酸辣土豆絲

家常菜

酸辣土豆絲是一道人見人愛的川菜,製作原料有土豆、辣椒、白醋等,雖然價格便宜但是酸辣可口的味道卻是大家喜愛的。無論是家庭餐桌、還是飯館酒店幾乎都能見到它的身影,雖然酸辣土豆絲是一道普通的菜肴,但是能夠做好也是很不容易的,如何才能保持土豆絲熟而脆爽是關鍵,這個和土豆的選擇、土豆絲的處理、炒制時的時間火候的把握有著密切的關係。土豆最好選擇含水量高的新土豆,土豆絲要過水,炒制時大火快炒勤翻動,掌握了這些竅門相信你也能做出飯店水平。

酸辣土豆絲中的辣椒要適量,注意不要放太多,太辣容易引起人上火。

做酸辣土豆絲我喜歡用陳醋而不是白醋來烹制,雖然顏色稍深,但是陳醋的香味遠比白醋來的醇厚,儘管用白醋來烹制土豆絲的色澤好看,但是白醋的味道感覺太過重,自己吃的菜我會以味道為先來選擇食材。

菜品特色


1、色澤光亮,酸辣可口,讓人口齒生津,酸辣易下飯。
2、主料土豆性平和,有美容、改善胃腸功能,預防高血壓的功效。輔料辣椒富含維生素C,可增強體質、防止冠狀動脈硬化。該菜用料簡單,好學易做,營養豐富,清爽可口,很受人歡迎。
酸辣土豆絲
酸辣土豆絲
3、屬川菜,流行於河南、四川等地。

烹飪技巧


● ●
酸辣土豆絲
酸辣土豆絲
土豆頂刀先切兩片,再把切過的一面平放在菜板上,這樣土豆放平了才能切出厚薄均勻的土豆片。切土豆絲時一定要邊切邊放到清水盆里,不然土豆就要變色的。土豆絲一定要多過幾遍水,標準就是水要求清,看不到澱粉就可以了,不然炒的時候就會粘鍋。
● ● 煸炒過程中淋些水,以防土豆絲炒干、炒老。
● ● 應挑選表面光滑、不傷不爛、無蟲眼、無病斑、個體較大的土豆。
● ● 因土豆皮下的汁液富含蛋白質,所以削土豆時,只需削掉薄薄的一層皮,不要多削。

做法


做法一

用料
食材用量
土豆(中等大小)1個
辣椒2根
2瓣
1根
米醋1勺
生抽1勺
白糖半勺
蚝油1勺
花椒適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
土豆切絲 泡水備用(把土豆里的澱粉去掉一些,口感更脆不發粘)
步驟二
步驟二
步驟二
爆香花椒 撇去花椒 留熬好的花椒油備用
步驟三
步驟三
步驟三
我家炒這個菜的秘訣之一就是要多放蔥,蔥香味濃郁
步驟四
步驟四
步驟四
然後再放蒜和辣椒,這次我放的新鮮小米辣,能吃辣的放干辣椒️,炒出香味~
步驟五
步驟五
步驟五
放入土豆絲翻炒 均勻入味兒
步驟六
步驟六
步驟六
我家這個菜的秘訣之二,就是先放米醋,這樣土豆絲吃起來更脆,一定要放米醋,別的醋不好吃
步驟七
步驟七
步驟七
放生抽,我們北方人炒菜喜歡放醬油,少放一點,上個色就行了
步驟八
步驟八
步驟八
放蚝油翻炒均勻 就不要再放鹽了
步驟九
步驟九
步驟九
最後放點糖,提味兒
步驟十
步驟十
步驟十
最後放點青椒,翻炒片刻,裝盤
步驟十一
步驟十一
步驟十一
一道超級下飯的酸辣土豆絲就炒好了

做法二

用料
食材用量
土豆(中等大小)2個
青椒2個
小米辣3個
2瓣
1根
米醋2勺
生抽1勺
白糖半勺
適量
花椒適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備食材,土豆削皮,青椒洗凈!
步驟二
步驟二
步驟二
土豆切絲,青椒切絲!清水沖洗
步驟三
步驟三
步驟三
鍋里加水,水燒開后,把土豆絲焯一下水!燙一下就可以撈出了!
步驟四
步驟四
步驟四
鍋燒乾加油,放幾粒花椒炸香!
步驟五
步驟五
步驟五
加入蒜,香蔥白炒香!
步驟六
步驟六
步驟六
倒入土豆絲,加一勺雞精,兩勺白醋,一勺生抽,小米辣,少許鹽,少許白糖,快速翻炒兩分鐘后撒點蔥花
步驟七
步驟七
步驟七
成品!酸辣下飯!

