水果燕麥
水果燕麥
用料
| 食材 | 用量 |
| 凝固型酸奶 | 2杯 |
| 草莓 | 6顆 |
| 菠蘿塊 | 2—3塊 |
| 車厘子 | 1個 |
| 燕麥 | 少許 |
| 奧利奧碎 | 少許 |
| 蔓越莓干 | 少許 |
| 百奇餅乾棒 | 2條 |
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 準備好所有食材，先將草莓切片，貼到杯子內壁上，倒入一層凝固型酸奶，放入奧利奧碎、燕麥、蔓越莓干，再倒入一層凝固型酸奶，再放入喜歡的食材，最後草莓菠蘿車厘子做裝飾！ |
| 步驟二 |  步驟二 | 插入兩根百奇餅乾棒，完成！ |
| 步驟三 |  步驟三 | 開始飲用吧！ |
用料
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 紫薯去皮切塊。 |
| 步驟二 |  步驟二 | 冷水入鍋，大火蒸約15分鐘蒸熟。 |
| 步驟三 |  步驟三 | 搗成細膩的紫薯泥。 |
| 步驟四 |  步驟四 | 西梅洗凈切碎丁。 |
| 步驟五 |  步驟五 | 倒入紫薯中。 |
| 步驟六 |  步驟六 | 加入燕麥，拌勻。也可以用即食燕麥，但如果要用傳統燕麥的話，就需要提前浸泡，才容易烤熟。 |
| 步驟七 |  步驟七 | 揉成團。 |
| 步驟八 |  步驟八 | 將紫薯團用油紙蓋上。 |
| 步驟九 |  步驟九 | 按壓成薄薄的長方體。 |
| 步驟十 |  步驟十 | 用刮板修整下四邊。 |
| 步驟十一 |  步驟十一 | 切成小長條。 |
| 步驟十二 |  步驟十二 | 放入預熱到180度的烤箱中層，上下火180度烤約15分鐘。 |
| 步驟十三 |  步驟十三 | 因為紫薯和西梅本身甜味已經很足了，所以我沒有加其他輔料。做好的燕麥棒要立即密封起來，常溫保存可以吃三天左右。 |
用料
詳細步驟
| 步驟 | 圖片 | 說明 |
| 步驟一 |  步驟一 | 奇異果半個切丁或片，隨自己喜好。 |
| 步驟二 |  步驟二 | 草莓去蒂切成丁或片。我是比較喜歡切丁~^_^ |
| 步驟三 |  步驟三 | 香蕉切片~香蕉我就喜歡切片。任性哈哈！！ |
| 步驟四 |  步驟四 | 燕麥放進碗里，倒上牛奶。微波爐兩分鐘。叮咚叮咚！開門啦~ |
| 步驟五 |  步驟五 | 現在就任性的把各種美味水果放進去吧~開吃！要上班了~ |