滑雪聯合會在1979年正式承認自由式滑雪項目，並且在運動員及其跳躍技巧方面制定了新的規則，以減小此項運動的危險性。首屆世界盃自由式滑雪系列賽在1980年舉行，法國在1986年舉辦了首屆世界自由式滑雪冠軍賽。自由式滑雪又分為三個小項，包括雪上技巧、空中技巧和雪上芭蕾。

由於國際滑雪聯合會對自由式滑雪的各種限制性規定使得雪場公園內僅僅只有單板滑雪。這些規定包括，禁止在空中作空翻等動作，限制比賽中空翻動作的數量，和缺少公園滑雪比賽和雙板U槽比賽。

“我終於實現了中國雪上項目幾代人的夢想！”在奪得了都靈冬奧會自由式滑雪男子空中技巧冠軍之徐囡囡在空中飛翔后，韓曉鵬激動地說。

一天之前，李妮娜奪得了女子空中技巧的銀牌。這樣在都靈，中國雪上項目獲得的兩枚獎牌全部來自自由式滑雪。

從1980年中國首次派出隊伍參加冬奧會開始，在這個世界上最大的冬季項目競技舞台獲得屬於中國的金牌一直是中國從事冰雪運動人的夢想。在四年前的鹽湖城冬奧會上，這個夢想被楊揚實現，她在女子短道速滑500米和1000米的比賽中奪冠，為中國實現了冬奧會金牌“零”的突破。

然而此時中國的雪上項目仍然只是在默默地耕耘。當中國的速度滑冰、短道速滑和花樣滑冰都已經具備了衝擊獎牌實力的時候，跳台滑雪和單板滑雪才剛剛實現進入冬奧會的願望。幸好，還有自由式滑雪，在眾多以體能為主的雪上項目中，還有自由式滑雪空中技巧這樣一個以技巧為主的項目。

自由式滑雪產生於20世紀60年代末，當時美國一批狂熱的滑雪愛好者們將高山滑雪與技巧融合在一起，發明了或在雪上、或在空中輾轉騰挪的新項目。最初人們稱這種驚險刺激的運動為花樣滑雪。

1979年，國際滑雪聯合會承認了這個項目並且定名為自由式滑雪。1992年，雪上技巧成了冬奧會的正式比賽項目。空中技巧也在兩年後的第17屆冬奧會上獲得了正式項目資格。飛翔 李妮娜中國早在1989年就正式開始了自由式滑雪空中技巧項目，當時已經有人想到，在以體能為主的雪上項目中，空中技巧這種以靈活和技巧見長的體育項目將會成為中國雪上項目的突破口之一。

當美國式的狂熱遇到了中國式的雅緻，誰也沒有想到，中國運動員以更加靈活的身軀與冷靜的頭腦會如此之快地適應了這個項目。1994年，就曾有國際滑雪界的官員對當時的國家體委主任伍紹祖說，自由式滑雪空中技巧這個項目“簡直就是為中國人開設的。”

在體操、跳水等高技巧、低對抗的項目上，中國人已經多年來保持領先，而空中技巧更是雪上項目中少有的低強度項目。無論是長野冬奧會亞軍徐囡囡、都靈冬奧會亞軍李妮娜，還是都靈冬奧會冠軍韓曉鵬，中國自由式滑雪國家隊里，大部分都是從技巧或體操隊“轉行”過來的。靈活的身材加上紮實的基礎，以及從小培養出來的在空中的感覺，中國在空中技巧這個項目中高速發展也就不足為怪了。

當中國的空中技巧開始能夠走出世界的時候，它帶給人們的是一個又一個的驚喜，可以說中國雪上項目的突破幾乎都是從空中技巧這個項目上得到的。1994年中國首次派出了2名女選手參加了利勒哈默爾冬奧會並且分獲第17名和第18名，這已經是中國雪上項目參加歷次世界大賽的最好成績。長野冬奧會亞軍 徐囡囡不過誰也沒有想到的是，僅僅四年之後的長野奧運會，中國女子空中技巧就已經具備了衝擊金牌的實力。不過，奪冠呼聲很高的名將郭丹丹在賽前的訓練中兩個腳踝全部負傷。那次，冬奧會空中技巧的比賽為了郭丹丹史無前例地推遲了十分鐘，但最後堅持上場的郭丹丹只拿到第7名。

