板栗餅
閩北傳統名點之一
板栗餅是一種食品。它以純天然板栗,優質花生油為主要原料,按歷代相傳的手工工藝精製而成,是閩北傳統名點之一,最早發源於福建地區。
製作講究,衛生,不使用任何防腐劑和色素,以其皮酥、清晰多層,味道香濃酥軟、入口即溶、餡心冰甜而聞名,老少皆宜,吃后口齒留香,令人回味無窮,是大眾喜愛的健康食品。
用料
食材 | 用量 |
油皮 | |
低筋粉 | 150g |
玉米油或葵花籽油 | 40g |
水 | 50g |
木糖醇或白糖 | 15g |
鹽 | 1.5g |
油酥 | |
麵粉 | 75g |
豌豆澱粉或玉米澱粉 | 40g |
玉米油或葵花籽油 | 45g |
餡 | |
板栗 | 22個 |
黑白芝麻粉 | 5g |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 油皮裡面的材料放到盆里和成麵糰。 |
步驟二 | 步驟二 | 蓋上保鮮膜醒面。 |
步驟三 | 步驟三 | 油酥材料活成團。 |
步驟四 | 步驟四 | 和油皮一起蓋保鮮膜靜置半小時。 |
步驟五 | 步驟五 | 這個時間就可以準備餡料了。你和我一樣22個板栗就行。用高壓鍋壓熟。 |
步驟六 | 步驟六 | 放涼后取肉。碾碎。 |
步驟七 | 步驟七 | 5g芝麻。用料理機打粉。不喜歡芝麻可以不加。我主要是為了健康一些。 |
步驟八 | 步驟八 | 芝麻粉和板栗蓉一起和成團。 |
步驟九 | 步驟九 | 醒發好的油皮揉光滑和油酥一起。分別平均分成10個小糰子。 |
步驟十 | 步驟十 | 用油皮把油酥包起。就像包包子一樣。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 全都包好,全程一定要蓋上保鮮膜。防止變干。 |
步驟十二 | 步驟十二 | 把包好的糰子擀成長條。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 從一頭捲起。 |
步驟十四 | 步驟十四 | 十個全部弄好。全程蓋上保鮮膜。我為了方便清晰照相給你們看。所有沒有照保鮮膜。你們一定要蓋好。再醒發。 |
步驟十五 | 步驟十五 | 趁麵糰醒發,我們來分餡料。把餡料平均分成十份。 |
步驟十六 | 步驟十六 | 醒發好的面卷壓扁。成長條狀。 |
步驟十七 | 步驟十七 | 再捲起來。依次把十個全卷完。 |
步驟十八 | 步驟十八 | 都卷好后。把面卷兩頭收進來。 |
步驟十九 | 步驟十九 | 擀成圓皮。 |
步驟二十 | 步驟二十 | 像包包子一樣包入餡料。 |
步驟二十一 | 步驟二十一 | 整形好。放入烤箱。預熱180度。中層上下火降到170度烤十五分鐘,拿出來翻面再烤10分鐘。 |
步驟二十二 | 步驟二十二 | 涼了更好吃,酥軟清甜~健康無添加。 |
用料
食材 | 用量 |
中筋麵粉 | 135克 |
糖 | 16克 |
豬油 | 40克 |
水 | 50克 |
以上是水油皮材料 | |
以下是油酥材料 | |
低粉 | 90克 |
豬油 | 45克 |
以下是餡料 | |
去皮板栗 | 180克 |
糖 | 40克 |
豬油 | 15克 |
以下裝飾材料 | |
全蛋液 | 少許 |
黑芝麻 | 少許 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 把水油皮的材料裝入麵包桶 |
步驟二 | 步驟二 | 開啟麵包機的揉面程序,大概揉20分鐘左右 |
