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咸飯

福建閩南地區的傳統小吃

咸飯是福建閩南地區的傳統小吃,屬於閩菜系。大部分閩南人都會做,為米飯的一種煮法,種類繁多,有南瓜咸飯、蘿蔔咸飯、芥菜咸飯、芋頭咸飯、五花肉咸飯等。

特色


和炒飯相反,咸飯性涼,夏季火氣大適宜吃。尤其值得注意的是,咸飯是飯的一種而不是粥的一種,小小一碗米飯能做到清涼,實在令人稱奇,不愧是有著濃郁海濱風情的地方。
風味獨特,大部分閩南人都會做這種飯。咸飯和閩南話一樣,在閩南話地區一般都能接觸到。具體食材可根據個人口味添加或減少,但一般北瓜和小米是必備的,而鹽更是咸飯的靈魂,吃膩了蛋炒飯,來一碗咸飯,別有一番風味。

做法


做法一

用料
食材用量
大米適量
干香菇6個
胡蘿蔔半個
包菜乾適量
海蠣干適量
蝦仁干適量
生薑三片
生抽、鹽適量
適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備食材,先按人數準備好大米,洗凈提前浸泡5分鐘,干香菇、蝦仁、海蠣泡水5分鐘洗凈切塊(香菇建議用乾的,才會有香味,海蠣干、蝦仁也可以換成鮮肉)胡蘿蔔切條或切丁,包菜乾是從老家帶的,提前浸泡5分鐘,聽說閩南人超愛····,可以用芥菜、鹹菜、捲心菜代替,我覺得都比菜乾好吃,還有花生提前浸泡10分鐘,聽說還是閩南人超愛,哈哈,再切點薑絲、蔥花備用
步驟二
步驟二
步驟二
熱油,加入薑絲,接著先加入胡蘿蔔,胡蘿蔔是脂溶性的一定要先煸炒,接著加入香菇、蝦仁、海蠣干、包菜乾等等,一鍋炒,炒至7成熟,加入1-2勺生抽,適量鹽(不要太咸,就像炒飯一樣,適量一點點鹽就好了)翻炒均勻、上色,即可倒入泡好的生米(瀝干水份的)
步驟三
步驟三
步驟三
加入大米后翻炒均勻即可,加入適量水,水量以沒過大米一點點為準
步驟四就這個狀態,水比米多一點點,倒入電飯煲,按煮飯模式即可,等待米飯蒸熟
步驟五
步驟五
步驟五
蒸飯模式煮熟后開蓋即可,撒上蔥花或香菜,用飯勺拌勻,搭配一晚牛肉湯,瞬間感覺到回閩南了,哈哈,至今也不明白為什麼閩南人那麼愛咸飯
步驟六
步驟六
步驟六
你們愛嗎?超簡單的可以試試,的確是好吃呀~

做法二

用料
食材用量
紅薯1個
花生米適量
蘿蔔1個
玉米面1大勺
清水適量2片
適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
紅薯洗凈去皮
步驟二
步驟二
步驟二
切成小塊
步驟三
步驟三
步驟三
放入加了適量清水的鍋中
步驟四
步驟四
步驟四
花生米
步驟五
步驟五
步驟五
搗碎,越碎越好熬吃的湯越濃稠
步驟六
步驟六
步驟六
放入鍋中大火燒開,轉中火煮至紅薯塊變軟
步驟七
步驟七
步驟七
蘿蔔洗凈
步驟八
步驟八
步驟八
用擦子擦成細絲后清洗兩遍
步驟九
步驟九
步驟九
倒入紅薯已變軟的鍋中大火燒開
步驟十
步驟十
步驟十
玉米面加入少許清水攪拌成糊狀
步驟十一
步驟十一
步驟十一
倒入燒開的鍋中,加入適量的鹽調味,期間用勺子攪拌別糊了鍋底哈,燒開后關火即可
步驟十二
步驟十二
步驟十二
冷颼颼的早上喝一碗簡直太爽啊……

做法三

用料
食材用量
豬油粕適量
豬油適量克
大米3小碗
干香菇若干
小蔥 鹽 味精適量
冬筍1個
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
冬筍切成這樣的小條狀,下鍋焯水5分鐘左右,過冷水備用。
步驟二
步驟二
步驟二
香菇泡發后切成條狀豬肉粕切碎小蔥切碎
步驟三
步驟三
步驟三
下鍋燒油 下香菇和一半的豬肉粕煸香後下筍,炒制一會後加入醬油,鹽 味精 以及少量的水,燒開后倒入事先洗好的米,加入清水,水比平時煮白米飯的稍少。
步驟四
步驟四
步驟四
電飯煲煮飯鍵 煮熟后加入豬肉粕,豬油以及蔥花攪拌。 再按煮飯鍵繼續煮10分鐘左右,這樣就會有鍋巴哦。