蒸臉

蒸汽美容法的原理是：用水蒸汽來熏皮膚，促進皮膚的新陳代謝，使乾燥的或粗糙的皮膚，能充分地吸收水分和脂肪，使皮膚變得細白柔嫩。是使你的皮膚由粗糙變為細緻的快速美容術。乾性皮膚的人，可藉此補充水分和脂肪，油性皮膚的人，則可籍比消除過多的油脂，而成為最理想的中性皮膚。

用水壺燒開一壺水，摻入兩匙甘菊花茶，打開壺蓋，用一塊大毛巾將頭部與冒著蒸汽的水壺圍住，形成一個筒狀。讓蒸汽不斷升到臉部，以不覺得燙為限度，時間為10分鐘到15分鐘，然後用毛巾輕按，吸去臉上的水珠。

在吸完水珠，臉部肌膚未完全乾的情況下及時的往臉上噴爽膚水，給肌膚深層補水。可以輕輕的拍打臉部，這樣水分吸收的會快些。如果臉上有暗瘡，則可在爽膚水中加入一些硼酸。

待爽膚水吸收后，用按摩霜順著臉部血液循環，作柔和的圈狀按摩，時間大約5分鐘就行了，讓皮膚稍有鬆弛感。擴張的細胞更容易吸收水分。

將蒸臉水再次燒燙，把毛巾放進去完全浸濕，擰乾后覆蓋在臉上5分鐘。然後用面紙擦凈臉上的潔膚品和按摩用品。

這時肌膚血液循環已經達到了巔峰狀態，別以為這樣就算結束了，要繼續乘勝追擊，趕快擦點營養霜，鎖住肌膚水分。

要凈面，不管何種保養法，在不清潔的皮膚上進行，都不會有好效果的。

首先是凈面。用水壺燒開一壺水，摻入兩匙甘菊花茶。用一塊大毛巾將自己的頭部與冒著蒸汽的水壺圍住，形成一個筒狀。（小心別燙傷）讓蒸汽不斷升到臉部，以不覺得燙為限度。蒸臉10―15分鐘，然後用毛巾按在臉上，吸去水珠。

蒸完臉，要趁皮膚吸收力強的時候進行營養調節與按摩。最後再將蒸臉水燒燙，用毛巾浸入，擰乾后蓋在臉上5分鐘。然後用拭面紙拭凈臉上的潔膚和按摩用品。做完這一切后，再塗上適宜的營養霜。蒸臉最好在臨睡前進行。

用水壺燒開一壺水，摻入兩湯匙甘菊花茶。用一塊大毛巾將自己的頭與冒著蒸汽的水壺圍住，形成一個筒狀，讓蒸汽不斷地升到臉部。怎樣的蒸汽溫度才算適宜要因人而異。乾性皮膚的人，蒸汽的溫度不要過高，但時間可以長一些，一般10至15分鐘。而油性皮膚的人剛好相反，蒸汽的溫度要略高，以臉部感覺發燙為限。蒸完以後，用毛巾輕輕按在臉上，吸干水珠。水蒸汽的溫度會使臉部毛孔張開，積在皮膚內的污垢會流出來，這時可用冷毛巾覆在臉上幾次，使毛孔收縮，也可以用收斂性化妝水調理皮膚。

蒸臉完畢后，最好趁皮膚吸收力最強的時候進行營養調節與按摩。這時塗些營養霜，皮膚會得到很好的滋養，如能順著血液循環的方向作柔和的圈狀按摩效果則更好。

蒸臉也要講求適度原則。如果蒸的時間太長，皮膚反而會失去大量的水分，尤其對於乾性皮膚，這樣做是得不償失的。而且，如果臉的某些部位比較乾燥，如嘴唇、眼睛等，在蒸臉的時候一定要將這些部位用毛巾遮蓋起來，以免脫水。

蒸臉是臉部保養的又一個重要手段，在國外特別流行，一般美容廳都有此項目，用此方法可以改善臉部肌膚的性能，起到潔膚護膚美膚之效果，一般人每周做一次蒸臉，效果非常顯著。

蒸汽美容法既然具有如此神效，那麼每天都做或一天做它幾次行不行呢？這和洗臉一樣，效果和次數不一定是成正比的，這是由皮膚生理平衡因素所決定的，所以一般一周一次就可以了，過度蒸臉，比用熱水洗臉對皮膚帶來的危害更深。

蒸汽蒸臉是最好的方法，牛奶蒸臉之類的對皮膚不好。

在去除黑頭之前，請先做蒸臉。