步驟三 | 步驟三 | 能出這樣的膜就可以啦,夏天家裡如果沒有空調把揉好的水油皮用保鮮袋裝好放冰箱冷藏半小時 |
步驟四 | 步驟四 | 油酥的材料拌好,也可以裝入保鮮袋冷藏 |
步驟五 | 步驟五 | 家裡料理機今天不想用,我用這小玩意兒來搗碎煮熟的板栗 |
步驟六 | 步驟六 | 平均分成十個揉圓蓋保鮮膜備用 |
步驟七 | 步驟七 | 水油皮拿出來平均分成十份揉圓蓋保鮮膜冷藏去 |
步驟八 | 步驟八 | 油酥也平均分成十份揉圓。蓋保鮮膜防止變干 |
步驟九 | 步驟九 | 取一個水油皮按扁,輕輕擀成中間厚點,邊邊薄 |
步驟十 | 步驟十 | 把油酥放進去 |
步驟十一 | 步驟十一 | 像這樣包 |
步驟十二 | 步驟十二 | 其實就像包蛋黃酥的一樣 |
步驟十三 | 步驟十三 | 底部捏緊防止開裂 |
步驟十四 | 步驟十四 | 全部包好了蓋保鮮膜冷藏15分鐘 |
步驟十五 | 步驟十五 | 時間到了拿出來,取一個按扁 |
步驟十六 | 步驟十六 | 輕輕擀成牛舌狀,麵皮自己心裡把它分成上下兩份,從中間那條線開始,一半往上擀,一半往下擀 |
步驟十七 | 步驟十七 | 像這樣卷 |
步驟十八 | 步驟十八 | 卷好了 |
步驟十九 | 步驟十九 | 全部卷好了 |
步驟二十 | 步驟二十 | 拿第一個卷好的出來 |
步驟二十一 | 步驟二十一 | 按扁 |
步驟二十二 | 步驟二十二 | 再次輕輕擀成牛舌狀 |
步驟二十三 | 步驟二十三 | 像這樣卷 |
步驟二十四 | 步驟二十四 | 卷好了 |
步驟二十五 | 步驟二十五 | 全部卷好了,蓋保鮮膜醒15分鐘,可以放冰箱冷藏十分鐘后拿出來常溫再醒五六分鐘。這時候把雞蛋打散 |
步驟二十六 | 步驟二十六 | 取一個醒好的麵糰,用手指中間按一下 |
步驟二十七 | 步驟二十七 | 兩邊往中間捏一下 |
步驟二十八 | 步驟二十八 | 按扁,用擀麵杖輕輕擀成中間厚,邊邊薄 |
步驟二十九 | 步驟二十九 | 放上板栗餡 |
步驟三十 | 步驟三十 | 還是這樣包 |
步驟三十一 | 步驟三十一 | 底部捏緊,整理一下成圓形底部朝下,按扁 |
步驟三十二 | 步驟三十二 | 整理成這樣的圓餅,刷全蛋液。這時候烤箱預熱200度十分鐘 |
步驟三十三 | 步驟三十三 | 擀麵杖沾點點蛋液,再黑芝麻里按一下就沾滿了 |
步驟三十四 | 步驟三十四 | 在餅上輕輕按一下 |
步驟三十五 | 步驟三十五 | 看這樣的效果, |
步驟三十六 | 步驟三十六 | 這樣可以吧,馬上送入烤箱200度烤20分鐘。 |
步驟三十七 | 步驟三十七 | 烤到餅鼓起來,表面微微上色了,就可以啦,我這個顏色我感覺挺好看的。拿個青花瓷盤子裝,好看嗎 |
用料
食材 | 用量 |
紅薯 | 100克 |
熟板栗仁 | 30克 |
低筋粉 | 25克 |
黃油 | 10克 |
蛋黃 | 1個 |
黑芝麻/油 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | ·參考月齡· 11個月以上,對食材不過敏的寶寶 ·食材準備· 紅薯100克/熟板栗仁30克 低筋粉25克/黃油10克/蛋黃1個 輔料:黑芝麻/油 以上食材僅代表製作量 不代表寶寶的一餐食用量 | |
步驟二 | 紅薯去皮切成小丁,放入蒸鍋內蒸15分鐘左右。 *同樣的做法和克數,你們還可以做紫薯、土豆、山藥口味的栗子餅哦。 | |
步驟三 | 步驟三 | 再將熟板栗仁切碎,放好備用。 *我直接用的是無添加的新鮮熟板栗仁,如果你用的是生板栗,可以用高壓鍋或者水煮的方式做熟,然後去殼切碎。 |
