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周波

製片人、主持人

周波，生於江蘇徐州。香港衛視文藝台副台長、著名節目主持人、製片人、作家、影視出品人、女性社會慈善活動家。陽明（北京）文化傳媒有限公司創始人、北京周波文化創意工作室創始人。

周波畢業於北京師範大學，曾就職於中央電視台文藝中心、電影頻道，擔任多檔電視欄目的主持人及製片人，參與過百餘場大型晚會，著有女性勵志類書籍《綻放》。

2012年由周波擔任監製、高群書導演的電影作品《神探亨特張》榮獲第49屆金馬獎最佳剪輯、最佳攝影、最佳故事片三項大獎，同時贏得上海電影節金爵獎的最佳導演獎。周波還參與過多部影視作品，如《我的美麗王國》、《一路狂奔》、《左立軍》等。

作為國內最活躍的女性慈善活動家，周波榮膺“中國100位影響力女性”。她熱心公益事業，曾獲得“共鑄中國心”大型公益活動形象大使、中國綠化基金會形象大使、2012綠色中國年度焦點人物、孝行推廣大使等稱號。

1人物經歷 2影視作品 3公益活動

4社會榮譽 5圈中好友

人物經歷

外公的生前的照片

周波的外公周道矩同志，是中國著名外交官，周恩來總理的同族兄弟。外公是周波的精神偶像，對周波的成長影響特別大。

周道矩同志早年參加抗美援朝戰爭，作戰英勇，榮立二等功、三等功。複員后擔任江蘇省汽車總隊黨支部書記、江蘇省公安廳保衛處處長。后通過外交部嚴格考核，擔任外交部長喬冠華司機。不久來到周恩來總理身邊工作。在總理的親切關懷下，經歷多年中南海耳濡目染，周道矩同志先後被派中國駐美國、英國、埃及、南斯拉夫、朝鮮等多國大使館。

周道矩同志曾受到里根總統、伊麗莎白女王、金日成主席、鐵托總統等多個國家領導人的高度讚揚。

周波說，外公的傳奇人生經歷，讓我深刻地明白了一個道理：即使一個普通人，站在因緣際會的時代舞台，也要有自己的主見和追求，也可以憑藉自己的聰明才智、不懈的努力奮鬥，以及適當的好運氣，進入舞台中央，讓自己的人生過得更有價值。

周波寫真

不管是跟隨哪位首長出差，周道矩總是提前做好準備工作，根據首長的日程安排掌握行車時間。外公精益求精的服務精神，令很多首長都特別感動。毛主席說：“這個小同志表現不錯”。

周波說，在首長身邊工作時，外公對自己的要求特別嚴格。

有一次，外公去中南海，給毛主席送文件。毛主席正在練書法，看到外公就說：“小周，你過來幫我抻一下紙。”外公趕緊過來幫忙。

寫完后，毛主席心情不錯，問外公：“要不要給你寫幾個字？”

外公心裡很高興，但是又想，作為首長身邊的工作人員，為首長做好服務是應該的。首長時間很寶貴，不應該給首長添麻煩。於是婉言謝絕了毛主席贈字的好意。

周波寫真

周道矩同志生活樸素，嚴於律己。周波回憶說，退休后，回到故里江蘇邳州，外交部還出錢買了一塊地，修建了一處3000平方米的院落。而後院落面臨拆遷，邳州市政府提出給一大筆的經濟補償，外公堅決不要。他說，這些都是共產黨給的，不是我自己的，黨有需要就收回去。外公經常向小輩們回憶在周恩來總理身邊工作的往事。身為大國總理，周恩來生活非常簡樸，一件睡衣打了21個補丁還捨不得扔掉。

周道矩同志忠誠於黨的事業，通過言傳身教，嚴格的家庭教育，周波家族三代都是從政的共產黨領導幹部。

周波童年展現出過人的藝術天賦，經過江蘇省戲劇學校、北京師範大學藝術傳媒學院的系統訓練和深造，她深具歌唱、舞蹈、表演和主持才華。

2008年，周波加盟中央電視台CCTV-6電影頻道，迅速躋身新銳主持人行列。先後主持百餘場大型活動。

周波圖冊

2012年，周波在影視圈“小試牛刀”，擔任電影《神探亨特張》的監製及製片人，該影片榮獲49屆金馬獎最佳剪輯、最佳故事片和最佳攝影三項大獎，同時獲得上海電影節金爵獎的最佳導演獎。

