飲水

此詞中的“飲”字是多音字，均可與“水”組成“飲水”一詞，但要注意，當“飲”讀四聲時，特指給牲口喝水，不能指人，混用會造成對人不尊敬。

①yǐn shuǐ

1．（動詞）喝水。

《禮記·檀弓下》：“啜菽飲水，盡其歡，斯之謂孝。”孫希旦集解：“飲有漿醴之屬，今但飲水而已，飲之貧也。”唐韓愈《復志賦》：“固余異於牛馬兮，寧止乎飲水而求芻？”清沈初《西清筆記·紀名跡》：“其詩有‘人到心閑飲水甜’之句，余甚愛之。”亦指喝的和做飯用的水。

2．謂清廉。語本《晉書·良吏傳·鄧攸》：“時吳郡闕守，人多欲之，帝以授攸。

攸載米之郡，俸祿無所受，唯飲吳水而已。”唐杜甫《贈裴南部》詩：“塵滿萊蕪甑，堂橫單父琴。人皆知飲水，公輩不偷金。”

3．（名詞）指飲用水。

②yìn shuǐ

給牲口喝水。

《兒女英雄傳》第四回：“那店一連也有十幾間門面……門前搭著一路罩棚，棚下擺著走桌條凳，棚口邊安著飲水馬槽。”亦指給花木菜蔬澆水。清唐訓方《里語徵實》卷中之上：“澆花木菜蓏曰飲水。”

玉池潄液自芳鮮，記得當初病渴年。

抒井只應供爨用，不須全是鳳門泉。

飲水思源

讀音：yǐn shuǐ sī yuán，解釋：喝水的時候想起水是從哪兒來的。比喻不忘本。出自庾信《徵調曲》：“落其實者思其樹，飲其流者懷其源。”

【反義詞】樂不思蜀，數典忘祖。

【近義詞】葉落歸根，滴水之恩當湧泉相報

【成語語法】連動式；作謂語、賓語；含褒義

1. when you drink from the stream, remember the source

2. When you drink water, think about its source-never forget where one's happiness comes from.

典故庾信是南北朝時期有名的文學家。在公元544年，梁元帝派他出使西魏。可沒多久，梁朝被西魏滅掉。西魏王非常賞識庾信，就留他在西魏的國都長安做官。庾信不願意，可是又走不了。他在長安一直住了近30年，心裡非常思念故土。他曾在《徵調曲》中寫道：“落其實者思其樹，飲其流者懷其源。”表達了他對故土的思念之情。這句話後來就演變成“飲水思源”這個成語。

成語辨析

飲水思源，葉落歸根，都有“不忘本”的意思。區別在於：葉落歸根的意義重點往往落在“歸”字上；飲水思源的意義重點往往落在“思”字上。在強調要返回故土的意願時，要用葉落歸根；在強調要感恩戴德的意思時，要用飲水思源。

成語示例

1．當然是飲水思源嘛！吃水哪能忘了挖井的人呢？

2．清袁賦正《睢陽袁氏（袁可立）家譜·序言》：“語雲“飲水思源”，以其知有本也。”

3．吳趼人《二十年目睹之怪現狀》：第七十八回這也是他飲水思源的意思。

4．我們賴以生存的食糧都是農民辛勤耕種出來的，我們應該飲水思源，不可忘了他們的功勞。

5．當我們長大時，我們要飲水思源，不可忘了父母的恩典。

英文解釋

When one drinks water, one must not forget where it comes from.；

be unforgetful of those who fought to make the present possible for us；

gratitude for the source of benefit；

never forget where one's happiness comes from

例句

1. Never cast dirt into that fountain of which thou hast sometime drunk. 不要污染你喝過的清泉；飲水思源。

2. Our mutual cooperation concept: share, April showers bring may flowers. 我們的合作理念：互利分享，飲水思源。

水的重要性

對於人來說，水是僅次於氧氣的重要物質。在成人體內，60%的重量是水。兒童體內水的比重更大，可達近80%。如果一個人不吃飯，依森自己體內貯存的營養物質或消耗自體組織，可以活上一個月。但是如果不喝水，連一周時間也很難度過。體內失水10%就威脅健康，如失水20%，就有生命危險，足可見水對生命的重要意義。

水不僅是構成身體的主要成分，而且還有許多生理功能。水的溶解力很強，許多物質都能溶於水，並解離為離子狀態，發揮重要的作用。不溶於水的蛋白質和脂肪可懸浮在水中形成膠體或乳液，便於消化、吸收和利用；水在人體內直接參加氧化還原反應，促進各種生理活動和生化反應的進行；沒有水就無法維持血液循環、呼吸、消化、吸收、分泌、排泄等生理活動，體內新陳代謝也無法進行；水的比熱大，可以調節體溫，保持恆定。當外界溫度高或體內產熱多時，水的蒸發及出汗可幫助散熱。天氣冷時、山於水儲備熱量的潛力很大，人體不致因外界寒冷而使體溫降低，水的流動性大。一方面可以運送氧氣、營養物質、激素等，一方而又可通過大便、小便、出汗把代謝產物及有毒物質排泄掉。水還是體內自備的潤滑劑，如皮膚的滋潤及眼淚、唾液，關節囊和漿膜腔液都是相應器官的潤滑劑。

飲水養生

飲水有保健養生功效，蜂蜜水、淡鹽水、白開水等對身體健康有不同的作用，因而飲用時間也不完全相同，那麼蜂蜜水什麼時候喝比較好？有人提出“養生一日三杯水”，即清晨一杯蜂蜜水，午休以後喝杯淡茶水，睡前喝杯普通的白開水。這種飲水方法到底如何呢？

專家指出，早上喝鹽水，可能導致血壓高，因而建議早晨喝涼白開水，或者老人喝一杯蜂蜜水。根據水、蜜、鹽的功效和人體的生理需要得出，“早蜜晚水”比較好。原因如下：

1．人經過一夜的睡眠后，體內大部分水分已被排泄或吸收了

這時應當補充水分，但起床后第一杯水的主要目的是補充水分，如果水中加了蜂蜜，身體還須排出水分對蜂蜜進行稀釋和消化，也會加重脫水。因此，清晨起床后先喝一小杯白開水再喝一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，對於老年人來說，還能起到促進排便的作用。

而早晨喝淡鹽水是不利於健康。因為在正常情況下，人體內的鈉一般不會缺乏，如果每天早晨喝一杯淡鹽水，久之，體內的鈉含量過高，有可能導致高血壓、腎炎等疾病。只有在重體力勞動或劇烈運動后，出汗過多導致鈉鹽丟失時，才需要適量喝些淡鹽水，以補充水分和電解質。

2．睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水更利於養生保健

因為蜂蜜雖說不是單純的蔗糖，但畢竟還是糖類，因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯涼開水是有必要的，因為有的人白天飲水不夠，晚上喝杯水除了能適當補充一些水分，並且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是為機體一整夜的新陳代謝準備了充足的水分。人體內只有水分充足，組織細胞的代謝活動才能得以充分發揮。

另外，午休后喝一點淡茶水也是值得提倡的，這樣可以解除午飯時的油膩，並且能提神，使下午能有精力更好地工作。