朱萬·霍華德
前美國職業籃球運動員
朱萬·霍華德（Juwan Howard），男，1973年2月7日出生於美國伊利諾伊州芝加哥，前美國職業籃球運動員，司職大前鋒/中鋒，現任NCAA密歇根大學狼獾隊主教練。
1994年NBA選秀在第一輪第5順位被華盛頓子彈隊選中；球員時期曾效力華盛頓奇才隊、達拉斯小牛隊、丹佛掘金隊、奧蘭多魔術隊、休斯頓火箭隊、夏洛特山貓隊、明尼蘇達森林狼隊、波特蘭開拓者隊和邁阿密熱火隊八支球隊；2011-12賽季和2012-13賽季幫助邁阿密熱火隊奪得NBA總冠軍；1996年入選NBA全明星陣容以及NBA最佳陣容三陣。2013年9月28日正式宣布退役。2014年7月14日成為邁阿密熱火隊助教。2019年5月23日成為NCAA密歇根大學狼獾隊主教練。
1991-92賽季NCAA聯賽，主教練斯蒂夫·費舍爾將霍華德、韋伯等五名一年級生一起放進首發陣容，密歇根五虎開始展現才華，先後擊敗俄亥俄州大隊、辛辛那提大學隊等勁旅殺進決賽。密歇根大學在決賽的對手是擁有“雙子星”克里斯蒂安·萊特納和格蘭特·希爾的衛冕冠軍杜克大學，在決賽中五虎以51比71慘敗。霍華德在大一賽季場均得到11.1分和6.2個籃板。
1992-93賽季因為杜克的萊特納已經完成學業進軍NBA，路易斯安那州大的沙奎爾·奧尼爾也已經進軍NBA，密歇根大學成為奪冠熱門球隊。可惜密歇根大學決賽中輸給北卡，該賽季，霍華德場均得到14.6分和7.4個籃板。
1993-94賽季韋伯進軍NBA，霍華德留在密歇根大學又征戰了一個賽季，場均得到20.8分和8.9個籃板。
NBA生涯
華盛頓子彈（奇才）時期
個人照
1994-95的新秀賽季代表子彈出戰65場比賽，場均出戰36分鐘，得到17分、8.4個籃板和2.5次助攻。該賽季，霍華德入選NBA年度最佳新秀陣容第2陣，並參加了1995年全明星新秀挑戰賽。
1995-96賽季中出戰81場比賽，場均出戰40.7分鐘，得到22.1分、8.1籃板和4.4助攻，入選NBA賽季第三陣容。該賽季，朱萬·霍華德代表東部全明星隊參加1996年在聖安東尼奧舉行的“全明星大賽”。他替補出場16分鐘，出手5次中1球得2分，得到6個籃板、2次助攻、1次搶斷的數據。
1996年4月17日對波士頓凱爾特人27投13中砍下40分，並在隨後對多倫多猛龍的比賽中29投19中拿到42分，霍華德成為隊史第二位連續兩場比賽得分40+的球員，在1996年4月成為當月最佳球員，同年夏天選擇跳出合同，起初霍華德準備和邁阿密熱火隊簽下一筆六年1.01億美元的合同，但這筆合同遭到NBA的反對，因為它違反了當時的工資帽規則，最終他和奇才簽下了7年1.05億美元的長約，成為NBA歷史上第一個獲得億元合同的球員。
1996-97賽季常規賽全勤，參加全部的82場比賽，場均得到19.1分並能抓取8個籃板。該賽季，他首次參加NBA季後賽，在季後賽的3場比賽中，平均每場得18.7分，摘得6.0個籃板。
1997-98賽季平均每場得分18.5分和籃板7.0個，分別列華盛頓奇才隊第2位。
1999-2000賽季代表華盛頓奇才隊出戰82場常規賽，全部首發出場，平均每場得分14.9分，列華盛頓奇才隊第2位。
2000-01賽季在54場常規賽中，每場比賽得到18.2分，列奇才隊首位；搶7.0個籃板球，列本隊次席。
輾轉多隊
2002年2月小牛和掘金互相交換了7名球員，霍華德也被交易到了掘金隊。
2002-03賽季正在步入自己職業生涯的第10個NBA賽季的朱萬·霍華德平均每場比賽得到18.4分和7.6個籃板球，前9個賽季，他的發揮相當穩定，平均得到17.9分和7.5個籃板。
2003年7月16日奧蘭多魔術隊簽下了自由球員前鋒朱萬·霍華德。
2004年6月由魔術隊轉會到休斯敦火箭隊。
2004-05賽季平均每場比賽為火箭貢獻9.6分5.7個籃板。
2005-06賽季場均11.8分6.7個籃板1.4次助攻。
2006-07賽季在場均27分鐘內為球隊貢獻9.7分、5.9個籃板。
2007年6月14日火箭用朱萬·霍華德從森林狼換來麥克·詹姆斯和賈斯汀·里德。但是霍華德並不滿意球隊將凱文·加內特送走的舉動，在其一再要求下，當年10月森林狼隊買斷了霍華德的合同，霍華德隨即與達拉斯小牛隊簽約。
