潤餅卷
潤餅卷
潤餅卷也簡稱潤餅,是一種春卷,不油炸也可食用,流行於福建和台灣以及廣東潮汕地區,潤餅也見於一些福建移民多的東南亞國家。
油炸潤餅卷
用料
食材 | 用量 |
胡蘿蔔 | 2根 |
荷蘭豆 | 250克 |
豆乾條 | 300g |
三層肉 | 300g |
魷魚 | 300g |
拳頭母 | 三個 |
麻粩/花生粩 | 一包 |
潤餅皮 | 250g |
大蔥 | 10g |
鹽 | 依個人口味定 |
油 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備好各種食材,胡蘿蔔、荷蘭豆、拳頭母、魷魚切條狀,大蔥切小粒;五花肉切小條先下一些油炸一下,會很香;再下胡蘿蔔炒熟,期間加點水,以防粘鍋;再加入豆乾條和拳頭母和大蔥炒熟。魷魚切條在另一個鍋中炒熟后倒入和胡蘿蔔等一起拌勻,加鹽即可。 |
步驟二 | 步驟二 | 潤餅皮是買的,將花生麻粩先在皮上壓扁,將菜放上去,放成條狀,然後開始卷,卷一圈將兩頭往內折,以防吃的時候掉出來,繼續捲成卷,就可以開吃了。真的方便又好吃!個人按照口味可以增減食材哦~潤潤,荷蘭豆胡蘿蔔甜甜的,很不錯哦!還有花生粩也甜甜的哦~很適合福建人的口味! |
用料
食材 | 用量 |
潤餅皮 | |
肉 | |
香腸 | |
雞蛋 | |
香菇,豆芽,香菜,黃瓜 | |
胡蘿蔔,木耳,荷蘭豆,粉條 | |
花生碎,海苔碎 | |
包心菜 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 把食材準備好,想吃什麼加什麼。煎蛋,炒肉炒火腿。然後炒蔬菜,然後混合一起,就好了。 |
步驟二 | 步驟二 | 炒蔬菜,我還加了粉絲,也可不加 |
步驟三 | 步驟三 | 然後包起來就可以了。 |
步驟四 | 步驟四 | 包 |
用料
食材 | 用量 |
胡蘿蔔 | 2根 |
荷蘭豆 | 250克 |
雞蛋 | 3個 |
豆乾條 | 300g |
三層肉 | 300g |
魷魚 | 300g |
蘇糕 | 300g |
菜心 | 一根 |
麻粩/花生粩 | 一包 |
潤餅皮 | 250g |
蔥 | 10g |
鹽 | 依個人口味定 |
味精 | |
花生油 | |
雞精 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 把三層肉切均勻細條,放旁邊待用 |
步驟二 | 步驟二 | 將胡蘿蔔,荷蘭豆,蔥,魷魚,豆乾條,蘇糕切成絲待用 |
步驟三 | 步驟三 | 把雞蛋打散加入蔥花,起油鍋,煎蛋餅,再切成絲待用 |
步驟四 | 步驟四 | 炒肉絲,炒飯肉絲成金黃色,倒入胡蘿蔔絲 |
步驟五 | 步驟五 | 炒胡蘿蔔絲要炒至胡蘿蔔變軟即可關掉火 |
步驟六 | 步驟六 | 另起鍋炒剩餘的材料,炒一樣倒一樣到炒好的胡蘿蔔里,加入鹽,味精等各種調料,拌勻! |
步驟七 | 步驟七 | 炒好的潤餅菜就是這樣,接下來就是吃了! |
步驟八 | 步驟八 | 事先買好潤餅皮 |
步驟九 | 步驟九 | 在餅皮上加入麻粩或花生粩,壓碎即可,量大家自己決定! |
步驟十 | 步驟十 | 將潤餅菜加入其中,如圖,依個人口味。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 捲起來,記得旁邊要折了卷進去。好吃又很有彈性的潤餅卷就好了!快自己動手做做吧!其實材料是看個人喜好選擇的,加什麼料也是依據你喜歡來定!這是我們閩南晉江的特色小吃哦! |
遠在中國春秋戰國開始,就有在春天以五辛盤祭祀春神的禮俗,五辛盤內容為大蔥、小蒜、韭菜、香菜、芸薹,再祭祀春神后食用這五辛,以求開五臟、去伏氣的保健效果,但因五辛味道辛辣,單吃難以入口,於是後來逐漸發展以麵餅包裹五辛成為春餅來食用,春餅也就成了潤餅和春卷的前身。自東晉開始中原數度戰亂使中原人士大舉南遷閩避難,以致今日台閩一帶吃潤餅還保有古代春餅之俗,桌面無論菜色多少,內容一定必須具備五辛在內,僅芸薹以虎苔代替。吃潤餅在閩台一帶是家族一年中重要的聚會禮節,大多為家族成員食用,一般不會用來招待外人。但近來也出現潤餅專賣店,尤以夜市、菜市場等地最常見。
相傳薄餅由明代泉州金門才子蔡復一的夫人首創。蔡復一是一個獨眼跛腳的殘疾人,有人取笑他只有一隻眼,他說:“一眼觀天下。”有人說他是瘸子,他應到:“一腳登龍門。”蔡復一才華橫溢,為人耿直,卻屢遭奸臣陷害。他們在皇帝面前推薦蔡復一整理抄寫朝廷里歷年來的文書,且要蔡復一在四十九天內完成九大箱的文書,否則,當以違抗聖旨論處。為了完成任務,蔡復一廢寢忘食,晝夜雙手齊書,難得有歇息吃飯的時間。蔡夫人看在眼裡,急在心裡。有一天,她想出了一個妙法:把麵粉攪成糊狀,在熱鍋上輕輕一抹,做成一張張薄薄的麵皮,再把各種菜切細,炒成燴菜,然後用麵皮把燴菜捲成圓筒狀。每天用餐時,蔡夫人雙手捧著“薄餅”喂丈夫吃,這樣既不影響工作,又不耽擱吃飯。在夫人的照料和協助下,蔡如期完成了朝廷的使命。從此,蔡夫人做“薄餅”的故事在當地傳為美談,因“薄餅”是蔡夫人所創,所以民間又有“美人薄餅”或“夫人薄餅”的說法。