福州是中國著名的僑鄉。祖籍福州的海外華僑、華人多達300餘萬人，分佈於五大洲的102個國家和地區。福州地區的歸僑、僑眷人數多達200萬，港澳有福州鄉親近30萬。在世界各地有海水的地方几乎都有福州人的足跡。不僅在發達國家如美國、日本、西歐各國，在發展中國家如印尼、馬來西亞等國有為數眾多的福州鄉親，而且在一些落後國家、小而偏僻的地區如巴貝多、馬紹爾、安提瓜和巴布達、獅子山等也有福州人的足跡。
分佈
狹義的福州民系分佈於
福州十邑，即今天福建省福州地區的舊福州六區7縣，即今天的
晉安區、
鼓樓區、倉山區、馬尾區、
台江區、
長樂區、
福清市、
閩侯縣、
閩清縣、
平潭縣、
連江縣、羅源縣、
永泰縣，以及寧德地區的
古田縣和屏南縣。由於歷史上各個時期福州人移民海外的緣故，福州民系還分佈在世界100多個國家和地區，如馬來西亞、印度尼西亞、新加坡、汶萊、緬甸、泰國、美國、日本、英國、加拿大、台灣、香港等。