步驟四 | 步驟四 | 紅薯塊熟透后取出,加入黃油,搗成泥狀。 *黃油記得選擇無鹽的動物黃油,且一定要趁熱加入,這樣可以順便融化黃油,讓兩種食材充分融合。 *如果不加黃油,也可以換成玉米油這樣沒有太大味道的植物油,但是香濃的味道要差一點。 |
步驟五 | 步驟五 | 在紅薯泥中加入蛋黃、低筋粉、板栗丁,然後將所有食材翻拌均勻。 *大寶寶別忘了在紅薯泥中加點糖,會更軟甜好吃。 |
步驟六 | 步驟六 | 雙手刷油防止粘手,然後取適量紅薯栗餅泥放入手中,整理成方形。 *10個月左右的寶寶可以把形狀做的再小一點,方便咀嚼。如果是周歲以上的娃和我一樣做方形就可以。 |
步驟七 | 步驟七 | 不粘鍋刷油,將做好的紅薯板栗餅放入鍋中,表面再撒上適量黑芝麻。 |
步驟八 | 步驟八 | 開小火,煎至底部微黃后,挨個給板栗餅翻面。 |
步驟九 | 步驟九 | 直到兩面金黃,完全熟透后取出。 |
步驟十 | 顏色鮮艷口感也好,這樣的主食真的很完美。這次的食材量我一共做了8個,足夠和娃一起分享。如果你們只做一人份,別忘了按照比例減少食材量哦~ |
板栗餅
板栗營養價值很高,甘甜芳香,含澱粉51~60%,蛋白質5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、澱粉、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B,、B:、C及鈣、磷、鉀等礦物質,可供人體吸收和利用的養分高達98%。以十粒計算,熱量為204卡路里,脂肪含量則少於1克,是有殼類果實中脂肪含量最低的。普遍用於食品加工,烹調宴席和副食。板栗生食、炒食\可磨粉,亦可製成多種菜肴、烘培糕點等.
板栗在閩北分佈廣泛,成片栽培的主要有沂蒙老區絕大部分栽植在河流沖積台地和較低的丘陵山地。
板栗餅_福建特色小吃:
由產自閩北小殼板栗為料,輔以蔗糖、精粉、花生油烘培而成!不含香精、色素、純綠色食品,它營養豐富,老少皆宜,具有補中益氣,補血健脾,久吃不上火等功效,最為有名的為千味美板栗餅!
成品呈金黃色,無殼、無粒、無雜質,鬆軟可口,餅皮有多重薄皮疊成,色、香、味俱佳。食時起酥、綿軟、潤滑,甜而不膩,涼爽適口。
餅內板栗餡清甜滋潤,含大量蛋白質、脂肪等營養成份,深受人們喜歡!吃到嘴裡酥酥的糯糯的,香酥可口。無論是做早餐、宵夜、還是配茶、做零食,都特別適合,是男女老幼喜愛一種天然低糖素產品!
【製作方法】
板栗餅圖冊1
煮熟了后壓成泥,
紅棗泡開切成小粒,
跟麵粉和在一起,
做成一個個小圓球一壓就成餅的雛形了,
粘上些芝麻入油鍋一煎,
慢慢地煎,
火大了一下就糊了,成不了金黃色啦.
板栗餅大圖冊
原料配方面粉1公斤大油(或植物油)200克大蔥25克薑片10克食鹽、花椒面適量花椒、大料少許
製作方法
1.制軟酥:把大油放炒勺內燒熱,放入花椒、大料、薑片、蔥花,炸至蔥花變色時,撈出花椒、大料等調料,待油涼后,加少量麵粉、花椒面和食鹽,調成軟酥。
2.制麵糰:將500克涼水放入盒內,加入10克食鹽,鹽溶化后,將水倒入麵粉內,拌和,揉搓成麵糰。
3.制酥餅:將麵糰搓成直徑約3.5厘米的圓條,揪成10個大面劑,再逐個兒將劑子搓長、按扁,擀成中間厚、四邊薄的長條片,抹上一層軟酥,摺疊后,擀壓四邊,使成方塊狀,包嚴四邊,收攏四角,使之成橢圓形,餳一會兒后擀成直徑約15厘米的圓餅。
4.烙餅:平鍋燒熱,將餅坯下鍋,並兩面刷油,烙至兩面成虎皮色即可。