上湯莧菜
以莧菜為主材的粵菜
上湯莧菜是廣東省傳統的地方名菜,屬於粵菜系。湯色微紅,咸香適口。將莧菜摘洗乾淨,皮蛋、鹹鴨蛋分別切碎,紅辣椒、姜切成絲,蒜拍碎備用;坐鍋點火倒入油,待油熱後放入姜、蒜、紅辣椒絲、皮蛋、鹹鴨蛋大火翻炒,再放入莧菜翻炒片刻,倒入少許清水燒開,加入鹽、雞精、胡椒粉、香油調味出鍋即可。
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 莧菜把根部切掉,洗乾淨后瀝掉水分; |
步驟二 | 步驟二 | 皮蛋剝殼切碎、蒜頭洗凈去皮切小; |
步驟三 | 步驟三 | 瘦肉洗凈切成小條,加入少許澱粉和食用油抓拌均勻; |
步驟四 | 步驟四 | 鍋中熱油,加入蒜頭炒香; |
步驟五 | 步驟五 | 稍微腌制過的豬肉小條加入鍋中,大火翻炒至變色; |
步驟六 | 步驟六 | 切碎的皮蛋和適量水加入鍋中,大火燒開后煮五分鐘; |
步驟七 | 步驟七 | 加入莧菜,大火煮熟; |
步驟八 | 步驟八 | 最後加入適量食用鹽調味即可出鍋; |
步驟九 | 步驟九 | 成品圖 |
用料
食材 | 用量 |
莧菜 | 150g |
皮蛋2個 | |
薑片 | 2片 |
鹹鴨蛋白 | 1個 |
蒜片 | 1頭 |
上湯 | 100ml |
詳細步驟
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 蒜子拍扁,熱油,加入蒜子、皮蛋,炒香后加清水和濃湯寶,水燒開後放入菜煮熟。 |
營養豐富。