油茶麵
特色小吃
油茶麵,即“油炒麵”、“炒麵”,是一種中國的特色小吃。主要原料有小麥粉,食用油,白砂糖,果仁,果脯,芝麻。配料有花生,芝麻,果脯。
用料
食材 | 用量 |
麵粉 | 一小碗 |
黑芝麻 | 20克 |
紅棗碎 | 適量 |
枸杞碎 | 適量 |
葡萄乾碎 | 適量 |
堅果 | 適量 |
牛奶 | 200克 |
黃油 | 15克 |
白糖 | 15克 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 麵粉倒入鍋中,小火翻炒至黃色。 |
步驟二 | 步驟二 | 加入黑芝麻繼續翻炒出香味。 |
步驟三 | 步驟三 | 加入15克黃油,15克白糖繼續翻炒。 |
步驟四 | 步驟四 | 翻炒至黃油全部融化。 |
步驟五 | 步驟五 | 把備好的堅果,紅棗,葡萄乾枸杞切碎備用。 |
步驟六 | 步驟六 | 把炒好的麵粉盛出來備用。 |
步驟七 | 步驟七 | 先加入些牛奶拌勻。剩下的牛奶上火加熱,開鍋后,倒入碗中,快速攪拌,攪拌勻后就可以喝啦。 |
步驟八 | 步驟八 | 叮叮叮出鍋啦。擺盤,拍照,準備喝光光。新版牛奶油茶麵就做好啦 |
用料
食材 | 用量 |
玉米粉 | 1,5杯 |
植物油 | 適量 |
芝麻 | 適量 |
糖 | 適量 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備好做油茶麵的主要食材。 |
步驟二 | 步驟二 | 準備好做油茶麵的主要食材,用量杯計量出一杯半玉米粉,因為鍋比較小,如果鍋大可以多加點玉米粉。 |
步驟三 | 步驟三 | 一定要開小火炒玉米粉,燃氣開二圈火,外圈的火一點點就可以了。 |
步驟四 | 步驟四 | 一定要不停地翻炒,玉米粉已經開始出水氣了。炒麵裡邊有小麵疙瘩了。 |
步驟五 | 步驟五 | 炒的麵疙瘩很少了,就快炒好了。 |
步驟六 | 步驟六 | 炒的麵疙瘩很少了,就完成三分之一的時間了。 |
步驟七 | 步驟七 | 幾乎沒有麵疙瘩的時候,可以加植物油了。加的量可是隨意地沒有硬性的規定。油茶麵已經炒得差不多了,可以加芝麻或者果仁之類的了。混合均勻,炒得油茶已經變色了,油已經被玉米粉吸收了,炒好了 |
步驟八 | 步驟八 | 適量的油茶麵,根據個人的口味加點糖。黑芝麻是熟的直接加上就好。 |
步驟九 | 步驟九 | 燒開水沖油茶,邊沖邊攪拌。 |
步驟十 | 步驟十 | 分享一下快手早餐。 |
用料
食材 | 用量 |
白面 | 200克 |
白糖 | 80克 |
果仁碎 | 若干 |
食用油 | 50克 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備好家裡的常吃的白面。 |
步驟二 | 步驟二 | 乾淨的不粘鍋起鍋燒熱,轉小火,加入白面,不停的翻炒。 |
步驟三 | 步驟三 | 還是不停的小火翻炒,炒至麵粉顏色發黃。不要炒糊,不停的翻,大概要炒20分鐘左右。 |
步驟四 | 步驟四 | 炒好的熟面可以放到面板上擀一擀或者用細網篩過一過。 |
步驟五 | 步驟五 | 起鍋燒熱油,用大豆油或者植物油都可以,但是用大豆油拌出來的油茶麵顏色更好味道也好,油燒熟了以後放涼,一定要是涼的。 |
步驟六 | 步驟六 | 將涼好的熟油拌進熟面,再拌進白糖,攪拌均勻。 |
步驟七 | 步驟七 | 準備好花生碎、瓜子仁、黑芝麻、白芝麻等果仁。我的花生是自己用烤箱烤後去皮的,可以參考180度中層上下火,20-25分鐘,晾涼後用擀麵杖壓碎。 |
步驟八 | 步驟八 | 將果仁碎加入攪拌均勻,就大功告成了。 |
步驟九 | 步驟九 | 取適量的油茶麵,加入熱水,一碗香噴噴的油茶就好啦~ |
麵粉400克 | 黃油50克 |
核桃仁50克 | 黑芝麻白芝麻60克 |
花生50克 | 瓜子仁50克 |
紅糖20克 | 白糖10克 |
1、清鍋炒麵,重點是總是翻炒,炒的均勻為上,用面鏟將面球打散。先大火后小火。
2、等面炒熟的時候,倒到面板上,用擀麵杖把面再擀一下,為了把細小的面球擀成面喲。
3、鍋內放油(牛油,雞油,黃油,豆油都可以)油七成熟時將面放進油中,翻炒,至油溶於面中出鍋。
油茶麵
5、另炒香芝麻(也可以加其它的堅果類,如花生碎,核桃碎,葵花籽等)拌在炒麵里。
6、吃的時候可以加糖喝甜味油茶,也可以加入適量調料及食鹽喝鹹味油茶,依據個人口味而定。
製作原料
紅豆 - 紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功能,可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。將紅豆煮湯食用,對水腫、腳氣、小便困難等起食療作
綠豆 - 中醫認為綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。綠豆湯是人人皆知的夏季較好的解暑飲料。綠豆的另一重要藥用價值是解毒。