坐板瘡

多因暑夏坐於日晒時久之板凳，或久坐濕熱之地，使暑熱濕毒，滯凝局部肌膚而成者。

初起但見臀部皮色紅癢，或兼有粟米大、豆粒大之丘疹，繼之則見紅癢部焮赤腫痛如火燎狀，瘙癢甚者，多致潰破流水，蔓延不止，瘡連成片。初起的紅色丘疹逐漸增大，發展成丘疹性膿瘡，變成紅色硬性結節。患者自覺瘙癢或有輕度疼痛，一般沒有全身癥狀。坐板瘡皮損呈乳頭狀增生或形成瘢痕硬結，往往反覆發作，病程持續數周或數月，不易治癒。久坐、皮膚不清潔、搔抓或機體抵抗力降低均可誘發該病。

中醫學認為，坐板瘡是由濕熱邪毒凝滯所致，其治療原則為清熱祛濕止癢。可以內服五味消毒飲，外用黃柏或苦參湯煎湯熏洗、坐浴，每日2次，每次20分鐘。也可用五倍子（研細末）、冰片調糊塗於患處，每日1次或2次。

炎熱的夏季是坐板瘡的多發季節，久坐的人們一定要重視預防該病的發生，主要是講究個人衛生，養成良好的飲食和生活習慣。一旦患上坐板瘡，要積極治療。

要注意個人皮膚的清潔衛生，避免搔抓和擠壓患處；坐板瘡大多與濕、熱、出汗及個人體質有關，因此，要避免捂、熱以及過度流汗，不要穿太緊或太硬的褲子。另外，應使用透氣性能好的坐墊（避免使用太硬或太軟的坐墊，夏天可使用麻將席坐墊），通風降溫，以減少汗水浸漬臀部。

患者平時要盡量少喝酒，少吃油膩和辛辣刺激性食物，多食新鮮蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。