藍莓汁

藍莓汁是一種飲料，被聯合國糧農組織列為人類五大健康食品之一，被譽為“21世紀功能性保健漿果”，藍莓果汁含有豐富的維生素和氨基酸。

藍莓果汁含有豐富的花青素，具有清除氧自由基、保護視力、延緩腦神經衰老、提高記憶力的作用。由於藍莓對保護和增強視力的獨到效果，藍莓又被稱為“飛行員的早餐”，是英、美空軍指定的飛行員指定早餐食品。

步驟	圖片	說明
步驟一	步驟一	首先備齊榨果汁的食材。
步驟二	步驟二	把葡萄先用淡鹽水浸泡一會後，用自來水反覆沖洗乾淨。
步驟三	步驟三	把洗凈后的葡萄，去掉葡萄根和不用的雜質。
步驟四	步驟四	同樣的方式，把藍莓用淡鹽水浸泡10分鐘后，用清水沖洗乾淨。
步驟五	步驟五	先把清洗乾淨的藍莓，放到果汁杯里。
步驟六	步驟六	再放入處理乾淨的葡萄。
步驟七	步驟七	倒入稱重后的白砂糖。
步驟八	步驟八	最後倒入純凈水，喜歡喝濃一點的，可以少放一點純凈水。
步驟九	步驟九	蓋上果汁杯的蓋子，啟動榨汁模式榨汁即可。
步驟十	步驟十	酸酸甜甜好味道的藍莓葡萄甜汁榨好了。
步驟十一	步驟十一	把榨好的藍莓葡萄甜汁，倒入杯中即可享用了。
步驟十二	步驟十二	榨好的汁，放入冰箱冷藏2個小時味道更佳，保護眼睛又增強視力，還可以增強記憶力呀。
步驟十三	步驟十三	冰冰爽爽又酸酸甜甜的味道太贊了，嘻嘻，寶貝一口氣喝完一大杯。
步驟十四	步驟十四	成品一