明杉

明杉，又名海洋，原名杜春海，男，大學文化，1938年生於河北順平，中共黨員，

中華詩詞學會會員，先後從事過金融、軍事和農業，1993年後轉攻生命科學，現為中國保健專家委員會副主任委員，北京朋遠佳信

技術開發有限公司下屬康壽俱樂部首席長壽專家。

主要著作有《這樣活到150歲》（經濟日報出版社）、《康壽聖典》（中醫古籍出版社）、《中國長生術》（中醫古籍出版社·正在排版中）。

明杉的主要建樹有：

一、創立了“生命平衡期學說”

明杉專攻生命科學后，首先研究了中國歷代的年壽狀況及當今世界九大生命學說。他指出“人生七十古來稀”雖然是我國年壽狀況的真實寫照，但“人過四十天過午”的生命觀確是錯誤的。他發現在人類的生命中，客觀存在著一個長達100年（或更多）的生命新大陸。這個發現誕生了一個全新的“生命平衡期學說”。同時，也把已經做了五千年的長壽大夢推到了圓夢時代。

“生命平衡期學說”，是在巴風的“生長期學說”的基礎上發展建立起來的。“生命平衡期學說”認為，生命的實質階段為三期：（一）生命生長期：從0歲～25歲；（二）生命平衡期：從26歲～125歲；（三）生命衰老期：從126歲～150歲。他的研究和實踐證實，發生在生命平衡期的衰老現象，只是程度上的變化，而沒有發生質的變化，因而具有可抑性、可逆性兩大特點。掌握了可抑性，能延緩衰老；利用好可逆性，能“返老還童”。他指出：生命平衡期年壽的這種可擁有性，是人類能夠康壽天年的客觀條件。業內專家稱：“生命平衡期學說開啟了人類生命認識史的新紀元”。

可以說直到今天，不論是我國還是世界各國，都還沒有建立起科學生命觀。什麼叫青年？什麼叫中年？什麼叫老年？按照世界衛生組織的劃分，18歲～44歲叫青年， 60歲以上叫老年。中年只有15年嗎？這顯然是個錯誤。

中青年，是兩個對稱的年齡階段。但這裡的青年段是26年，而中年卻只有15年。再說老年，老年是生命進入衰老期的稱謂。衰老期與生長期相對稱，這也是一個無可爭議的觀點。按照《內經》100歲的天年觀來看，這裡的老年期是40年！按著老子120歲的天年觀來看，這裡的老年期是60年！！按著當代十大生命學說150歲的天年觀來看，這裡的老年期是90年！！

非科學生命觀，把世界過早地推進了老年社會，這對社會的發展是極為不利的；而對健康長壽來說，其消極作用就更大了。任何一個人，一旦步入這個“老”字圈，儘管又蹦又跳，又唱又笑，誰又能擺脫“我老了”這個陰影呢！

科學的生命觀應該是：生長期0歲～25歲；青年期26歲～75歲；中年期76歲～125歲；衰老期126歲～150歲。如果一個六七十歲的人，一旦確立了科學生命觀，一旦他知道自己的生命還處在青年階段，他能不像吃了返老還童葯一樣的陽光嗎？一句話，科學生命觀念能否建立，直接決定著人類能否康壽天年。

《這樣活到150歲》一書，主要解決了人為什麼能夠康壽天年和怎樣實現康壽天年這樣兩個問題。

《康壽聖典》則是健健康康、快快樂樂活到150歲的一部方書，它既是古今中外康壽經驗的大總結，又是明杉康壽思想的集中體現。

當代最經典的康壽思想是《維多利亞宣言》和約翰·麥克格爾理念。21世紀伊始，世界衛生組織在中國香港的維多利亞公園召開了世界健康會議，會議《宣言》第一次提出“平衡膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”四大健康基石。約翰·麥克格爾是當今世界最著名的長壽專家，他說“成功延長壽命的秘密就是如此簡單，以至於難以置信——它就是一個健康的飲食習慣、中等程度的體育鍛煉和整潔的衛生習慣。但是它的結果，不亞於一個奇迹！”

不論是《維多利亞宣言》，還是約翰·麥克格爾，他們對健康保障這樣一個至關重要的問題，卻隻字未提！自古以來，不論是中國還是外國，99.9%的人是死於疾病的，真正無疾而終的人，實在是少之又少。須知，凡病都是要減壽的，大病大減，小病小減，一旦罹患重病惡疾，就只有提前歸天了。毫不誇張地說，沒有健康保障，長壽就是一句空話。

明杉的康壽思想是科學和完整的，他開出的天年處方可以說是放之四海而皆準的。其處方組成是：

精神向上，適量運動，平衡膳食，天然藥物，健康的生活方式。

《中國長生術》一書專講健康保障，是一部教人不生病、少生病的工具書。其核心內容是經絡+磁針+天然藥物。它至深而又至簡，卓效而又方便。兩隻磁針，一部《長生術》，就是一個家庭醫院。用於治療，病逾百種；用於保健，可頤養天年；而服務社會，就是一隻金飯碗。

醫學專家稱：最好的醫生是自己。這話不錯，但談何容易！誰都知道，就是學個護士，也要讀兩年衛校呢！《中國長生術》則是一部無師自通的書，如果培訓，十天就可掌握。就是說，我們每一個人都有可能成為最好的醫生！

中國最古老的醫術有四：砭、針、灸、葯。幾千年來，它一直傳承不衰。

磁針是針灸針的換代產品，與銀針相較，具有五大優點：（一）磁針本身擁有能量，每支磁針為2000奧斯特，在體內的傳導速度為每秒70公尺，因而療效更高。（二）調治範圍更廣。（三）安全。（四）解決了癌症的早期發現與治療這樣一個大問題。（五）最適宜個人保健。由於磁針點穴不刺破皮膚，安全，所以人人都能掌握，具有無可比擬的普及性，也只有能夠普及，國家“治未病”的戰略方針，才能真正得以實施。

《中國長生術》的出版發行，標誌著明杉的康壽思想已經形成體系，也標誌著“哼著小曲過百歲”的長壽時代已經來臨。