半程馬拉松

目前國際上從眾增長最快的賽跑項目

二分之一馬拉松,英文:Half Marathon,目前國際上從眾增長最快的賽跑項目。路程長度是21.0975公里,或13.1英里。半程馬拉松的程長很有挑戰性,但對跑步者的要求不像全程馬拉松那麼嚴苛。通常,半程馬拉松會與全程馬拉松(有時候也有四分馬拉松)同時舉辦。

半程馬拉松的最好成績:

男子:厄利垂亞選手Zersenay Tadese於2010年3月21日在葡萄牙里斯本創造的58:23。

女子:肯亞選手喬塞琳·傑普科西蓋於2017年4月1日在布拉格創造的1:04:52。

賽事名單


韶關“三江六岸”半程馬拉松賽
高郵大運河半程馬拉松賽
揚州鑒真國際半程馬拉松賽
淮安金湖國際半程馬拉松賽
淮南萬達廣場·2016淮南國際半程馬拉松賽
黃石磁湖國際半程馬拉松賽
海爾·2018青島馬拉松
常州西太湖國際半程馬拉松

年齡要求


馬拉松和半程馬拉松項目年齡限18歲以上
10公里項目年齡限15歲以上
5公里項目年齡限13歲以上

健康要求


Zersenay Tadese:Lisbon, Portugal 2010
Zersenay Tadese:Lisbon, Portugal 2010
參賽者應身體健康,經常性參加跑步鍛煉或訓練。參賽者可根據自己的身體狀況和鍛煉能力,選擇參賽項目。
以下疾病患者不宜參加比賽:
先天性心臟病和風濕性心臟病患者;
高血壓和腦血管疾病患者;
心肌炎和其它心臟病患者;
冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;
血糖過高或過少的糖尿病患者;
其他不適合運動的疾病患者。

比賽進展


2020年6月15日,大北跑組委會對外宣布,原定於今年9月13日在英國舉行的2020年大北跑被迫取消。作為世界範圍內最大的半程馬拉松比賽,大北跑40年來首次無法如期舉行。
2021年4月18日早上7點,2021上海半程馬拉松以“蓄力重燃,Back Stronger”為口號,與跑者一起重新啟動。

發展歷程


男子

2010年裡斯本半程馬拉松比賽中,塔德塞以58分23秒的成績完賽,創造當時的世界紀錄。
2018年10月28日,在瓦倫西亞半程馬拉松比賽中,基普圖姆以58分18秒的成績完賽,將塔德塞保持了8年之久的半馬世界紀錄提高了5秒。
2019年9月15日進行的哥本哈根半程馬拉松比賽中,肯亞選手卡姆沃羅以58分01秒的成績奪冠,將原本的半馬世界紀錄提升了17秒。

女子

2017年4月1日,肯亞選手喬塞琳·傑普科西蓋在布拉格創造的1:04:52。
2020年9月5日上午,在捷克布拉格半程馬拉松比賽中,肯亞選手佩雷斯·傑普契奇爾(Peres Jepchirchir)打破了女子比賽的世界紀錄,她在比賽中跑出了1小時05分34秒的成績。
2021年4月4日,在2021伊斯坦布爾半程馬拉松賽上,肯亞名將切普羅迪奇以1小時04分02秒奪冠,刷新了女子半馬世界紀錄。