當人們還在為郭丹丹惋惜的時候，當時只有16歲的小將徐囡囡挺身而出，她令人驚艷的一跳將銀牌攬入懷中。同時也創造了中國雪上項目的最好成績。

2002年鹽湖城冬奧會，仍然是奪冠大熱門的徐囡囡卻受到了她運動生涯中最為嚴重的打擊，她在比賽中的四次跳躍全部失敗，雖然勉強進入了決賽，但是只獲得了全部12名決賽選手中的最後一位。這回站出來的是19歲的李妮娜，她最後名列第五。

在鹽湖城，中國男隊也終於能夠派出運動員參加了冬奧會，韓曉鵬成了中國第一位參加冬奧會的男子自由式滑雪選手。不過，韓曉鵬在冬奧會前的一次訓練中突然受傷，導致了右膝十字韌帶斷裂，不得不住院接受治療。雖然他最終走上了冬奧會的跳台，但是傷痛大大影響了他的發揮，他最終只獲得第24名。

鹽湖城對於中國的自由式滑雪來說並不是福地，但是從那以後，中國隊更加堅定了發展自由式滑雪的道路。中國隊的團體優勢開始慢慢地培養了起來。

冬奧會冠軍韓曉鵬

從2002年開始，以李妮娜為首的一批女子選手開始佔據了世界比賽的舞台。在都靈冬奧會開始前，李妮娜手裡已經握有世界盃10站冠軍，同時在2005年度獲得中國首個雪上項目世錦賽冠軍。再加上兩屆冬奧會元老徐囡囡、動作難度係數達到了世界最高的7·85的郭心心，還有王姣、張鑫和程爽。這6名女孩組成的中國女隊在世界盃的比賽中所向披靡，幾乎包攬了世界盃各站比賽的金牌。

不甘心讓女孩壓自己一頭的韓曉鵬也開始嶄露頭角，從2002年開始，在他參加的五站世界盃中，他奪得了三站亞軍和二站第三名。2004——2005賽季他世界盃積分排名第三位。在本賽季他的積分也排在了第七位。在冬奧會前最後一站世界盃上，韓曉鵬獲得亞軍，當時戰勝他的正是達申斯基，都靈冬奧會的銀牌得主。

從未在世界比賽中得過金牌的韓曉鵬雖然已經具備了足夠的實力，但從未有人能夠預料到他會在都靈的賽場上問鼎。人們的目光更多地注視在了女子賽場上，李妮娜、郭心心、徐囡囡和王姣組成的中國女子軍團無論從人數還是實力上說，都比韓曉鵬和邱森更有“冠軍相”。

然而上天總是會在人們最關注的地方小小地戲弄人們一下。

在都靈冬奧會自由式滑雪女子空中技巧的決賽中，中國隊在決賽第一跳后佔據了前三名的情況下被對手實現了“超級大逆轉”。郭心心在第二跳時沒有能夠站穩，與中國在冬奧會雪上項目的首枚金牌失之交臂。最後只由李妮娜獲得了一枚銀牌，平了長野冬奧會上的最好成績。

當人們都已經認為中國只能在下屆冬奧會上實現突破的時候，韓曉鵬不失時機地出現了。在冬奧會歷史上還從來沒有一名運動員在預賽排名第一后，在決賽繼續保持狀態最終拿到金牌的。韓曉鵬打破了這一怪圈，拿到了這一枚寶貴的金牌，終於在人們最沒有想到的地方實現了夢想。

