上砂鎮
廣東省揭陽市揭西縣下轄鎮
上砂鎮，隸屬於廣東省揭陽市揭西縣，中心位置約在東經115°7'，北緯23°29'。地處揭西縣西北端，西南與陸河縣螺溪鎮毗鄰，東南與五雲鎮相連，北部與五華縣的棉洋鎮、梅林鎮，龍村鎮接壤。總面積125.89平方千米。截至2018年，上砂鎮有戶籍人口58172人。截至2019年10月，上砂鎮轄1個社區和22個行政村。鎮政府駐揭陽市揭西縣光明路64號。
上砂鎮原屬陸豐縣。1949年10月，成立上砂鄉，屬陸豐縣第八區。1951年3月，屬陸豐縣13區。1959年3月，建立上砂人民公杜。1965年，划屬揭西縣。1983年，改稱區。1986年，改稱鎮。上砂鎮屬高寒山區，年均氣溫19.1℃，年降水量1800~2400毫米。
2018年，上砂鎮實現社會消費品零售總額6.89億元，商業總產值0.57億元，農業總產值2.51億元。國地稅收入363.56萬元。
上砂鎮原屬陸豐縣。
1949年10月，成立上砂鄉，屬陸豐縣第八區。
1951年3月，屬陸豐縣13區。
1959年3月，建立上砂人民公杜。
1965年，划屬揭西縣。
1983年，改稱區。
1986年，改稱鎮。
印象上砂
截至2019年10月，上砂鎮轄1個社區和22個行政村。鎮政府駐揭陽市揭西縣光明路64號。
| 上砂鎮行政區劃 | ||||
| 社前社區 | 上山村 | 上林村 | 湯輋村 | 龍門村 |
| 上聯村 | 下聯村 | 新東村 | 聯東村 | 徑心村 |
| 聯中村 | 活動村 | 新嶺村 | 三水村 | 雙豐村 |
| 美豐村 | 古塘村 | 竹蘇村 | 北湖村 | 活西村 |
| 新豐村 | 紅星村 | 徑上村 | \ | \ |
上砂鎮中心位置約在東經115°7'，北緯23°29'。地處揭西縣西北端，西南與陸河縣螺溪鎮毗鄰，東南與五雲鎮相連，北部與五華縣的棉洋鎮、梅林鎮，龍村鎮接壤。總面積125.89平方千米。
上砂鎮
上砂鎮四周高山起伏連綿，中間為一個“小盆地”。
榕江南河支流上砂河發源於上林、新嶺等村，自西北向東南貫穿全境。
上砂鎮屬高寒山區，年均氣溫19.1℃，年降水量1800~2400毫米。
截至2018年末，上砂鎮有戶籍人口58172人。
上砂鎮幼兒園
2018年，上砂鎮實現社會消費品零售總額6.89億元，商業總產值0.57億元，農業總產值2.51億元。國地稅收入363.56萬元。全年固定資產投資0.77億元，其中投資1801萬元，建設路邊工程29.2公里，完成工程進度100.05%。全年農業總產值2.51億元。
上砂鎮幼兒園
上砂鎮境內興汕高速穿境而過。
2018年，上砂鎮低保對象403戶1653人，發放最低生活保障金380萬元，特困人員261人，發放特困資金109萬元。2018年全鎮農村危房改造戶共有5批134戶，全部動工建設，完成驗收90戶。
醫療衛生
2018年，上砂鎮投資800萬元，新建上砂衛生院住院綜合大樓併購買相關醫療設備，目前已完成建設主體大樓五層，正在準備裝修。總投入140萬元，建設7個行政村衛生站。
方言
上砂鎮境內居民操客家話。
北宋初年，潘仁美奉命南下攻打南漢，派一小分隊途經揭西進攻廣州。到了河婆，士兵水士不服，紛紛上吐下瀉，將領們心急火燎卻又束手無策，後來得到當地人的指點，喝擂茶治病。那些病倒了的士兵每人喝一大碗滾燙的擂茶，然後蒙頭睡上一覺。次日醒來，人人渾身大汗，個個大打噴嚏，全都痊癒了。後來，征南人馬有一部分留下來屯田，於是擂茶不但在揭西，而且在粵北、湘西、贛南等客家人聚居的地方流傳下來，成為客家飲食民俗的一大特色。
擂茶
客家米呈
米呈，又叫“米花脆”，是一種盛行於揭西客家地區的經典茶料。米呈，在揭西客家地區是一種與擂茶齊名的傳統美食。據揭西縣誌記載，米呈是盛行於河婆、龍潭、坪上、五雲、上砂、良田等客家地區的地方特色美食，或作點心茶料，或作敬品禮品。在物質貧乏的年代，一碗擂茶、一塊米呈，是揭西客家地區人們招待客人的最高標準。
客家米呈
