雞蛋干
以雞蛋為原料的新食品
雞蛋干是一種食物,製作原料有雞蛋、白砂糖、食用鹽等。它是以雞蛋為原料的新食品,將雞蛋全蛋濃縮加工而成。其口感和價值遠高於傳統豆腐乾,同時也沒有傳統豆腐乾的原料——大豆,細細品嘗會有純正蛋白味且口感鮮嫩。
產品營養價值高,含有豐富的優質蛋白質,獨立真空小包裝乾淨衛生且輕便易攜帶,是新時尚休閑零食;和傳統豆腐乾一樣,也可以烹飪出各種創新菜,如涼拌雞蛋干、雞蛋干燴時蔬等。
生產流程:購蛋--選蛋--打蛋--攪蛋--定量灌裝--將模具裝進蒸盤--蒸蛋--脫模--滷製--滷製起貨--滷製擺盤--烘烤--冷卻--內包裝--抽真空--殺菌--水檢浮選--清洗包裝--清洗烘乾--過全檢--人工挑選--靜止7天--裝箱
雞蛋
雞蛋干
主料:雞蛋干,輔料:臘肉、青椒、蒜苗、芹菜。
用料
食材 | 用量 |
沈師傅雞蛋干 | 一塊 |
豬肉絲 | 300g |
青椒 | 半個 |
紅椒 | 半個 |
黃椒 | 半個 |
腌肉絲:料酒 | 2小匙 |
腌肉絲:鹽、糖 | 各1/2小匙 |
腌肉絲:生抽 | 1小匙 |
腌肉絲:乾貝素 | 一點點 |
腌肉絲:花椒生薑水 | 花椒15粒,姜6片 |
腌肉絲:小蔥蔥花 | 少許 |
腌肉絲:澱粉 | 1小匙 |
腌肉絲:玉米油 | 2小匙 |
玉米油 | 20ml |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 沈師傅雞蛋干,切條。 |
步驟二 | 步驟二 | 花椒、生薑放在30ml水裡,搗碎一下,泡出味道,取水備用。【腌肉絲】先放料酒、花椒生薑水、蔥花,拌勻去腥。然後放鹽、生抽、糖、乾貝素,拌勻調味。再放澱粉,拌勻。最後放玉米油,拌勻裹住美味。腌制15分鐘。青椒、紅椒、黃椒切絲,備用。 |
步驟三 | 步驟三 | 開大火熱鍋,倒入冷油。 |
步驟四 | 步驟四 | 五成熱,倒入腌好的肉絲,滑炒。 |
步驟五 | 步驟五 | 肉絲5分熟時 |
步驟六 | 步驟六 | 倒入雞蛋干,翻炒均勻。 |
步驟七 | 步驟七 | 倒入彩椒絲,約15秒,炒勻。 |
步驟八 | 步驟八 | 關火出鍋。這道菜,炒制時不必調味。肉絲和雞蛋干已經有味道,就讓彩椒保持脆爽自然的口感,讓維生素流逝得少一些。 |
步驟九 | 步驟九 | 我喜歡沈師傅雞蛋干。 |
步驟十 | 步驟十 | 色彩繽紛。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 營養豐富的一道菜。 |
用料
食材 | 用量 |
韭菜 | |
雞蛋干 | 1個 |
鹽,雞精 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 雞蛋干一包,韭菜半斤 |
步驟二 | 步驟二 | 韭菜,雞蛋干都切成段 |
步驟三 | 步驟三 | 鍋中加適量油,雞蛋乾和韭菜一起下鍋,韭菜斷生即可,雞蛋干有鹽,所以加少量鹽。 |
用料
食材 | 用量 |
雞蛋干 | |
腐竹 | |
青椒 | |
大蒜 | |
干紅椒 | |
小米辣 | |
食用油 鹽 | |
雞精 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 材料:腐竹 雞蛋干 蒜 干紅椒 小米辣 |
步驟二 | 步驟二 | 雞蛋干 腐竹 青椒 切好備用 |
步驟三 | 步驟三 | 蒜 干紅椒 小米辣切好備用 |
步驟四 | 步驟四 | 鍋放油燒熱放入蒜 干紅椒 小米辣爆香 |
步驟五 | 步驟五 | 立即放入雞蛋干 腐竹 青椒翻炒三分鐘調入適量鹽和雞精即可盛盤 |
雞蛋的功效與作用
禁忌人群:高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病患者忌食。
營養價值
雞蛋干營養豐富,因雞蛋干只是改變了形狀的雞蛋做得,故與雞蛋營養成分相同,是"世界上最營養的早餐"。
營養成分
雞蛋干營養豐富,因雞蛋干只是改變了形狀的雞蛋,故與雞蛋營養成分相同,是世界上最營養的早餐。雞蛋干在製作過程中會添加白砂糖、食用鹽、醬油、山海椒、花椒、辣椒、五香粉等川味調料,既香又嫩,加之小包裝的面世豐富了我們的早餐
主要功效
雞蛋干營養豐富,因雞蛋干只是改變了形狀的雞蛋,故與雞蛋功效相同,具有健腦益
智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症、延緩衰老等效果。
營養成分表 | ||
---|---|---|
項目 | 每100克(g) | 營養素參考值% |
能量 | 580千焦(KJ) | 7% |
蛋白質 | 11.8克(g) | 20% |
脂肪 | 7克(g) | 12% |
碳水混合物 | 6.7克(g) | 2% |
鈉 | 731毫克(mg) | 37% |