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李素清

李素清，生於1899年1月14日，遼寧省葫蘆島人。1975年隨女兒女婿來到上海定居。目前，是上海唯一跨越了三個世紀的長壽之星。從2008年開始，連續8年被評為上海市十大壽星。

2016年6月11日，這位佔據上海最長壽排行榜榜首長達8年的老人——李素清謝世了。117歲，李素清創下了上海這幾年來最長壽老人的紀錄。

壽星之首

李素清[上海市十大壽星之一]

116歲的李素清，正在描花樣，年輕時候就愛繡花，好手藝，到今天還是放不下，拿不起繡花針了，可還能描描花樣。

2008年至今，老太太8次蟬聯申城十大壽星之首，當之無愧的“第一人瑞”。

1899年1月14日，李素清生於遼寧省葫蘆島。1975年隨女兒女婿來到上海定居。目前，她是申城唯一跨越了三個世紀的“第一人瑞”。

116歲的“第一人瑞”，身體可好？雖然年事已高，但據醫生的測試，骨密度尚可，心率血壓指標也屬正常。

116歲的“第一人瑞”，生活可好？老人依然不挑食，葷素搭配均衡營養。每天一杯牛奶一隻雞蛋、芝麻糊核桃粉是十幾年來雷打不動的營養早餐；午餐和晚餐怕她咬不動，家人細心打碎后才給她吃。平時也吃些小零食，有喝綠茶的習慣。

壽星卧室的睡床牆上，依舊擺著一排心愛的毛絨娃娃，壽星臉頰上兩團淡淡的紅暈依然如故。今年5月，她得過肺炎，有心律不齊心臟衰退的跡象。經過三個月精心調理，狀況好轉，就是話少了些。女婿說，這幾年老太太每年都會發一次肺炎，但發過後都會康復。

老太太話不多，眼神卻很好。看見女兒女婿忙得顧不上吃飯，就督促他們吃飯；看見家人忘記關燈了，就提醒他們關燈；住院時，看見護士醫生辛苦忙碌，就主動去握握他們的手，說聲謝謝。

女兒女婿與老壽星同住一間房，卧床近在咫尺。可老太太儘可能地不去麻煩他們，有時半夜自己悄悄下床去衛生間。

去年半夜，老太太起床摔了一跤，女兒女婿更是一天24小時輪流值班照顧她。天氣好的時候，女婿推著輪椅，帶老太太去花園裡散步。曾外孫女、曾外孫有空就來陪著她玩玩。這時，老太太會很開心地說說話。

見證三個世紀的滄桑

沒有癱瘓在床，更沒有嚴重的慢性病。直到上個月，李素清還是一如既往的健康。本月，老人家感冒咳嗽，得了一次肺炎，身體狀況就逐漸惡化。這幾年，李素清每年都會患一次肺炎。去年5月，李素清也得過肺炎，有心律不齊心臟衰退的跡象，但經過3個月的精心調理，狀況終於好轉。不過這次，老人家沒有扛過肺炎的侵襲。

李素清出生於1899年1月14日，從2008年開始成為了上海最長壽老人，她曾經是上海唯一一位在19世紀出生的在世老人，也是唯一一位見證了三個世紀滄桑的上海市民。

家人都長壽

李素清家人都長壽，母親94歲、弟弟98歲仙逝。要長壽，基因很重要，家人的照護更少不了。“這些年，家人對老太太的看護，已由‘生理’升級到了‘心理’,老太太拿不了繡花針，愛描花，家人就讓老太太多描描，老壽星動手動腦，這也是一種積極護理。”市老年學學會秘書長孫鵬鏢說。