風池穴
人體穴位
風池穴是人體的穴位，別稱熱府穴，在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處，所屬經絡為足少陽膽經。其穴義是膽經氣血在此吸熱后化為陽熱風氣。
風池最早見於《靈樞·熱病》篇，在《談談穴位的命名》中這樣說：“風為陽邪，其性輕揚，頭頂之上，惟風可到，風池穴在顳顬后髮際線者中，足少陽、陽維之會，主中風偏枯，少陽頭痛，乃風邪蓄積之所，故名風池。”
風池穴
正坐，舉臂抬肘，肘約與肩同高，屈肘向頭，雙手置於耳後，掌心向內，指尖朝上，四指輕扶頭（耳上）兩側。大拇指指腹位置的穴位即是。
《針灸甲乙經》：“在顳顬（腦空）后髮際陷者中”；
《外台秘要》：“夾項兩邊”；
《素問·氣府論》王冰註：“在耳後陷者中，按之引於耳中”；
《醫學入門》：“耳後一寸半，橫俠風府”；
《針方六集》：“俠風府兩傍各開二寸”；
《循經考穴編》：“平耳墜微上，大筋外髮際陷中，與翳風相齊”。
在胸鎖乳突肌與斜方肌上端附著部之間的凹陷中，深層為頭夾肌；有枕動、靜脈分支；布有枕小神經之支。
主大風、中風、傷寒、㾬瘧、洒淅寒熱、溫病汗不出、目眩、目昏、淚出、目內眥赤痛、偏正頭痛、鼻鼽衄、欠氣多、氣塞涎上不語、氣發耳塞、頸項如拔、痛不可回顧、腰背俱疼、腰傴僂、引筋無力不收、癭氣。
配合谷穴、絲竹空穴，治偏正頭痛；
配腦戶穴、玉枕穴、風府穴、上星穴，治目痛不能視；
配風池穴、血海穴、百蟲窩穴，治療蕁麻疹。
風池穴（熱府）
面部穴位示意圖
(2)熱府。熱，指本穴氣血性熱溫高。府，府宅也。熱府名意指本穴氣血的變化為受熱膨脹。理同風池名解。
(3)足少陽陽維之會。本穴吸熱脹散的陽熱風氣不光傳輸膽經，同時亦輸向陽維脈所在的天部層次，故為足少陽陽維之會。
氣血物質為受熱脹散的陽熱風氣。
循膽經輸向頭之各部及外走陽維脈。
壯陽益氣
Tip：
1、以食、中指一起按摩風池穴，聯合嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓之，另取手掌根部末端圓形小骨前方凹陷處神門穴，能夠放鬆頸部肌肉、緩解頭痛和緊張。
2、以兩手指羅紋面，緊按風池穴部位，用力旋轉按揉幾下，隨後按揉腦後，做30次左右，以有酸脹感為宜，此法能對安神催眠較為有效。
偷懶小辦法”——梳頭
人體頭部穴位較多，可以用木梳，或者是手指腹每天從前髮髻向頭頂輕輕梳理，這樣能同時對頭部穴位按摩，有助於全身放鬆。對於男士而言更應常梳頭，因為額部有前列腺的全息穴區，同時頭部的許多穴位有調神舒肝的功效。
寒則點刺出血或先瀉後補或灸之，熱則瀉針出氣。
基本信息
- 中文名
- 風池穴
- 別名
- 熱府穴
- 出處
- 《靈樞·熱病》
- 位置
- 頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處
- 穴義
- 膽經氣血在此吸熱后化為陽熱風氣
- 所屬經絡
- 足少陽膽經
- 附註
- 足少陽、陽維之會
- 分類
- 穴位