2008年9月18日開拓者隊總經理普理查德宣布以一年合同簽下。
生涯後期
2010年7月21日邁阿密熱火隊宣布正式簽約。
2011年6月代表邁阿密熱火隊參加2010-2011賽季NBA總決賽，在總決賽6場比賽中一共獲得21分鐘的登場時間，最終熱火2：4不敵達拉斯小牛隊無緣總冠軍。
2012年6月再次隨熱火隊殺入總決賽，最終邁阿密熱火以4：1擊敗對手，獲得2011-2012賽季NBA總冠軍。這是霍華德職業生涯收穫的第一個總冠軍，總決賽中，他場均出場16分鐘，為熱火拿下1.5分1.6個籃板。
2013年1月與熱火隊簽下10天短合同重返邁阿密，這是年屆四十的霍華德的第19個NBA賽季。同年6月21日效力的邁阿密熱火隊和馬刺隊進行了搶七大戰，最終邁阿密熱火隊以95比88戰勝了馬刺，蟬聯總冠軍。霍華德收穫職業生涯第二個總冠軍。
宣布退役
2013年9月29日成為熱火隊的一名助教，證明他已於9月28日正式退役。
教練生涯
教練生涯
2019年5月23日成為NCAA密歇根大學狼獾隊主教練。
常規賽場均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場數 | 先發 | 分鐘 | 命中率 | 三分命中率 | 罰球命中率 | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 1994-95 | 奇才 | 65 | 52 | 36.1 | 48.9 | 0.0 | 66.4 | 2.8 | 5.6 | 8.4 | 2.5 | 0.8 | 0.2 | 2.5 | 3.6 | 17.0 |
| 1995-96 | 奇才 | 81 | 81 | 40.7 | 48.9 | 30.8 | 74.9 | 2.3 | 5.8 | 8.1 | 4.4 | 0.8 | 0.4 | 3.7 | 3.3 | 22.1 |
| 1996-97 | 奇才 | 82 | 82 | 40.5 | 48.6 | 0.0 | 75.6 | 2.5 | 5.5 | 8.0 | 3.8 | 1.1 | 0.2 | 3.0 | 3.2 | 19.1 |
| 1997-98 | 奇才 | 64 | 64 | 40.0 | 46.7 | 0.0 | 72.1 | 2.5 | 4.5 | 7.0 | 3.3 | 1.2 | 0.3 | 2.8 | 3.5 | 18.5 |
| 1998-99 | 奇才 | 36 | 36 | 39.7 | 47.400 | 0.0 | 75.3 | 2.5 | 5.6 | 8.1 | 3.0 | 1.1 | 0.3 | 2.6 | 3.6 | 18.9 |
| 1999-00 | 奇才 | 82 | 82 | 35.5 | 45.900 | 0.0 | 73.5 | 1.6 | 4.1 | 5.7 | 3.0 | 0.8 | 0.2 | 2.7 | 3.6 | 14.9 |
| 2000-01 | 小牛 | 27 | 27 | 36.8 | 48.800 | 0.0 | 78.0 | 1.9 | 5.3 | 7.2 | 2.6 | 1.0 | 0.5 | 2.7 | 3.9 | 17.8 |
| 2000-01 | 奇才 | 54 | 54 | 36.7 | 47.4 | 0.0 | 77.0 | 2.2 | 4.8 | 7.0 | 2.9 | 0.8 | 0.3 | 3.1 | 3.4 | 18.2 |
| 2001-02 | 小牛 | 53 | 44 | 31.3 | 46.2 | 0.0 | 75.4 | 2.6 | 4.8 | 7.4 | 1.8 | 0.5 | 0.5 | 1.4 | 3.2 | 12.9 |
| 2001-02 | 掘金 | 28 | 28 | 34.9 | 45.7 | 0.0 | 77.0 | 3.0 | 4.9 | 7.9 | 2.7 | 0.6 | 0.6 | 2.6 | 3.4 | 17.9 |
| 2002-03 | 掘金 | 77 | 77 | 35.5 | 45.0 | 50.0 | 80.3 | 2.4 | 5.2 | 7.6 | 3.0 | 1.0 | 0.3 | 2.4 | 3.1 | 18.4 |
