脾虛生痰

有的人素體脾胃不好，消化功能弱，冬天受寒后更易致脾虛生痰。表現是痰多、少腹脹、大便稀、四肢不溫、甚至浮腫、脈弱無力。可以人蔘燉雞加點陳皮，以健脾化痰。還可服人蔘健脾丸、香砂養胃丸等，脾氣健運了，痰自然就可減少。

平時應多吃薏苡仁、白扁豆熬粥。

也可吃橘紅丸之類幫助咳痰。

若肚子冷，大便稀溏，可服附子理中丸