腎俞穴

此穴的主治疾病為：腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。按摩腎俞穴降血壓。堅持按摩、擊打、照射腎俞穴，增加腎臟的血流量，改善腎功能。每日臨睡前，坐於床邊垂足解衣，閉氣，舌抵上齶，目視頭頂，兩手摩擦雙腎俞穴，每次10～15分鐘。每日散步時，雙手握空拳，邊走邊擊打雙腎俞穴，每次擊打30～50次。

雙掌摩擦至熱后，將掌心貼於腎俞穴，如此反覆3～5分鐘；或者直接用手指按揉腎俞穴，至出現酸脹感，且腰部微微發熱。

功能延伸：臨訂研究表明按揉腎俞穴對治療腰膝酸軟也有一定的效果。

穴位按摩：1.增強腎功能，雙手拇指點按腎俞穴50次，以感覺脹痛為宜。

徠2.突發心絞痛時，只要用右手拇指按揉疼痛側腎俞穴，便可迅速止痛。

腎俞穴 Shèn shù（BL23）

〖穴位取穴法〗 人體腎俞穴位於腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

〖解剖〗 在腰背筋膜，最長肌和髂肋肌之間：有第二腰動、靜脈后支；布有第一腰神經后支的外側支，深層為第一腰叢。

〖主治疾病〗 遺尿，遺精，陽痿，月經不調，白帶，水腫，耳鳴，耳聾，腰痛。

〖人體穴位配伍〗 配太溪穴、三陰交穴治月經不調；配翳風穴、耳門穴治耳鳴、耳聾。

〖刺灸法〗 直刺0.5～l寸。

〖附註〗 (l)腎的背俞穴。 (2)據實驗觀察針刺對正常人水負荷后腎臟泌尿功能的影響，發現在大多數情況下，針刺該穴或京門穴時可抑制腎臟的泌尿功能。

〖別名〗高蓋。

〖穴義〗腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經。

〖名解〗

(1)腎俞。腎，2腎臟也。俞，3輸也。腎俞名　4意指　5腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經。

(2)高蓋。高，天部也，氣也。蓋，護蓋也。高蓋名意指腎臟外輸膀胱經的氣血物質為天部的水濕之氣。本穴物質為腎臟輸出的寒濕水氣，所處為天部，為衛外之護蓋，故名高蓋。

〖氣血特徵〗氣血物質為水濕之氣。

〖運行規律〗大部分水濕之氣冷降歸於地部，小部分水濕之氣吸熱后循膀胱經上行。

〖功能作用〗外散腎臟之熱。

〖治法〗寒則先瀉後補或補之灸之，熱則瀉之。