做法三

用料
食材用量
土豆(中等大小)2個
干辣椒適量
2瓣
適量
少許
適量
生抽適量
薑絲適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
土豆洗乾淨,去皮,切絲,不要切太細哦。適中就可以啦。切好後過下冷水。
步驟二
步驟二
步驟二
蔥蒜姜改刀。
步驟三
步驟三
步驟三
熱鍋加入適量油,先放入干辣椒,炒香。
步驟四
步驟四
步驟四
再加入蔥姜蒜大火翻炒片刻。
步驟五
步驟五
步驟五
加入土豆絲翻炒。
步驟六
步驟六
步驟六
倒入生抽,翻炒。
步驟七
步驟七
步驟七
加入適量醋,加入少許鹽。繼續大火翻炒。
步驟八
步驟八
步驟八
根據情況可加少許清水。
步驟九
步驟九
步驟九
大火收鍋即可。
步驟十
步驟十
步驟十
盛盤后加入蔥花。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
成品

做法四

所需食材
土豆,紅辣椒,花椒,大蒜,生薑,大蔥,醋、小蔥。
製作流程
1.把土豆去皮,切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,可以讓土豆脆,如果想 配點青椒或者紅椒都可以。
2.切大蒜,生薑,大蔥切段。
3.熱油鍋,放入 小紅辣椒,花椒,大蒜,生薑,大蔥段爆香。
4.放入土豆絲,翻炒,然後加入鹽,醋,最後加點小蔥。

做法五

所需食材
土豆,紅辣椒,白醋,鹽,味精,糖。
製作流程
1.把土豆去皮,切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,可以讓土豆脆,然後即靜置。配點青椒 或者紅椒都可以。
2.燒油,將油燒制5成熱,放入土豆絲,進行稍微的油浸,之後撈出。
3.熱油鍋,放入小 紅辣椒,花椒,放入土豆絲,翻炒,然後加入鹽,糖,味精,即可出鍋。

做法六

所需食材
主料:土豆2個
調料:食鹽適量,醬油 1勺,醋3勺,雞精適量,蔥少許,花椒少許,干辣椒8個,香油少許
口味:酸辣味
準備時間:5分鐘
人數:2人份
烹飪時間:10分鐘
製作流程
1、土豆洗凈,先在底部切一刀,修理平整后,平放在菜板上,先切成片,后切絲。準備一盆清水,將土豆絲放入浸泡一會,然後用清水沖洗,瀝干。
2、鍋中入油加熱,放入花椒,待聞到花椒香味時(不要把花椒炸糊),關火,揀出花椒不用。
3、尖椒絲、花椒少許、干紅辣椒8顆、蔥花少許。
4、再次打開火,待油 溫7成熱時,放入干紅辣椒,聞到辣味後放入蔥花爆香,再倒入土豆絲煸炒2分鐘。隨後依次調入醋、醬油、糖和鹽大火炒1分鐘后,加入青椒絲繼續炒約1分鐘即可。

做法七

所需食材
土豆一個;胡蘿蔔一個;青椒半個;干紅椒五個;乾花椒十粒;蒜籽五個;鹽適量;雞精一茶匙;糖半茶匙;白醋半湯匙;香油一茶匙。
製作流程
1、胡蘿蔔,青椒,切絲,土豆切絲放涼水中沖洗乾淨。
2、蒜拍碎,干紅辣椒切絲。
3、小火炸香花椒,撈出花椒不用。
4、炒香蒜 碎,干紅椒。
5、放胡蘿蔔翻炒均勻。
6、下土豆 絲,大火翻炒,並加入鹽,雞精,糖,一半醋,下青椒,炒均勻關火,餘溫放剩下的醋,一茶匙香油即可。

做法八

所需食材
土豆3個,青椒2個。
製作流程
1、土豆去皮,切絲。土豆絲也不需要像飯店那樣切得太細了,我覺得我這個切得正正好。就是土豆絲不好切,還是用專門 的工具來刨絲哦。
2、豆絲切好,過冷水去澱粉,換幾次水,這樣炒出的菜口感脆。
3、鍋中倒一些 油,油溫熱時,把花椒粒放進去,炸出香味半分鐘就可以了,花椒一定撈出不要。
4、油熱時,把干辣椒,蔥段,薑絲放入爆出香味。
5、倒入瀝干 水的土豆絲和青椒絲,翻炒1分鐘左右。
6、半透明時候倒白醋,放鹽,動作要快。再翻炒幾下,使鹽味更勻。
7、菜熟裝盤,一盤酸酸辣辣脆脆的土豆絲就可以上桌了。

