上海菜飯
上海菜飯
上海菜飯,是上海市的一種地方小吃。它的原料一般是:大米,4棵油菜,雞腿2個,鹽2小匙,料酒一小匙,黑胡椒碎適量,白糖少許。
上海菜飯簡單易做,品味適中,深受上海市民喜愛。
食用油,白鬍椒粉,蔥花,鹽。
用料
食材 | 用量 |
萵筍葉/上海青 | 400g |
鹹肉 | 80g |
米 | 2杯 |
糖 | 1小勺 |
鹽 | 適量 |
豬油 | 適量 |
蒜末 | 2瓣 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 鹹肉用溫水浸泡1小時,去除部分鹹味 |
步驟二 | 步驟二 | 泡好的鹹肉切成丁 |
步驟三 | 步驟三 | 萵筍葉洗凈后切碎,加少許鹽揉出部分菜汁 |
步驟四 | 步驟四 | 熱鍋,加入少許食用油、1小勺豬油,油熱下鹹肉煸香出油 |
步驟五 | 步驟五 | 萵筍葉入鍋,加蒜末、1小勺糖、少許鹽,翻炒至斷生 |
步驟六 | 步驟六 | 下入洗好的大米翻炒30秒后 |
步驟七 | 步驟七 | 將所有食材倒入電飯鍋中,加入剛沒過大米的水燜熟即可 |
用料
食材 | 用量 |
大米 | 1碗 |
香腸 | 2根 |
上海青菜 | 3棵 |
薑絲 | 3克 |
鹽 | 2小勺 |
豬油 | 1大勺 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 大米洗凈,浸泡20分鐘; |
步驟二 | 步驟二 | 香腸切成小片; |
步驟三 | 步驟三 | 大米倒入鍋中,加入香腸,加入適量水,開始煮飯; |
步驟四 | 步驟四 | 青菜葉和莖分開,葉子切成絲,莖切成碎粒; |
步驟五 | 步驟五 | 平底鍋內加入豬油,放入薑絲爆香; |
步驟六 | 步驟六 | 先加入切碎的青菜梗翻炒; |
步驟七 | 步驟七 | 再加入青菜葉翻炒,加入鹽調味備用; |
步驟八 | 步驟八 | 飯煮好后將炒好的青菜倒入鍋內,燜5分鐘就可以開吃了。 |
步驟九 | 步驟九 | 成品圖 |
步驟十 | 步驟十 | 成品圖 |
用料
食材 | 用量 |
大米 | 2杯 |
上海青 | 若干 |
鹹肉 | 適量 |
廣式香腸 | 適量 |
薑末 | 少許 |
料酒 | 少許 |
鹽 | 少許 |
糖 | 少許 |
雞精 | 少許 |
豬油 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 鹹肉洗凈,用水浸泡一小時左右,切丁。 廣式香腸切丁。 青菜洗凈切丁。 大米浸泡2小時左右,以可以輕鬆掐斷米粒為準。 |
步驟二 | 步驟二 | 熱鍋熱油。 |
步驟三 | 步驟三 | 大火煸炒青菜。 |
步驟四 | 步驟四 | 炒熟盛出備用。 |
步驟五 | 步驟五 | 準備薑末、豬油、鹽、糖、雞精、料酒。 |
步驟六 | 步驟六 | 取煲飯砂鍋,開中小火,熱鍋後放入豬油。(豬油留少許,待用) |
步驟七 | 步驟七 | 加入鹹肉丁、香腸丁煸炒,炒出油脂。 |
步驟八 | 步驟八 | 油脂炒出后,加入薑末炒香。 |
步驟九 | 步驟九 | 放少許料酒。 |
步驟十 | 步驟十 | 加入煸好的青菜。(這裡盤中青菜我會預留少許,備用) |
步驟十一 | 步驟十一 | 加少許鹽、糖、雞精炒勻。(鹹肉本身帶鹹味,可以自己掌握是否還需加鹽) |
步驟十二 | 步驟十二 | 放入浸泡過的大米翻炒。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 加入清水。這裡加水要比平時煮飯的用水少一線,稍微沒過食材即可。 |
步驟十四 | 步驟十四 | 大火煮開后,小火煮熟。鍋子要向上面如此不停轉動,否則容易焦底。 |
步驟十五 | 步驟十五 | 燜煮好的菜飯,我這裡大概用時20分鐘左右。 |
步驟十六 | 步驟十六 | 打開蓋子,拌入前面預留的剩餘青菜和豬油。關火后,燜10分鐘。 |
步驟十七 | 步驟十七 | 做好的菜飯。 |
步驟十八 | 步驟十八 | 很香~ |
用料
食材 | 用量 |
大米 | 一量杯 |
油菜 | 3棵 |
廣式臘腸 | 2根 |
胡蘿蔔 | 70克 |
蘑菇 | 1朵 |
鹽 | 適量 |
油 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備材料。 |
步驟二 | 步驟二 | 把米清洗一遍后,倒入清水把米浸泡半小時左右,水量大概是從米面開始半截食指指節的位置。 |
步驟三 | 步驟三 | 泡米的時候把臘腸斜切成薄片,胡蘿蔔,香菇切細絲,上海青切碎。 |
步驟四 | 步驟四 | 平底鍋里放入油,加入胡蘿蔔香菇絲炒香后加入臘腸片,炒軟后加入適量的鹽,鹽可以比平時炒菜多一些,因為要混合米飯一起煮。把炒好的菜和米飯連同水一起倒入電飯煲中,按照平時蒸米飯的步驟就可以了。 |
步驟五 | 步驟五 | 米飯馬上好的時候,取一個平底鍋,把上海青炒熟。 |
步驟六 | 步驟六 | 把炒熟的油菜,加入蒸熟的米飯中,用飯勺拌勻,再悶兩分鐘左右就好了,盡量不要把蔬菜的湯汁倒入米飯中。 |
步驟七 | 步驟七 | |
步驟八 | 步驟八 |
用料
食材 | 用量 |
米飯 | 250克 |
臘腸 | 一根 |
青菜 | 250克 |
白鬍椒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 一小勺 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 青菜切碎撒鹽腌出水份 |
步驟二 | 步驟二 | 臘腸切丁放鍋中煸炒出油 |
步驟三 | 步驟三 | 腌好的青菜擠出水後放入鍋中炒(菜汁留著備用) |
步驟四 | 步驟四 | 加少許水煨煮,加白鬍椒鹽調味。 |
步驟五 | 步驟五 | 加入米飯,因為我用的米飯比較硬所以我加入了菜汁。翻炒均勻后加入少許雞精即可。 |
步驟六 | 步驟六 | 再加一碗米酒湯圓!開吃~ |
1、上海青一定要漓干水分;這樣炒出來的菜葉碎丁才會幹爽碧綠;
2、若有結凍的豬油,取少許拌在飯里更香!
3、不介意的話,步驟7可忽略,菜梗完全不必取出;
4、沒有醬肉,鹹肉自是最好;臘肉,香腸都可以