器械體操

一般常用的器械有單杠、雙杠、吊環、鞍馬、平衡木、高低杠、跳馬、跳箱、山羊等。現代男女競技體操的大部分項目都屬於器械體操的範疇。

徠肋木把許多根圓形橫木平行排列起來，兩頭固定在框架上的一種簡易器械。可安裝在室內或室外（離牆100～200毫米）。肋木分一列木、雙列木和多列木3種。肋木用韌性材料做成，其規格通常為：支柱高3000～3200毫米，每列寬950～1000毫米，橫木間距離100毫米，橫木數為19～21根，每根直徑約為3厘米。肋木的練習適用於各種訓練水平的人，可以從不同高度的橫木開始，做各種攀登、移動、壓腿、壓肩、體后屈和懸垂舉腿動作等，可單人或雙人同時練習。還可根據教學訓練的需要，利用肋木做各種遊戲。進行肋木練習，可以發展人體的靈巧和攀登能力，增強力量和柔韌等素質。