脘腹

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胃：胃～（醫指胃空腔）。

《說文解字》：胃府也。

定義：任脈穴。在上腹部，前正中線上，當臍中上5寸。人體部位名。指胃脘上口賁門部。《金匱要略·腹滿寒疝宿食病脈證治》：“宿食在上脘，當吐之，宜瓜蒂散。”

定義：任脈穴。脾的募穴，八會穴之腑會。仰卧位。在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。

取法：在臍上4寸，腹中線上，仰卧取穴。

定義：任脈穴。在上腹部，前正中線上，當臍中上2寸。

定義

脘腹脹滿是一種常見的消化系統癥狀，可以是一種主觀上的感覺，感到腹部的一部分或全腹部脹滿；也可以是一種客觀上的檢查所見，發現腹部一部分或全腹部膨攏引起腹脹的原因主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。正常人胃腸道內可有少量氣體，約 150 毫升（ml）左右，當咽入胃內空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內產氣過多，而腸道內的氣體又不能從肛門排出體外，則可導致腹脹。

是指腹部膨脹的感覺，常有腹部膨隆脹大（也可僅為自覺脹滿不適而無客觀表現）；可以是全腹性的，也可僅為局部性的；有時是系統性疾病的表現（主要原因有胃腸道積氣、腹腔內積液、腹腔內腫物、后腹膜疾並功能性腹壁肌張力增加或腹腔內氣體）或者是腹內某腫疾病而事先未估計到。

解決方法

可經常用如草果，豆蔻，陳皮之類的辛香料燉山藥、雞肉、香菇，可以健脾運濕、補中益氣、行氣破滯。也可服用甘草。因為中醫有“氣不虛不堵”的說法，所以補氣也是很好的辦法。

盡量不吃生氣的事物，如炒豆子。還要經常保持樂觀的人生態度，不小氣、少憂鬱，可以有效的防止肝鬱氣滯引氣脘腹脹滿，另外要注意飲食有度，不能暴飲暴食，脘腹脹滿是消化不良的體現之一。