南燕

南燕灣有豐富的旅遊資源，山峰石崖高聳，清泉飛瀑長流，有闊大的巨洞，潔白的沙灘，蔥寵的綠樹以及豐富的水產。交通乘海口至萬寧的省直快車，再乘當地中巴至目的 地。

南燕灣海濱還建有一處18洞海景高爾夫球場——南燕灣高爾夫球會。獨特的自然環境不僅為球場增添了美色，同時也為球場平添了天然的障礙和難度。來到海南島上這獨特的海景球場，除了在揮桿時感受到一股熱帶海濱球場的魅力外，又豈可錯過陽光與海灘。打完十八洞，最好不過的就是到海邊走一趟，感受一下真正的水清沙白。遇到日落時分更是格外浪漫。夜幕降臨，當你一天揮桿略感疲勞且飢腸轆軲時，南燕灣海濱球會的海邊晚餐又升起了炊煙。與朋友一起坐在海邊，賞明月、吃燒烤，望著海面上忽隱忽現的點點漁火，一天的勞作頓時煙消去散。

一說是由於此處是燕窩鳥和春燕度寒棲身之地，一說是由於此處海邊山崖形如一巨燕浮於水。

風景如畫的地方總是令人嚮往，風景另類的地方總是令人產生挑戰的慾望，風景古樸的地方總是令人留戀，風情萬種的地方總是令人受寵若驚。海南萬寧縣禮紀鎮南沿海的南燕灣就是一個令人嚮往的地方，一個收穫意外的地方，一個讓人流連忘返的地方。

南燕灣有海南唯一的海景高爾夫球場，獨特的自然環境不僅為球場增添 了美色，同時也為球場平添了天然的障礙和難度。前九洞蔥鬱悠靜、鳥語花香、山巒起伏，給人無限的挑戰，后九洞海風習習，視野開闊。前九洞的球道設計也十分巧妙：第三個洞是一個三桿洞，藍梯170碼，站在發球台上，前方左右二側均是波光粼粼的人工湖；第五洞是一個四桿洞，這個洞的特色在於球手打球的同時亦可看到山、海和湖……

來到海南島上這獨一無二的球場，除了在揮桿時感受熱帶海濱球場的魅力外，又豈可錯過陽光與海灘。打完十八洞，最好不過的就是到海邊走一走，感受一下真正的水清沙幼，日落時分更是格外浪漫！夜幕降臨，因一天揮桿略感疲勞且飢腸轆軲時，南燕灣海濱球會的海邊晚餐又升起了炊煙。與朋友一起坐在海邊，賞明月、吃燒烤，望著海面上忽隱忽現的點點漁火，一天的勞累頓時煙消雲散。

紅椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C)，營養成分差不多。把紅椒來做紅椒釀肉，它具有色香味：肉質鮮嫩，香辣可口。

從名字上看這道菜也無甚特別之處，“宮保兔肉”這樣的菜名似乎少了那麼 一點神秘感，沒品嘗過它的人們也無從聯想其色、香、味，反而往往會認為：“不就是沾了水的兔子肉嘛！”

兔肉易於消化，不僅蛋白質含量高、膽固醇含量極低，而且性涼，具有補中益氣的作用，是中老年人及心腦血管疾病、肥胖病患者理想的秋季進補食品。鴿肉、甲魚、海參均性平，能起到滋腎益氣、滋陰補虛的作用，是腎氣虧虛者的秋季食療佳品。

餅身均稱飽滿，餅面金黃有光澤，圖案清晰，皮與餡配搭相宜，結合緊湊，利咀嚼，耐尋味，香甜適口。（注瓊式月餅主要有：白蓮蓉、紅蓮蓉、豆蓉、五仁椰蓉、蛋黃蓮蓉、叉燒、火腿等）。

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景區交通

乘海口至萬寧的省直快車，再乘當地中巴至目的地。

萬寧地處海南省東南部，瀕臨南海，屬熱帶海洋性季風氣候，這裡氣候濕潤、光照充足、雨水充沛、溫差偏小、四季如春。年平均氣溫在24℃左右，1月氣溫較低，平均為18℃左右，7月氣溫最高，平均為28℃左右。降水一般集中在每年的5-10月，雨量較大。

來海南旅遊，四季皆宜，但春、夏、秋三季（即每年的3-11月）來萬寧旅遊的遊客較多，需要提醒的是在夏秋（8-10月）季節來萬寧旅遊，要謹防這裡的颱風襲擊。

原產印度及東南亞，在我國有一千年歷史，素有"熱帶果主"之稱，果肉為深黃、淺黃色，肉質緻密、膩滑，味甜，果實飽滿，鮮艷美觀，富含維生素C。主要

南燕灣

品種：呂宋芒、象牙芒、秋芒、泰國白花芒、椰香芒(雞蛋芒)。

又名印度棗、滇刺棗，是我國南方棗種，因有"日食三棗，長生不老"之譽，所以 又被名為"長壽果"。果實顏色為青黃色、赤褐色，鮮味香甜、清脆可口、營養豐富，屬上 等天然保健果品。其碳水化合物含量最高，維生素C及磷、鈣和鐵含量較高。棗果是高品位 葯、食兩用佳品，鮮食、蒸食或煎汁飲均味道鮮美，是理想的補血強身食品。有治療高血壓、貧血、眩暈虛弱、營養不良等作用，用於烹調配料對強身健體、調理氣血有獨到功效。

又名樹菠蘿，原產於印度、馬來西來，素有"水果皇后"之美譽，果實圓形至長橢 圓形，果肉金黃，肉質或漿質，香氣飄溢、鮮食爽滑、香甜如蜜。種核含有豐富的澱粉、脂肪、蛋白質，煮熟可食用，味美如栗，可治婦女產後乳汁缺乏症。

原產澳大利亞和南美洲巴西，又名百香果，果汁中有165種化合物，構成特殊香味，含有番石榴、菠蘿、芒果、柑橘、檸檬、香蕉、蘋果、酸梅等多種水果的風味，果實為圓形，成熟時果皮呈深黃色或紫紅色，果汁鮮黃，風味濃，有養顏美容、消除疲勞、防止衰老、搞高血壓及動脈硬化等功用，直接食用汁液，也可制高級的天然果汁飲料。