上湯莧菜

以莧菜為主材的粵菜

上湯莧菜是一道由莧菜皮蛋鹹鴨蛋等做成的美食。

菜品特色


上湯莧菜是廣東省傳統的地方名菜,屬於粵菜系。湯色微紅,咸香適口。將莧菜摘洗乾淨,皮蛋、鹹鴨蛋分別切碎,紅辣椒、姜切成絲,蒜拍碎備用;坐鍋點火倒入油,待油熱後放入姜、蒜、紅辣椒絲、皮蛋、鹹鴨蛋大火翻炒,再放入莧菜翻炒片刻,倒入少許清水燒開,加入鹽、雞精胡椒粉香油調味出鍋即可。

做法


做法一

用料
食材用量
莧菜350g
瘦肉50g
皮蛋2個
蒜頭2瓣
油、鹽、水、澱粉適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
莧菜把根部切掉,洗乾淨后瀝掉水分;
步驟二
步驟二
步驟二
皮蛋剝殼切碎、蒜頭洗凈去皮切小;
步驟三
步驟三
步驟三
瘦肉洗凈切成小條,加入少許澱粉和食用油抓拌均勻;
步驟四
步驟四
步驟四
鍋中熱油,加入蒜頭炒香;
步驟五
步驟五
步驟五
稍微腌制過的豬肉小條加入鍋中,大火翻炒至變色;
步驟六
步驟六
步驟六
切碎的皮蛋和適量水加入鍋中,大火燒開后煮五分鐘;
步驟七
步驟七
步驟七
加入莧菜,大火煮熟;
步驟八
步驟八
步驟八
最後加入適量食用鹽調味即可出鍋;
步驟九
步驟九
步驟九
成品圖

做法二

用料
食材用量
莧菜150g
皮蛋2個
薑片2片
鹹鴨蛋白1個
蒜片1頭
上湯100ml
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
莧菜洗凈,皮蛋、鴨蛋白切塊。鍋中放油,炒莧菜后加入上湯,略煮,加入鹹鴨蛋白后,嘗鹹淡后,倒入皮蛋,蒜片后出鍋。

做法三

用料
食材用量
500g
蒜子4~5粒
皮蛋1個
濃湯寶1塊
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
蒜子拍扁,熱油,加入蒜子、皮蛋,炒香后加清水和濃湯寶,水燒開後放入菜煮熟。

營養價值


營養豐富。