胡蘿蔔玉米
胡蘿蔔玉米
用料
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 準備材料：排骨、蓮藕、胡蘿蔔、玉米、姜、食鹽、料酒。 |
| 步驟二 |  步驟二 | 蓮藕去皮洗凈切厚片，胡蘿蔔去皮洗凈切滾刀塊，玉米切斷，姜切片。 |
| 步驟三 |  步驟三 | 排骨洗凈切塊，放入鍋中。 |
| 步驟四 |  步驟四 | 加薑片，加水焯一下盛出瀝干水。 |
| 步驟五 |  步驟五 | .鍋中放入排骨、蓮藕、玉米、胡蘿蔔、薑片。 |
| 步驟六 |  步驟六 | 加料酒。 |
| 步驟七 |  步驟七 | 加沒過鍋的水。 |
| 步驟八 |  步驟八 | 按煲湯鍵。 |
| 步驟九 |  步驟九 | 熟了。 |
| 步驟十 |  步驟十 | 加鹽。 |
| 步驟十一 |  步驟十一 | 開吃了。 |
| 步驟十二 |  步驟十二 | 熱氣騰騰，營養滿滿。 |
| 步驟十三 |  步驟十三 | 寒冷冬季，多多喝湯吧。 |
用料
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 胡蘿蔔去皮，改刀。 |
| 步驟二 |  步驟二 | 土豆去皮改刀。 |
| 步驟三 |  步驟三 | 玉米切塊兒。 |
| 步驟四 |  步驟四 | 熱鍋，少油，倒入蒜末翻炒出蒜香。 |
| 步驟五 |  步驟五 | 加入胡蘿蔔快大火翻炒。 |
| 步驟六 |  步驟六 | 倒入土豆。 |
| 步驟七 |  步驟七 | 玉米。 |
| 步驟八 |  步驟八 | 繼續大火翻炒1-2分鐘。 |
| 步驟九 |  步驟九 | 倒入清水，蓋上鍋蓋，大火燒開。 |
| 步驟十 |  步驟十 | 番茄去皮，搗碎。 |
| 步驟十一 |  步驟十一 | 加入到燒開的鍋內，加入少許鹽，繼續中火燉15分鐘，轉小火在燉5分鐘即可。 |
| 步驟十二 |  步驟十二 | 低油少鹽健康養生堂完成。 |
| 步驟十三 |  步驟十三 | 成品 |
| 步驟十四 |  步驟十四 | 成品 |
| 步驟十五 |  步驟十五 | 成品 |
用料
詳細步驟
