養生

此詩是五言古風，系《慧人慧語之人生百誡》第三冊作品的一個中篇，主要介紹養生方法。

此詩開篇說道：

重視幾件事，其它是其次；

然後娓娓道來，首先從扣齒、彈指、握拳、梳頭、摩面、捋耳說開去，爾後介紹了對迎香、太陽穴、人中、合谷、百會、大椎、湧泉等穴位的按摩策略及其利益，接著提出了一個系統按摩解決腎虛的方法，最後以闡述調心修性終篇。

本詩提出了一些容易被人忽視的問題以提醒一些鍛煉者如：

冬季要晚起，陰寒傷身體；

鍛煉須日光，免把真氣傷；

春夏秋可早，陽氣正當好；

我們來看末句：

詩成痛心加一句，田疇 心梗 剛離去！

本句乃詩成之後沉痛添加而成，以新聞時事入詩，明顯突破五言而成七言，振聾發聵，旨在使讀者“一目了然”、對養生的重要性有所體會。