檸檬蜜

檸檬蜜

檸檬蜜,簡稱檸蜜,是一種香港茶餐廳飲品,把蜂蜜中的冬蜜與水混和后,再加兩至三片檸檬而成。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。

因為成本問題,香港的茶餐廳一般會以西洋菜蜜取代蜂蜜。此外也有濃縮檸蜜及罐裝的檸檬蜜,後者是已稀釋的,兩者一般在香港的超級市場可買到。

做法


做法一

用料
食材用量
百香果13個左右
蜂蜜500g
檸檬3~4個
冰糖適量
適量
玻璃瓶1個
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
玻璃罐用開水浸泡消毒。(Tips:瓶子需晾乾水分后再使用)
步驟二
步驟二
步驟二
檸檬用少許水弄濕表面,加入鹽揉搓表皮。
步驟三
步驟三
步驟三
再用清水洗凈后擦乾。
步驟四
步驟四
步驟四
把檸檬切成片。
步驟五
步驟五
步驟五
果籽挑出不要。
步驟六
步驟六
步驟六
香果切開,把果肉挖到碗中。
步驟七
步驟七
步驟七
所有材料準備好后開始組裝百香果檸檬蜜。
步驟八
步驟八
步驟八
罐中先放一層蜂蜜打底。
步驟九
步驟九
步驟九
鋪上一層檸檬。
步驟十
步驟十
步驟十
放上一層冰糖。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
放上幾大勺百香果,鋪平。
步驟十二
步驟十二
步驟十二
再擠一層蜂蜜。
步驟十三
步驟十三
步驟十三
如此類推直到把水果放完。
步驟十四
步驟十四
步驟十四
最後一層擠上蜂蜜封層。
步驟十五
步驟十五
步驟十五
蓋好蓋子,放進冰箱冷藏保存。放置二~三天再食用。
步驟十六
步驟十六
步驟十六
使用前用勺子攪拌一下沉底的糖漿哦!

做法二

用料
食材用量
百香果40個大果
檸檬6個
蜂蜜1000g
黃冰糖2斤
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
百香果洗凈。
步驟二
步驟二
步驟二
果核切開,挖出果肉。
步驟三
步驟三
步驟三
放入盛器。
步驟四
步驟四
步驟四
一共40個果,全部挖出來。
步驟五
步驟五
步驟五
檸檬切片去籽兒。
步驟六
步驟六
步驟六
檸檬全部放入剛才的百香果鍋中。
步驟七
步驟七
步驟七
鍋底放入黃冰糖。
步驟八
步驟八
步驟八
開火最大。把三樣攪拌起來。
步驟九
步驟九
步驟九
等到,百香果沸騰起泡。
步驟十
步驟十
步驟十
換成小火,一直燉,大概有,半個小時。需要一直在跟前看著攪拌,小心糊鍋底。我是沒有時間看著,所以換了一個電燉鍋一直燉著。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
燉好以後,稍微涼一會兒。加入蜂蜜。然後裝入洗乾淨的瓶中。

做法三

用料
食材用量
百香果4個
檸檬1個
蜂蜜200g
2g
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一檸檬先用淡鹽水浸泡半個小時,沖洗乾淨,再用紙巾徹底抹乾水分;
步驟二檸檬切成2mm左右的薄片;
步驟三用牙籤剔除檸檬籽;
步驟四密封罐洗乾淨餐擦乾,倒入一層蜂蜜;
步驟五擠入百香果;加入幾片檸檬;
步驟六倒入適量蜂蜜;
步驟七重複以上步驟,
步驟八最後把瓶子裝滿,蜂蜜能蓋住檸檬與果汁;
步驟九
步驟九
步驟九
蓋上蓋子,冰箱冷藏保存,食用時根據個人愛好,取出百香果檸檬蜜,加入溫開水即可飲用。飲用。

注意事項


檸檬蜜
檸檬蜜
雖然檸檬有營養護膚作用、消毒去垢、清潔皮膚的作用、可以減少色素生成,使皮膚白皙等作用,但是,檸檬中含有大量的維生素C,對白斑病患者是非常不利的,因此,白斑者不能食用檸檬。

功效


1.美白:由於檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬水是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用。
2.防治心血管疾病:喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
3.防治腎結石:檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明,常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平,該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
4.提高免疫力:檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5.祛痰:更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。