揚州獅子頭
揚州獅子頭
揚州獅子頭是江蘇揚州地區經典傳統名菜,屬於淮揚菜系。口感鬆軟,肥而不膩,營養豐富。紅燒,清蒸,膾炙人口。“獅子頭”千百年來盛譽不衰,成功之舉在於保持基本格調傳統烹調方法,而在適應季節變化。
不同消費,尊重信仰方面,隨候用料因物而異,富於變化,成為系列佳肴。揚菜品中知名度最高的莫過於“獅子頭”。用豬肉製作的肉圓,以大而圓,嫩且鮮著稱,雅俗共賞婦孺咸宜。末代皇帝的御廚唐克明先生認為在隋代就列為揚州四大名菜之一,當時稱葵花大斬肉。宋朝大詩人楊萬里詩云:“卻將一臠配兩螯,世間真有揚州鵝。”雖不能確切的指此菜,但可肯定在他品嘗了包括像獅子頭之類的菜肴后,作了生動形象的誇張,借菜抒懷。
用料
食材 | 用量 |
五花肉 | 400克 |
濃縮雞湯 | 50克 |
雞蛋 | 一枚 |
娃娃菜 | 一顆 |
筍 | 100克 |
生抽 | 2勺 |
白糖 | 1勺 |
大蒜 | 適量 |
鹽 | 少許 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 五花肉400克 濃縮雞湯50克 雞蛋一枚 娃娃菜一顆 鮮筍100克 生抽2勺 白糖1勺 大蒜適量 鹽少許 |
步驟二 | 步驟二 | 五花肉去皮后切絲,切丁后加入蒜泥 用刀剁成肉糜狀,翻面可成絮狀 調入少許白糖 倒入2勺生抽 敲入一個雞蛋 用筷子朝一個方向攪拌上漿 |
步驟三 | 步驟三 | 筍切絲后切丁再剁碎 放入肉糜中捏均勻 手捏成一個個大肉丸 放入盤中入鍋蒸半小時 |
步驟四 | 步驟四 | 成品圖 |
用料
食材 | 用量 |
五花肉 | 700g(約6個獅子頭) |
生薑 | 20g |
蔥 | 20g |
雞蛋 | 1顆 |
生粉 | 少許 |
料酒 | 少許 |
小青菜 | 6小棵 |
枸杞 | 少許 |
鹽 | 少許 |
老抽 | 50毫升 |
白砂糖 | 少許 |
生抽 | 少許 |
蟹味菇 | 一把 |
榨菜 | 少許 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 豬五花肉(我用了網易黑豬肉)切片后切條,再剁碎到石榴籽粒大小(不能剁太久成肉糜會影響口感),加入一個雞蛋清,少許糖,鹽,生粉。另外蔥切末放在料酒里擠壓(約小半碗汁),使得蔥薑汁和料酒混合后,料汁倒入肉內,順時針攪打肉使得上勁。用手搓成肉丸,約120g一個。 |
步驟二 | 步驟二 | 單獨煮一鍋沸水,獅子頭用沸水30秒定型后撈出。另電飯鍋煮半鍋水,加入生抽,老抽,少許糖,鹽,用文火慢煮模式,加入蟹味菇,榨菜,獅子頭一起慢燉2小時(可以是煮粥模式)。待差不多完成後,另用小鍋燙煮小青菜和枸杞(鍋里加點香油,菜會碧綠),撈出。最後擺盤。 |
用料
食材 | 用量 |
五花肉 | 500g |
鹽 | 15g |
老抽醬油 | 10g |
白糖 | 10g |
雞蛋清 | 1個 |
生薑 | 2片 |
蔥 | 2段 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 先將五花肉切成絲 |
步驟二 | 步驟二 | 再切成丁,放入生薑和蔥 |
步驟三 | 步驟三 | 將切成丁的五花肉在砧板上再剁碎,然後放入大的容器里,放入以上調料和雞蛋清一起順著一個方向攪拌,邊攪拌邊慢慢加水,一直攪拌至粘稠狀。 |
步驟四 | 步驟四 | 做成50g一個的丸子 |
步驟五 | 步驟五 | 鍋里加入冷水,將獅子頭一個一個放入鍋中,做好后打開火用大火燒開轉小火燜2個小時。 |
步驟六 | 步驟六 | 最後用大火收湯汁,大功告成啦! |
揚州獅子頭
配菜:即底菜。以豆類為宜,如:青豆、毛豆(去殼);也可用大白菜等。選擇原則為不奪味而喜食者均可
1、將精瘦肉與精肥肉分別剁成肉糜,混合后再一起剁勻(市售“肉餡”不可取);
2、將薑末與蔥末用剛好沒過的涼水浸泡30分鐘后,將該水倒入肉糜中;
3、將用加工機攪碎的藕泥(越碎越好)倒入肉糜中
4、將2隻雞蛋磕入肉糜中,加入適量黃酒、味精、鹽、醬油、白糖;
5、滴7、8滴鎮江香醋很重要!
6、澱粉的量是關鍵:以玉米澱粉為例,1300克肉糜約需30克;
7、用3、4根筷子始終一個方向用力地攪,不要反攪,直到上勁(即有彈性)備用;
8、以10克澱粉加入50克水勾成淀汁備用。
獅子頭
2、將扁圓形肉餅輕輕放入微熱油鍋中,兩面稍稍煎至肉餅成形而不散即可,千萬別炸成黃色的——這道工序是本菜能否成功的關鍵;
3、將過過油的肉餅依次放入墊有底菜(如200克青豆)的砂鍋中;
4、加入熱水沒過肉肉餅,再加入少量味精、鹽、醬油及白糖即可;
5、以小火慢燉2小時以上。從頭至完成必須用小火保持微開,切忌大火!
色澤紅亮、香味誘人、肥而不膩、入口即化、老少咸宜。往往底菜(如毛豆、青菜等)先被一搶而空。
蟹粉獅子頭
豬肋肉800克蟹黃50克蟹肉125克青菜心200克蝦子1克清湯500克.
豬肉斬成石榴米狀、放入碗中、加蔥、薑汁、蟹肉、蝦子、鹽、料酒、澱粉攪拌上勁、青菜心洗凈過油碼入沙鍋內、加肉湯燒開、拌好的肉擠成肉丸、碼在菜心上、再點上蟹黃、上蓋菜葉、加蓋微火燜2小時即成。
清燉獅子頭
豬肋條肉800克,豬肉湯100克,青菜心1250克.
將豬肉切成米粒狀,加蔥,姜,水,精鹽,料酒,干澱粉攪拌上勁,菜頭剖成十子刀紋,在油鍋中煸至翠綠色,加精鹽,豬肉湯燒沸。取一砂鍋用熟豬油抹鍋底,將菜心排入,倒入肉湯,在火上燒沸,將拌好的肉分成幾份,做成光滑肉圓,放在菜心上,上蓋青菜葉,加鍋蓋,燒沸后移至微火燜兩小時即可。
主料
豬肉1000g
輔料
油適量、鹽適量、醬油適量、雞蛋適量、蔥適量、姜適量
1.把豬肉餡剁好。
2.將和餡的雞蛋、蔥姜、味精、鹽、香油、澱粉等按比例放入。
3.攪拌均勻和好餡。
4.鍋熱放油。
5.油熱把獅子頭放入炸一下。
6.用小火炸不斷翻個。
7.獅子頭炸成9分熟取出。
8.盛油倒出加蔥熗鍋、加少量的醬油、放適量的水。
9.把獅子頭放入微火燜燉即可。
1.油炸獅子頭一定小火。