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陽荷
姜科姜屬植物
陽荷（學名：Zingiber striolatum Diels）姜科姜屬多年生草本植物，株高可達1.5米；根莖白色，微有芳香味。葉片披針形或橢圓狀披針形，葉背被極疏柔毛至無毛；葉舌，膜質，總花梗長，花序近卵形，苞片紅色，寬卵形或橢圓形，花萼膜質；花冠管白色，裂片長圓狀披針形，白色或稍帶黃色，唇瓣倒卵形，淺紫色，花絲極短，花藥室披針形，蒴果內果皮紅色；種子黑色，7-9月開花；9-11月結果。
陽荷分佈四川、貴州、廣西、湖北、湖南、江西、廣東；生於林蔭下、溪邊，海拔300-1900米。
陽荷是野生蔬菜、經受惡劣的環境磨鍊、生命力極強，基本上無病蟲害，根本無須使用農藥。陽荷含有多種氨基酸、蛋白質和豐富的纖維素，具有較高的藥用價值。
陽荷
葉片披針形或橢圓狀披針形，長25-35厘米，寬3-6厘米，頂端具尾尖，基部漸狹，葉背被極疏柔毛至無毛；葉柄長0.8-1.2厘米；葉舌2裂，膜質，長4-7毫米，具褐色條紋。
總花梗長1-5-2厘米（或有時更長），被2-3枚鱗片；花序近卵形，苞片紅色，寬卵形或橢圓形，長3.5-5厘米，被疏柔毛；花萼長5厘米，膜質；花冠管白色，長4-6厘米，裂片長圓狀披針形，長3-3.5厘米，白色或稍帶黃色，有紫褐色條紋；唇瓣倒卵形，長3厘米，寬2.6厘米，淺紫色，側裂片長約5毫米；花絲極短，花藥室披針形，長1.5厘米，葯隔附屬體喙狀，長1.5厘米。蒴果長3.5厘米，熟時開裂成3瓣，內果皮紅色；種子黑色，被白色假種皮。花期：7-9月；果期：9-11月。
陽荷
陽荷姜喜肥沃、疏鬆、濕潤、涼爽環境，較耐陰，不耐高溫與強光。因而大面積種植陽荷姜，最好選擇降雨充沛、雲霧較多、夏季涼爽、土壤有機質含量較高的二高山地區。
可用種子播種育苗，也可用地下莖繁殖。一般用地下莖分割繁殖，將地下莖挖起，每塊2-3芽切開，作繁殖材料。用種子播種育苗，種子發芽率低，苗期長，在種塊充足的條件下，一般不採用種子繁殖。
定植地上部枯萎后至地下根莖萌芽前均可定植，鄂西南等地在11月中下旬至翌年2月止。在這段時期內，早定植比遲定植好。春季萌芽時定植，生長不良，當年生長的地下莖小，生長花薹也較少。若在11月份定植，翌年生長嫩芽和花薹，可收穫一定的產量。
種子播種育苗，宜在3月中旬播種，苗期180-220天。定植溝上株距60-70厘米，地下莖平放在其上，芽朝上，種苗2.7×10-3.3×10株/hm，覆土后澆水糞肥3.0×104kg/hm，使莖與土密接。
陽荷
間作：定植后前期生長慢，株行距大，可與豆科作物間作套種，可提高土壤肥力。
中耕：苗期株行距大，空隙多，很易滋生雜草，應及時中耕除草。中期，中耕宜淺，以免損傷地下莖。定植3年後，地下莖和根錯縱重疊，生長勢衰弱，中耕時宜適當深翻，掘斷部分地下莖及老根，能促進新根的發育，使衰老植株得到更新繁茂生長。
培土：春季嫩芽出土，夏秋花薹抽生，用草泥灰、堆肥、垃圾泥等覆蓋在植株四周，進行適當的培土、遮蔭，使嫩芽和花薹變得柔軟脆嫩，從而提高品質。
追肥：一般追肥3次。第一次在春季，當嫩芽出土13-16厘米高時，施人糞尿3.0×104kg/hm，促進地上部莖葉迅速生長。第二次5月中、下旬，葉鞘完全開展時，施尿素450kg/hm。第三次在6月中旬施尿素300kg/hm，過磷酸鈣300kg/hm，硫酸鉀600kg/hm，促進多抽生花薹。
排灌：在高燥地上栽培，8-9月高溫乾旱時期，應及時澆水或灌跑馬水，利花薹抽生。地下莖不耐澇，灌水要適度，不能讓水淹沒畦面。否則，地下莖易腐爛。雨水多時做好排水工作，雨停溝內不積水。
陽荷植株有特殊的氣味，具有驅蟲害作用。因此，蟲害極少。零星栽培，病菌傳播機會少，病害也輕。只有少數地區發現有腐爛病為害。該病發生在夏秋高溫期間，土壤潮濕，通風不良易發病。病株的地下莖腐爛，葉變黃，植株軟腐，枯萎。防治方法：搞好清溝排水，防止田間積水。發病後實行換茬、輪作種植。播種前種塊用1000萬單位的農用鏈黴素對水100公斤浸種5-10分鐘消毒，可有效防治陽荷腐爛病。
陽荷
在春日和炎夏，碧葉婆娑，葳蕤成叢。每當秋風蕭瑟、百花紛謝時節，其根莖處便會湧現出碩大的紫紅色蕾果，開裂時妖艷嫵媚、芬芳怡人，猶如奇花綻放。
陽荷優美的形態還可以用於城市園林、花壇的硫化造景、裝飾點綴，尤其適宜庭院種植及盆栽觀賞，不僅野趣橫生、使人賞心悅目，夏、秋之際，其怡人的清香還具有驅蚊避蟲的奇特功效。
根莖可提取芳香油，用於低級皂用香精中。
| 食物名稱 | 陽荷 |
| 含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
| 能量 | 12千卡 |
| 蛋白質 | 0.9g |
| 脂肪 | 0.1g |
| 水分 | 96g |
| 碳水化合物 | 2.6g |
| 膳食纖維 | 2.1g |
| 可溶性膳食纖維 | 0.4g |
| 不溶性膳食纖維 | 1.7g |
| 灰分 | 0.8g |
| 葉酸 | 25μg |
| αE | 0.1mg |
| (βγ)E | 1.2mg |
| 胡蘿蔔素 | 35μg |
| δE | 0.1mg |
| 鈉 | 1mg |
| 鎂 | 30mg |
| 磷 | 12mg |
| 鉀 | 210mg |
| 鈣 | 25mg |
| 錳 | 1.17mg |
| 鐵 | 0.5mg |
| 銅 | 0.05mg |
| 鋅 | 0.4mg |
| 維生素B1（硫胺素） | 0.05mg |
| 維生素B2（核黃素） | 0.05mg |
| 煙酸（煙醯胺） | 0.4mg |
| 泛酸 | 0.2mg |
| 維生素B6 | 0.07mg |
| 維生素C（抗壞血酸） | 2mg |
| 維生素E | 1.4mg |
| 維生素K | 20μg |
