拉拉提

一般由踺子小翻或單踺子來連接，過去曾出現在自由體操項目中，隨著技術不斷發展，現已被移植到女子平衡木項目。

也稱“倒扎虎”，戲曲“毽子功”之一。即體操中動作中的“向後手翻經胸前滾動成俯撐”。可單獨做，也可由踺子或踺子小翻來連接。現在屬於女子平衡木項目。

踺子戲曲

“毽子功”之一。即體操動作中的“側手翻向內轉體90°（簡稱”側翻內轉“）。是連接向後斛斗的重要技術。通常有接做向後手翻的小翻踺子和接做向後空翻的空翻踺子兩種。在技巧運動和平衡木等項目的啟蒙訓練中佔有重要的位置。

小翻戲曲

“毽子功”之一。手翻的一種，即體操動作中的“向後手翻”。是技巧運動和自由體操中一個重要的連接技術。二十世紀七十年代初，開始在女子平衡木項目中出現。八十年代已成為“串斛斗”的連接技術。在技巧運動啟蒙訓練中佔有重要位置。