五香蠶豆

五香蠶豆

五香蠶豆是上海市知名的小吃。採用傳統的五香製法。去除雜質,揀去黃板、小粒和蛀粒。除去泥灰和淘去癟粒。

放入鍋內,加水至高出豆面3~4厘米,加蓋以旺火燒煮,去其澀味。將煮約0.5小時后把豆撈出瀝去徠水,再放入鍋內,加老鹵、鹽和糖精(如沒有老鹵,鹽和糖精的用量需加倍)等輔料,再以緩火煮約0.5小時,燒煮時間不要過頭。熟后噴香精攪拌,撈出翻拌,冷卻后即成。

原料配方


蠶豆5千克 食鹽500克 糖精4克 香精5克

製作方法


做法一

用料
食材用量
蠶豆
五花肉片
胡蘿蔔
五香粉
八角
香葉
雞精
小香蔥
姜,蒜
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
蠶豆沸水汆水2分鐘,必須要汆水,降低過敏源。
步驟二
步驟二
步驟二
蠶豆汆水後放入清水中。小青蔥的蔥白切段,綠蔥備用。來個主角兒全家福~
步驟三
步驟三
步驟三
熱鍋熱油,下蔥白,蒜,姜,八角,香葉,炒出香味~
步驟四
步驟四
步驟四
下肉片兒炒香,放生抽。
步驟五
步驟五
步驟五
下蠶豆,炒至豆皮發皺。
步驟六
步驟六
步驟六
下胡蘿蔔~
步驟七
步驟七
步驟七
放水~開始調味兒~根據自己口味加鹽,糖,一點點五香粉,老抽。
步驟八
步驟八
步驟八
收汁兒~出鍋!
步驟九
步驟九
步驟九
盛盤!灑一點兒綠蔥裝飾~味道好極了!!

做法二

用料
食材用量
八角2個
香葉3片
食鹽適量
適量
蠶豆250g
花椒一小撮
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
用加入鹽、花椒、八角、香葉的水把蠶豆浸泡一到兩天,直到蠶豆膨脹不再干皺。重新換水加入鍋中,把蠶豆盛出放入鍋中,加入新的鹽、花椒、八角和香葉,數量同上。大火煮開換小火慢燉15-20分鐘,看到蠶豆開花或煮麵就可以出鍋了。

做法三

徠用料
食材用量
蠶豆1斤
花椒適量
八角1個
草果1個
1小勺
干辣椒2根
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一蠶豆洗凈。
步驟二蠶豆放入砂鍋(普通鍋具也可),加入所有調料。
步驟三加水沒過蠶豆。
步驟四大火燒開,中小火燉至水差不多變干,關火燜半小時使其入味。最好燜到自然溫涼后,更入味。
步驟五溫涼后取出,用手擠豆豆吃,一口一個,好吃!