| 2003-04 | 魔術 | 81 | 77 | 35.5 | 45.3 | 0.0 | 80.9 | 2.1 | 4.9 | 7.0 | 2.0 | 0.6 | 0.2 | 2.2 | 3.5 | 17.0 |
| 2004-05 | 火箭 | 61 | 47 | 26.6 | 45.1 | 0.0 | 84.3 | 2.1 | 3.6 | 5.7 | 1.5 | 0.5 | 0.0 | 1.3 | 2.3 | 9.6 |
| 2005-06 | 火箭 | 80 | 80 | 31.7 | 45.9 | 0.0 | 80.6 | 2.1 | 4.6 | 6.7 | 1.4 | 0.6 | 0.1 | 1.6 | 2.9 | 11.8 |
| 2006-07 | 火箭 | 80 | 38 | 26.5 | 46.5 | 0.0 | 82.4 | 1.7 | 4.2 | 5.9 | 1.6 | 0.3 | 0.1 | 1.4 | 2.6 | 9.7 |
| 2007-08 | 小牛 | 50 | 7.1 | 35.9 | 0.0 | 78.6 | 0.4 | 1.2 | 1.6 | 0.3 | 0.1 | 0.0 | 0.3 | 1.2 | 1.1 | |
| 2008-09 | 掘金 | 3 | 7.3 | 50.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 1.0 | 1.3 | 0.7 | 0.3 | 0.3 | 0.0 | 1.3 | 0.7 | |
| 2008-09 | 山貓 | 39 | 2 | 11.5 | 51.0 | 0.0 | 67.6 | 0.7 | 1.1 | 1.8 | 0.6 | 0.1 | 0.1 | 0.6 | 1.7 | 4.4 |
| 2009-10 | 開拓者 | 73 | 27 | 22.4 | 50.9 | 0.0 | 78.6 | 1.5 | 3.1 | 4.6 | 0.8 | 0.3 | 0.1 | 0.9 | 2.6 | 6.0 |
| 2010-11 | 熱火 | 57 | 10.4 | 44.0 | 0.0 | 82.9 | 0.6 | 1.5 | 2.1 | 0.4 | 0.1 | 0.0 | 0.4 | 1.1 | 2.4 | |
| 2010-11 | 開拓者 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | ||
| 2011-12 | 熱火 | 28 | 6.8 | 30.9 | 0.0 | 80.0 | 0.6 | 1.0 | 1.6 | 0.4 | 0.1 | 0.0 | 0.7 | 0.6 | 1.5 | |
| 2012-2013 | 熱火 | 7 | 2 | 7.2 | 52.6 | 0.0 | 100.0 | 1.1 | 1.1 | 0.9 | 0.0 | 0.0 | 0.6 | 1.3 | 3.0 | |
| NBA生涯 | 9 | 1208 | 900 | 30.3 | 46.9 | 12.0 | 76.4 | 1.9 | 4.2 | 6.1 | 2.2 | 0.7 | 0.2 | 2.0 | 2.9 | 13.4 |
季後賽場均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場數 | 先發 | 分鐘 | 命中率 | 三分命中率 | 罰球命中率 | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 1996-97 | 奇才 | 3 | 3 | 43.0 | 46.5 | 0.0 | 88.9 | 3.3 | 2.7 | 6.0 | 1.7 | 0.6 | 0.6 | 1.0 | 3.0 | 18.7 |
| 2000-01 | 小牛 | 10 | 10 | 39.1 | 36.0 | 0.0 | 80.0 | 2.9 | 5.4 | 8.3 | 1.4 | 0.6 | 0.5 | 1.4 | 3.8 | 13.4 |