就這樣，中國的自由式滑雪經過了十幾年的風雪吹打，終於在阿爾卑斯山層巒疊嶂之間見到了風雪淘盡之後的金牌。

始於20世紀60年代，在高山滑雪基礎上發展而成。1971年在美國新罕布希爾州舉行世界上第一次正式的自由式滑雪比賽。1975年起舉辦世界盃自由式滑雪賽。1986年在法國阿爾卑斯山的蒂恩鎮舉行了首屆自由式滑雪錦標賽。1992年起被列為冬奧會比賽項目，設男、女空中技巧（1994年列入）和男、女雪上技巧（1992年列入），男、女雪上芭蕾於1988、1992年被列為冬奧會表演項目。1994年冬奧會將這一項目列為正式比賽項目！

自由式滑雪圖示始於20世初。1928年美國卡爾頓（John Carleton）成為世界上第一個穿著滑雪板完成雪上空翻動作的運動員。1958年瑞士滑雪教練費尤雷爾（Art Fyurrer）在滑跳中完成空翻和轉體動作。空中技巧運動員使用的滑雪板男子不短於1.90米，女子不短於1.80米。場地由出發區、助滑坡、過渡區一、跳台、過渡區二、著陸坡和終點區組成。比賽時每人試跳兩次。裁判員根據運動員完成動作的質量評定空中動作分和著陸動作分，兩者相加再乘以動作難度係數，即為一次試跳的得分，兩次試跳得分相加，得分多者名次列前！

在設置一系列雪包的陡坡線路上進行迴旋動作、空中動作以及滑降速度的比賽，包括單人雪上技巧和雙人雪上技巧。雪上技巧場地長200——270米，寬15——25米，坡度為24——32度。運動員使用的滑雪板男子不短於1.90米，女子不短於1.80米。以迴轉動作和空中動作質量分以及計時成績分相加評定名次，得分多者名次列前！

1926年德國高山滑雪運動員羅伊埃爾（Fritz Reuel）出版世界上第一部有關雪上芭蕾的書《滑雪板上的新潛力》，1966年美國著名高山滑雪運動員和理論家菲法爾（Daug Phifar）成立世界上第一所雪上芭蕾學校，雪上芭蕾場地長200——240米，寬35——45米，坡度為12——15度。滑雪板不得短於運動員個人身高的81%。裁判員根據運動員完成動作情況評定技術分和藝術效果分，以技術分和藝術效果分的總和判定名次，得分多者名次列前！

定義：空中技巧比賽包含兩次不同的特技跳躍，強調起跳、高度和距離（即“騰空”），正確的姿勢、動作的執行和準確性（即“動作”和“著陸”）。

評分：所有空中技巧項目使用分段評分法。

徠運動員的特技技巧將由下列三個基本要素予以裁判：

騰空：佔得分20% 。

動作：佔得分的50% 。

著陸：佔得分的30% 。

評分程序：裁判員根據FIS自由式滑雪裁判手冊6004款確立的標準獨立評定運動員的技術表現。每跳的分數乘以難度係數（D/D）決定該跳的總分。運動員兩次跳躍的最終得分由每跳總分相加決定。

定義：Mogul Skiing(貓跳滑雪)比賽包含在一條陡峭的、多雪包的線路上一次自由滑行，強調技術性轉動、速度和空中技術動作。

評分：雪上技巧運動員的技術按下列三個基本要素評分：

轉動：佔得分的50%。

騰空：佔得分的25%。

速度：佔得分的25%。

李妮娜是目前中國女子自由式滑雪空中技巧項目的當家花旦。在2002年鹽湖城冬奧會上，李妮娜在隊友自由式滑雪世界冠軍 李妮娜名將徐囡囡發揮欠佳的情況下，出人意料地為中國隊奪得第五名。自2004年年底以來，李妮娜在世界盃系列賽中以穩定的發揮六次奪得分站賽冠軍，並在賽季結束后以高出第二名將近400分的絕對優勢奪得世界盃總冠軍。

徐囡囡，女，遼寧省本溪市人。1990學習自由式滑雪，1996被選入國家隊。1996年2月在哈爾濱舉行的第三屆亞冬會上獲自由式滑雪女子空中技巧亞軍，1998年2月在日本長野舉行的第18屆冬奧會上以186.97分獲自由式滑雪空中技巧亞軍。