2013年，周波擔任電影《我的美麗王國》製片人，並出演富家千金唐汝芬，同年出版女性勵志類書籍《綻放》。

在母親的支持下，周波從三歲開始追求藝術，十三歲開始獨立生活，十八歲來到北京追求學業，成為一名優秀主持人，追求綠色公益和慈善事業，不斷挑戰人生高度。

周波

周波說，“我從未停下追求的腳步，一刻不敢鬆懈。也正是不斷追求和奮鬥過程，鑄造了現在的我。不論遭遇什麼樣的失敗與挫折，我提醒自己，必須始終保持活力，永遠堅強。在未來的人生道路上，我不會放棄追求，不會停止奮鬥。”

2013年10月，周波創立陽明文化傳媒有限公司。

周波說：“感恩這個偉大的時代，可以讓年輕人在奮鬥和磨礪中脫穎而出，發揮自己全部的才學、意志、責任感和夢想，去創造無限的可能性。感恩父母，師長和朋友，感恩一路同行的小夥伴們，你們是我追夢路上永不枯竭的原動力。”

影視作品

周波

2012年擔任電影《神探亨特張》監製

2013年擔任電影《我的美麗王國》製片人，並出演富家千金唐汝芬

周波深信，文化創意產業即將成為中國第一產業，擁有澎湃的發展活力和廣闊的發展空間。“中國文化創意產業的創新業態不斷湧現，活力四射。中國電影票房全球第二，並將很快超越美國，躋身全球第一。像《泰囧》《心花路放》《大鬧天宮》，徐錚、寧浩、鄭保瑞等一批極富創造力的中國年輕導演們，努力向世界講述中國自己的故事。中國文化軟實力和影響力與日俱增。”

作為一名音樂愛好者，周波也始終熱情關注著中國音樂產業的創新發展。“像我的好朋友楊坤擔任導師的《中國好聲音》，以及湖南衛視的《我是歌手》，以及中央電視台《星光大道》等，中國音樂節目不斷取得創新突破，像鄧紫棋、張傑、尚雯婕等一批新秀嶄露頭角，像帕爾哈提、大衣哥、李玉剛等一大批草根藝術家贏得了觀眾掌聲，而李健、林志炫等一大批資深音樂人則是煥發了青春活力，真是百花齊放，美不勝收。”

周波評說“女性創業家”

作為陽明文化傳媒創始人、香港衛視文藝台副台長、著名節目主持人，周波是一位走在時代前沿的女性創業者。對於女性創業，她有許許多多的心得感悟。

1、要做一個內心強大的女人

周波

周波認同楊瀾的觀點，女人要做一個“大女人”，而不是“女強人”。

人來到這個世界上，就這麼幾十年，轉瞬即逝，要盡自己最大努力讓生命變得更加精彩。

周波說，一個成熟的女性應該是溫柔的，經歷了很多事情之後，內心就會變得豁達、勇敢、堅強。女人要有一種很強的責任感，不能完全依賴於男人，要能幫男人去分擔一些東西。不論能力大小，都一定要有這種意識，做一個真正意義上內心強大的女人。

傳統觀念認為，男主外女主內，女性的主要角色就是相夫教子。但周波認為，一個男人如果內心足夠強大，就會支持女性追求自己喜歡的事業。

2、女性創業者如何平衡家庭和事業

在家庭與事業之間，女性一定要學會快速的進行角色轉換。這個非常難以做到。比如將工作中的情緒帶回家，或是將家庭中的情緒帶到工作中，都不是太好。周波結合自己的親身經歷，總結了一些好的經驗：

首先，要學會把負面情緒拋出去，及時放下包袱，保持輕鬆心態。我們往往不自覺地把自己的負面情緒強加給身邊最親近的人。給他們帶來煩惱，有時甚至是傷害，這是絕對不應該的。

其次，要練就一顆強大的內心，坦然應對。多跟同事、合作夥伴、親人去交流、溝通，全面捕獲自己所需要的信息，及時化解矛盾，避免發生不必要的誤會。無論發生任何事情，內心都坦然應對。

3、對事業和家庭都要有高度的責任感

周波社會活動

周波強調，對於家庭和企業，女性創業者都需要具備高度的責任感。

在企業中，“正如習近平主席提倡的，企業要增強社會責任感。作為女性創業者，用人和決策是兩件最重要的事情，需要練就敏銳的洞察力和判斷力。企業決策人表面上看似風光，實則心中的苦只有自己知道。不論經歷多大的風浪，你都要保持頭腦冷靜，因為你要承擔更多的責任，有那麼多夥伴相信你、跟隨你，希望有更好的發展。”