做法九

主料:土豆
輔料:醋椒、蒜、蔥、白醋、鹽
步驟
1. 土豆絲 的切法:先削去一小塊,讓土豆有個穩定的立面。土豆絲清水浸泡洗凈,瀝干。
2. 醋椒切碎,蒜拍碎,蔥切蔥花。
3. 油鍋燒熱,入蒜末,醋椒碎爆香。
4. 入瀝乾的土豆絲翻炒均勻,加鹽調味。如果土豆絲偏干,就加1勺料酒。翻炒至土豆絲變軟。
5. 1勺白醋沿鍋邊 淋入,撒蔥花,炒勻關火。
6. 秘籍:醋椒做法:小紅尖椒洗凈擦乾后塞入乾燥小瓶,加1小勺鹽,灌滿醋,擰緊瓶蓋,入冰箱保存。時間腌制越久越好吃。半個月可以試用一下,1個月時間肯定很入味。

做法十

用料
土豆1個
調料
● 食鹽1/2茶匙
● 醋1/2茶匙
● 蔥1根
● 蒜3瓣
● 花椒10粒
● 尖椒1/2個
● 紅尖椒1/2個
● 蔬菜精1/2茶匙
步驟
1.土豆洗凈,刮皮。
2.用刀先切成薄片。
3.土豆片再切成細絲。
4.青、紅尖椒切絲。
5.蒜蔥切片,切小段。
6.土豆絲用清水反覆清洗,直到沒有澱粉。
7.鍋內放植物油燒熱。
8.放入花椒、蔥、蒜爆香后撈出不要。
9.放入土豆絲略微煸炒。
10.放入醋翻炒。
11.放入青紅椒、鹽、蔬菜精翻炒一分鐘。
12.出鍋即可食用。

做法十一

用料
● 土豆2個
輔料
● 干辣椒1個
● 胡蘿蔔1/根
● 尖椒1個
● 植物油2湯匙
● 精鹽1/2茶匙
● 蔥1段
● 雞精1/2茶匙
● 陳醋1/2湯匙
步驟
1.主配料洗凈,調味料,青紅椒、胡蘿蔔切絲備用。
2.土豆頂刀先切兩片,再把切面平放在菜板上,先切片再切絲。
3.準備一盤清水,把切好的土豆絲放在清水裡,多過幾遍水,以水清看不到澱粉為準,撈出裝盤控水備用。
4.炒鍋加熱放食用油,加干紅椒爆香,依次放入蔥花、尖椒、胡蘿蔔煸炒片刻,再倒入土豆絲翻炒翻炒。
5.待土豆絲、干紅椒、尖椒、胡蘿蔔炒勻后依次調入少許醋、精鹽、雞精中火炒片刻,出鍋前再加入適量的醋就可以裝盤了。

食療功效


土豆:土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,還可以降糖降脂,美容、抗衰老等。
紅辣椒:辣椒是老百姓餐桌上最常見的一種原料,其營養豐富,口味獨特,就餐時能增加飯量,多食可增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。同時辣椒中含有一種特殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含的維C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。”

營養價值


土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為,每周吃5~6個土豆可使中風幾率下降40%。同時土豆對輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等症有良好效果,是胃病和心臟病患者的優質保健食品,還可以降糖降脂肪、美容、抗衰老等。
紅辣椒:疾病。可以使呼吸 道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。

菜譜簡介


這種菜既酸又辣,在飯店吃也就5塊來錢,味道是那麼好,好極了,我最喜歡吃的菜就是這酸辣土豆絲,因為它實惠、簡單、美味、可口。
材料
土豆絲500克,干辣椒30克,醋10克,辣椒醬15克,大蒜10克,生薑10克,蔥10克
做法
1.把土豆去皮,切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,去澱粉,如果想配點青椒或者紅椒都可以。
2.切大蒜,生薑,大蔥切段。
3.熱油鍋,放入小紅辣椒,花椒,大蒜,生薑,大蔥段爆香
4.放入土豆絲,翻炒,然後加入鹽,醋,如果喜歡味精的,關火以後放入,最後加點小蔥,會更香哦
小訣竅
1. 煸炒過程中淋些水,以防土豆絲炒干、炒老。
2. 應挑選表面光滑、不傷不爛、無蟲眼、無病斑、個體較大的土豆。
3. 因土豆皮下的汁液富含蛋白質,所以削土豆時,只需削掉薄薄的一層皮,不要多削。