感覺適應

感覺適應是感覺機能的熟練或疲勞現象，當刺激水平提高時，感受性降低，當刺激水平降低時感受性提高。適應的速度和程度常依感受器的種類而有很大差異，例如骨骼肌的肌梭幾乎無適應性，但哺乳類毛根體的機械感受器的適應則快而顯著（感受性完全消滅），這些表現都很能適合生活上的需要。皮膚的壓覺、溫度覺以及光感覺（即明暗適應）等的適應介於上述兩者之間。對於適應快的感受器，漸增性或持續性的作用源並無刺激效果，與此相當的在神經纖維上也被稱為適應（accomodation），神經纖維可以看作是適應極快的應激性形態。對於感覺神經，感覺適應表現為放電頻率的漸減。在一定場合（如明暗適應等），適應顯然是感受機構內的過程，但最近也可列舉一些例子，說明感受器本身並無適應，適應的原因是在感覺神經纖維，有時與兩者均有關係。

心理學釋義

在外界刺激的持續作用下，感受性發生變化的現象叫感覺適應。各種感覺都能發生適應的現象，有些適應現象表現為感受性的降低，有些適應現象表現為感受性的提高。

感受性發生變化

“入芝蘭之室久而不聞其香，入鮑魚之肆久而不聞其臭”，說的就是嗅覺感受性發生變化的現象。手放在溫水裡，開始感覺熱，慢慢就不覺得熱了，這是溫度絕感受性發生變化的現象。所有這些感受性發生變化的現象，都是在刺激物的持續作用下發生的。

對光適應和對暗適應

對暗適應是從亮處到暗處，開始什麼都看不見，隨著時間延長，原來看不見的慢慢看見了，這是感受性提高的過程。對光適應是從暗處到亮處，在暗處時感受性大大提高，所以到亮處時會覺得光特彆強，照得眼睛都睜不開，但是很快就覺得光線不那麼刺眼了。因此，對光適應是在強光作用下，感受性降低的過程。