都靈冬奧會自由式滑雪各項獎牌得主

*史密斯為加拿大裔。因澳大利亞有著名教練，故移民。

滑板

特技滑雪滑雪板的長度，男子不得短於140厘米，女子不得短於130厘米，男子身高不超過170厘米和女子不超過160厘米者可縮短10厘米。

雪上技巧滑雪板，男子不得短於190厘米，女子不得短於180厘米，男女身高不足160厘米者允許縮短10厘米。

空中技巧滑雪板長度沒有限制。所有滑雪板的固定器都要安全可靠，並具有自動脫落系統。 

滑雪杖

特技滑雪滑雪杖不得超過身高，同時對兩手握杖的部位也有嚴格的要求，運動員手的上部不得超過端頂下部1厘米。 

場地

● 雪上技巧

雪上技巧場地長200-270米，寬15-25米，坡度為24-32度。運動員使用的滑雪板男子不短於1.90米，女子不短於1.80米。

● 雪上芭蕾

雪上芭蕾場地長200-240米，寬35-45米，坡度為12-15度。滑雪板不得短於運動員個人身高的81%。

● 障礙追逐

障礙追逐場地標高差130-250米；長度1050米（±150米）；平均傾斜度12度（±2度）；斜坡寬40米；跑道寬度6-16米。 

● U型場地

U型場地傾斜度17-18度；長度不小於150米，推薦長度170米；半圓筒寬19-22米、高6.7米。 

● 坡面障礙

坡面障礙場地標高差不得小於150米；斜坡的平均傾斜度須達到12度以上；寬不得低於30米；米障礙選項不得少於6個；跳台不得少於3個。

國際性賽事

世界滑雪錦標賽

世界冰雪運動的重要賽事。1925年由國際滑雪聯合會創辦，一般每年一屆。第二次世界大戰被迫終止，1948年恢復后改為每兩年一屆，並規定與奧運會重疊時以奧運會代替。 

世界盃滑雪賽

1966年國際滑雪聯合會創辦以高山滑雪項目為主的是世界盃滑雪賽。採用系列比賽形式，從第一年12月至第二年3月間在世界各地連續比賽，按多次比賽的綜合成績評選出年度的優勝者。每年一次。 

冬季奧運會滑雪比賽

世界上最重要的滑雪比賽，並取代舉辦之年的世界滑雪錦標賽。1924年，在第1屆冬季奧運會上，滑雪列為正式比賽項目。1936年增設女子項目。 

亞洲冬季運動會（簡稱冬亞運）由亞洲奧林匹克理事會（簡稱亞奧理事會）主辦，每4年一屆。第一屆於1986年成功舉辦。 

世界綜合性運動會，是國際大學生聯合會為促進各國大學生體育運動的開展和增進世界大學生之間的友誼而設立。1959年在義大利都靈舉辦了首屆大學生運動會，之後每兩年一屆，從未間斷過。 

國內賽事

中華人民共和國冬季運動會

全國性冬季綜合性運動會，每四年舉辦一次，1959年2月，第一屆全國冬季運動會在瀋陽市和吉林市舉行。 

中華人民共和國大學生運動會

中國全國性大學生綜合性運動會。由教育部、國家體育總局、共青團中央、全國學聯、全國大學生體協聯合舉辦。運動會在省會城市舉行，每四年一屆，第一屆大學生運動會於1982年8月10-19日在北京市舉行。

國際滑雪聯合會：國際滑雪聯合會是滑雪界國際間的最大官方組織，全世界160個國家的滑雪協會均是其會員單位，總部在瑞士首都伯爾尼。 

國際大學生聯合會：國際大體聯總部設在比利時的首都布魯塞爾。 

亞洲奧林匹克理事會：負責協調亞洲國家和地區之間的體育活動在亞洲宣傳奧林匹克理想，保證四年一屆的亞運會順利舉行，總部設在科威特。 

中華人民共和國滑雪協會：是中華全國體育總會和中國奧林匹克委員會所承認的管轄滑雪的全國業餘體育組織，會址設在北京。全國各省、自治區和中國人民解放軍的滑雪協會或其它系統性滑雪組織為協會的團體會員。