豆皮肉卷

以豆皮為主材製成的湖北菜

豆皮肉卷是一道美食,主要食材是豆皮。

做法


做法一

用料
食材用量
肉餡200克
澱粉適量
豆皮一張
一根
兩片
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
肉餡中加入澱粉,水、鹽、雞精、料酒、生抽、蚝油,薑末、蔥花攪拌均勻備用。
步驟二
步驟二
步驟二
把準備好的肉餡均勻地攤在豆皮上。
步驟三
步驟三
步驟三
豆皮從一頭捲起,注意用力均勻不要露出肉餡。
步驟四
步驟四
步驟四
卷好的豆皮用棉線系一下。封口朝下,放鍋中蒸18分鐘。
步驟五
步驟五
步驟五
出鍋后稍微晾涼切片食用。

做法二

用料
食材用量
紫米飯1碗
豬肉30克
香菇15克
豆腐皮1張
醬油適量
薑片適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶食材準備:紫米飯1碗、豬肉30克、香菇15克、豆腐皮1張 配料:醬油、薑片操作時間:30分鐘難度分析:初級
步驟二豬肉切成小丁。 豬肉切小丁,可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。如果寶寶咀嚼不好,可以直接切成肉末。
步驟三
步驟三
步驟三
放入薑片和無添加的醬油,攪拌均勻。
步驟四香菇焯水,瀝干水分撈出。
步驟五切成小丁。
步驟六香菇末放入紫米飯中。 這裡我用的是紫米飯,營養遠遠高於大米飯。沒有準備紫米的姐妹們,也可以用普通的大米飯代替。
步驟七
步驟七
步驟七
加入豬肉丁,用筷子將所有材料,攪拌均勻 。
步驟八接著放入準備好的豆腐皮上。
步驟九
步驟九
步驟九
從一端慢慢捲起來。
步驟十從中間切成2段。
步驟十一放入鍋中,蒸15分鐘。
步驟十二蒸好后切成小塊就完成啦~是不是超級簡單呢?建議切得小一點,大小恰好寶寶一手抓的樣子!

做法三

用料
食材用量
肉餡兒1斤
適量
適量
料酒少許
蚝油少許
適量
香油少許
生抽適量
十三香少許
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
把所有的配料放入肉餡兒,攪拌均勻。
步驟二
步驟二
步驟二
把肉餡兒鋪滿豆皮
步驟三
步驟三
步驟三
卷到三分之一處,兩邊對摺再接著捲起。
步驟四
步驟四
步驟四
卷好的肉卷
步驟五
步驟五
步驟五
放入蒸鍋大火,開鍋蒸15分鐘。
步驟六
步驟六
步驟六
蒸好的肉卷
步驟七
步驟七
步驟七
切塊就可以食用了。也可以放涼以後冷凍,做湯時隨拿隨吃。

製作原料


豆皮2張、豬肥瘦肉、水發冬菇、山藥、腌青菜

製作過程


1、豬肉制茸,山藥拍碎,冬菇切丁,再加調料、雞蛋攪勻製成餡心。
2、豆皮發開切成6塊,攤上肉茸,再捲成筒狀,逐個沾上蛋糊下7成熱油鍋炸4分鐘撈出,再蒸20分鐘。
3、蔥姜嗆鍋,放入焯過的木耳、腌青菜煸炒裝盤,蛋卷也放入菜盤上即成。