| 2006-07 | 火箭 | 7 | 22.4 | 40.0 | 0.0 | 63.6 | 1.4 | 3.0 | 4.4 | 1.0 | 0.7 | 0.0 | 0.5 | 1.4 | 5.0 | |
| 2007-08 | 小牛 | 3 | 3.7 | 0.0 | 0.0 | 25.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.7 | 0.3 | |
| 2009-10 | 開拓者 | 6 | 14.5 | 52.6 | 0.0 | 0.0 | 1.3 | 1.3 | 2.6 | 0.7 | 0.1 | 0.1 | 0.5 | 3.3 | 3.3 | |
| 2010-11 | 熱火 | 11 | 5.5 | 44.4 | 0.0 | 69.2 | 0.3 | 0.6 | 0.9 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.7 | 1.5 | |
| 2011-12 | 熱火 | 9 | 2.7 | 28.6 | 0.0 | 75.0 | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.8 | |
| NBA生涯 | 5 | 49 | 13 | 17.5 | 39.4 | 0.0 | 75.8 | 1.2 | 2.0 | 3.2 | 0.7 | 0.3 | 0.2 | 0.5 | 1.8 | 5.5 |
| NBA總冠軍 |
▪2013 2012-2013賽季總冠軍（獲獎） ▪2012 2011-2012賽季總冠軍（獲獎） |
| NBA最佳陣容 |
| ▪1996 95-96賽季最佳陣容第3陣（獲獎） |
| NBA最佳新秀陣容 |
| ▪1995 94-95賽季最佳新秀陣容第2陣（獲獎） |
| 月最佳球員 |
| ▪1996 1996年4月最佳球員(POM) （獲獎） |
2006年5月邁阿密一家眼鏡店稱霍華德涉嫌盜竊一副價值1652美元的眼鏡，且有錄像為證。據營業員羅德里格斯回憶，霍華德用自己的信用卡買下了另外兩幅價值856美元的眼鏡，乘其不注意順手就把那副1652美元的太陽鏡放進了胸前的口袋，隨後就大搖大擺地離開，店主羅金斯隨即報警。
《籃筐世界》：霍華德是那種不喜歡扎堆的球員，他有著一手中投，並且能在球場上各個位置搶到籃板球，在球隊最需要他的時候總能夠挺身而出。
騰訊體育：在NBA生涯早期，低位轉身勾手是霍華德殺傷力最強的武器，他的這個技術特點在參加選秀時就獲得認可。效力火箭時期的霍華德以準確的中投給人留下深刻印象，他具備高水準的投籃技術，能中投，還是低位殺器。
時任達拉斯小牛隊經理唐·尼爾森：朱萬是那種讓人不能錯過的球員，朱萬是一個勝利者，一個領導者。
時任休斯頓火箭隊主教練傑夫·范甘迪：朱萬·霍華德是最具職業素質的球員之一，他刻苦訓練，認真準備，始終如一。他總服從球隊的一切安排，充滿獲活力。很多老兵因為打不上比賽而失去比賽的激情，霍華德仍熱愛這塊籃球場地，他是名合格的職業球員。
邁阿密熱火隊主教練埃里克·斯波爾斯特拉：朱萬是邁阿密總冠軍文化的重要角色，他是球隊不可缺少的一環，他能夠在重要比賽中有高水平的表現，而且他擁有那種非常特別的老將作用，能夠為球隊帶來寶貴的經驗並扮演精神領袖的作用。
基本信息
- 中文名
- 朱萬·霍華德
- 外文名
- Juwan Howard
- 別名
- 霍二叔
- 國籍
- 美國
- 性別
- 男
- 出生地
- 伊利諾伊州芝加哥
- 出生日期
- 1973-02-07
- 民族
- 美利堅民族
- 畢業院校
- 身高
- 2.06米
- 體重
- 109kg
- 運動項目
- 專業特點
- 防守
- 退役時間
- 2013-09-28
- 所屬運動隊
- 密歇根大學狼獾隊
- 場上位置
- 大前鋒、中鋒
- 主要成就
- NBA全明星（1996）、NBA最佳陣容第三陣容（1996）、NBA最佳新秀陣容第二陣容（1995、2011-12NBA總冠軍、2012-13NBA總冠軍
- 重要事件
- 2013年9月28日1996年成為NBA歷史上第一個獲得億元合同的球員
- NBA選秀
- 1994年第一輪第5位被子彈隊選中
- 英文全名
- Juwan Antonio Howard