在家庭中，親人之間應當互相鼓勵和支持，時時傳遞溫暖的正能量。家和萬事興。只有家庭和諧了，沒有後顧之憂，我們才能更加專註地做事業，在團隊合作中充分發揮自己的能量。企業關係和諧了，社會也會更加和諧，我們的和諧中國夢就有了堅實的基礎。

周波說，我們每個人都是“醫生”，需要具備一種治癒的能力，這種能力不僅適用於個人、家庭、企業乃至社會。哪裡不和諧就是“生病了”，需要及時“診斷”，查找真正的病因，採用正確的治療手段，及時消除不和諧因素。

4、女人如何掌控自己的人生

周波認為，最大的成功不是你擁有多少財富，而是你的思想能夠影響多少人。

女人如花，一生綻放。花的綻放，不僅來自外部培養，更源於內在的成長基因。這是個內修外煉的旅途，是一場修行。然而，請相信，旅途中讓你痛苦的，也必將讓你堅強。沒有人可以陪自己走一輩子，所以你要學會適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要奮鬥一生；沒有人會毫無索取的幫你，所以你要懂得感恩。從著名主持人到熱衷於公益事業的使者，再到自主創業的“大女人”，看得見的名利背後，是看不見的淡定、達觀和永不言棄。周波在不一樣的舞台上都綻放著璀璨的光芒，她用勤奮和智慧譜寫著自己的傳奇故事。

周波說，女人的美麗與青春是無關的。女人的容顏如曇花一現，終有年華老去的一天，反而是你的由內而外的氣質才是始終吸引人的關鍵。這是需要一生不斷去修鍊的。人生如同一場旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的風景以及看風景的心情。

合影

作為女性創業者，需要練就駕馭和掌控自己人生的能力，要一點一滴地去修鍊。當自己樹立了一個目標時，就要分析怎麼樣去完成，什麼人能幫助你完成，找准人才能做對事。事在人為，人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌，努力不一定成功，但是不努力一定不會成功。

人生是一種修鍊，不求與人相比，但求超越昨日之我。想哭的時候就大聲哭出來，當眼淚流盡時，剩下的唯有堅強，衝破阻力。喜歡就應該去珍惜，珍惜就別放棄，人生和愛情一樣，錯過了愛情就錯過了人生，只要堅持不放棄，下一秒就會有希望。

公益活動

同心共鑄中國心

中歐青年交流年

影響滇西——穿越高黎貢

綠色公民行動——走進阿拉善

周波多次擔綱“綠色中國行”的主持人，同時獲得2012年綠色年度焦點人物的公益人物大獎。周波說：“我不是什麼焦點人物，只是在自己能力範圍內幫助了那些需要幫助的人而已，如果我們每一個人，都能儘力去幫助身邊需要幫助的人，那麼社會也因此變得更加和諧，離實現和諧中國夢的距離也就越來越近了。”

周波說：我作為一名主持人，也是綠色的使者，更是責無旁貸要宣揚綠色理念，普及環保知識，宣揚環保文化，呼籲身邊的每一個人共同完成這樣的歷史使命。

周波曾跟隨共鑄中國心的腳步走過很多偏遠的藏區，曾登上海拔5千多米的乃堆拉哨所，每每入藏，老人和孩子們都默默流淚，不捨得她離去。由於藏區婦科疾病高發的嚴峻現實，以及對兒童健康、家庭健康的潛在影響，讓每一個關心藏區的有識之士深感憂慮。共鑄中國心組委會發起大型的藏區女性關愛行動--母親浴室計劃，在社會各界的愛心支持下正悄然綻放。作為共鑄中國心的形象大使，周波曾資助很多個貧困山區的孩子，幫助他們完成學業，2015年周波與同鄉的好友郎永淳一同倡議廣大志願者為母親浴室奉獻愛心，並帶頭捐贈20萬。

周波談做公益的感受：“這些年多次深入老少邊窮地區，讓我感受最深的是，與我同行的每一位志願者，不論自己身處任何行業，不管自己職位的高低，大家都能盡自己最大的努力去幫助當地需要幫助的人，的確能夠凈化我的心靈，忘卻喧囂繁華都市中的壓力和煩惱，返璞歸真，能讓我捕捉到很多純真、快樂且有意義的瞬間，因此，我會繼續努力，堅持把這條公益的道路走下去，同時也希望有更多的朋友能夠加入我們的隊伍。