脆皮蝦
河北十大經典名菜
“脆皮蝦“是“中國菜”河北十大經典名菜之一。
目錄
食材明細主料:海蝦、脆炸粉。調味:白蘿蔔、生抽、雞粉。蝦的營養價值很高,全身是寶。蝦腦,含有人體必需的氨基酸、腦磷脂等營養成分;蝦肉含有大量碳水化合物;蝦皮含有蝦紅素、鈣、磷、鋅、鉀等多種人類所需的營養成分;蝦是低脂肪的水產品粗脂含量7%左右,鈣含量9%,除此之外還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和人體必需的8種氨基酸。1材料:海蝦、脆炸粉調味:白蘿蔔、生抽、雞粉2蝦只留尾部一節的殼,其餘全部去掉,再用牙籤挑去蝦腸和肚子上的筋。3在蝦肚子上淺划幾刀,再把肚子朝下,用手指壓住蝦身,直至蝦身拉直。4脆炸粉加適量水調糊備用。5蝦裹上一層生粉。6抖掉多餘的生粉,再裹上一層脆炸糊,抖掉多餘的麵糊。7下入油鍋,炸至金黃即可撈出。(中間要翻動兩次,撈出後放在吸油紙或普通紙巾上)8特點:鮮、香、爽脆。
脆皮蝦