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麻辣兔丁

四川傳統名菜

麻辣兔丁是一道四川的地方傳統名菜,屬於川菜系,主要原料是鮮兔、干辣椒、花椒、姜、蔥等。

做法


做法一

用料
食材用量
兔腿2隻
干辣椒3勺
醬油1小勺
花椒1小勺
蔥姜適量
味精半勺
麻椒1小勺
2個
半小勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
兔腿洗凈改刀切成丁,用料酒、鹽、蔥姜、醬油腌制2小時。起鍋燒熱,倒少許的底油,下腌制好的兔丁炒至干焦黃,撈出備用。
步驟二
步驟二
步驟二
辣椒從中間剪段,翻出辣椒籽備用;蔥姜切段,蒜切片。用煸兔丁的底油下麻椒、花椒煸香,加蔥姜蒜及辣椒段煸炒至辣椒微糊,倒入煸炒的兔丁,加鹽、味精、糖繼續翻炒均勻即可

做法二

用料
食材用量
兔肉一隻
干辣椒適量
老抽適量
花椒適量
蔥姜蒜適量
鳳球嘜雞粉適量
熟芝麻適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
兔肉洗乾淨,切塊
步驟二
步驟二
步驟二
兔肉放入冷水鍋中,然後放入3片薑片和大蔥葉,開火焯水,倒入少許料酒
步驟三
步驟三
步驟三
焯水至水沸,撈出然後用溫水衝掉浮末,瀝干水分
步驟四
步驟四
步驟四
鍋里放入適量的油,油稍微多一點,倒入兔肉翻炒,煸干水分,盛出裝盤
步驟五
步驟五
步驟五
鍋里留底油,放入豆瓣醬炒香,放入蔥姜蒜翻炒,放入花椒翻炒,放入干辣椒,炒出香味,倒入煸好的兔丁,翻炒均勻
步驟六
步驟六
步驟六
放入干辣椒翻炒均勻,倒少許老抽翻炒,放少許鳳球嘜雞粉提味去腥,翻炒均勻即可
步驟七
步驟七
步驟七
出鍋裝盤,撒上熟芝麻即可

做法三

用料
食材用量
兔丁500g
干辣椒100g
辣椒面20g
香料適量
白糖少許
白芝麻少許
料酒一勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
兔肉洗凈冷水下鍋,倒少許料酒,拍塊姜煮至水開后五分鐘撈出備用。。
步驟二
步驟二
步驟二
輔料集合。
步驟三
步驟三
步驟三
油鍋燒熱下兔丁翻炒至水分收干。
步驟四
步驟四
步驟四
就這樣,略干即可,不能炒太幹了,太幹了不好吃。
步驟五
步驟五
步驟五
倒入辣椒面炒出紅油。
步驟六
步驟六
步驟六
接著倒入干辣椒段,香料,調小火慢慢煸香,起鍋前依次調入料酒、白糖、雞精、鹽炒勻即可出鍋。
步驟七
步驟七
步驟七
出鍋,灑上白芝麻即可。。

營養價值


兔肉其性味甘涼,含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素A、維生素B1-維生素B2等成分。具有補中益氣、滋陰養顏、生津止渴的作用,可長期食用,又不引起發胖,是肥胖者的理想食品。
麻辣兔丁
麻辣兔丁

烹飪提示


兔丁腌碼時鹽味不宜過重,炸收火候適宜色澤不能過深,收汁時應微火慢烹以汁幹略微吐油時,起鍋為宜。