分腳

左右分腳是太極拳腿法中的一招，太極拳左右分腳實戰用法是左右連續踢腳，它的動作是右腿微屈站穩，左膝提起，左腳向左前、向上慢慢踢出，腳面自然展平，腿自然伸直高過腰部，左手伸向左腳方向，眼看左手。

動作一：重心漸漸全部移於右腿，右腿漸漸下蹲，左腳提起；身體隨著微右轉；同時，右掌隨轉體向右弧形往裡抹轉，左掌向左弧形前抹；眼神關顧右掌右抹。

動作二：左腳向左前(東北)斜方邁步，先以腳跟著地，隨著體重漸漸移向左腿，弓左腿，蹬右腿，成左弓步；身體繼續微右轉。同時，左掌自左而前向右經右臂下側向里抹轉大半個平圓，左臂橫屈成弧形，左掌橫置於右胸前、右肘旁，掌心斜朝里上；右掌自右而里向左經左臂上側向前抹大半個平圓，即向右前(東南)斜方探出，掌心斜朝左前，指尖斜朝上。眼神關顧右掌抹轉探出。

動作三：重心漸漸全部移於左腿，右腳向前提起；身體隨著微左轉。同時，左掌微向前方上移；右掌自右而下弧形抄至左掌外側，隨抄隨著臂外旋使掌心翻朝里；兩手交叉，左掌在里。眼神關顧兩掌交叉。

動作四：左腿漸漸起立(膝仍微屈)，右腳向右前(東南)斜方分出，腳面自然綳平，高與胯平；同時，兩掌向左右分開，掌心皆轉朝外，指尖朝上。眼神關顧右掌分出，並通過右掌向右平視。

兩掌各抹轉一個平圓時，臂要呈弧形，肘部稍沉，抹轉乎圓要均勻。右臂在抹轉后探出時也不可挺直。

兩掌合抱交叉后仍須隨左腿起立而柔和地向上向外微移，才顯得輕靈、沉著。如果左腿起立時兩掌交叉著不動，就會產生獃滯現象。合抱時兩掌腕部不可鬆懈地彎屈。

兩手分開要和右分腳一致。同時兩臂也不可伸直，要微屈肘使前臂稍向身前方彎屈；肘部也須略沉，低於腕部，並要坐腕。

分腳時身體要穩定，不可俯、仰、傾、側；兩肩不可為了保持身體平衡而緊張，仍須松肩。只有“虛靈頂勁”和“氣沉丹田”才會使身體易於保持平衡。