雞肫

雞的胃臟

雞肫也稱“雞胗”,雞雜之一。是雞的胃臟,即雞肫、雞郡肝雞內金。禽類的胃分肌胃和腺胃,腺胃較小分泌胃液,肌胃較大且肉質較厚負責儲存和磨碎食物,所以可以說胗是指雞的胃。

雞肫是幫助雞進行消化的,雞沒有牙齒,吞食的小石子,就是儲存在那裡邊。雉科動物家雞的砂囊內壁。全國各地均有生產。殺雞后,取出雞肫(也就是雞胗),立即取下內壁(黃色的一層膜),洗凈,曬乾。可以生食或炒用。

簡介


雞肫圖片
雞肫圖片
讀音:jīzhūn
雞肫形扁圓,外有筋膜,內有肫皮,兩側為肫肉。其肉為紫紅色,質韌,熟后脆嫩。宜製冷、熱菜肴。韌脆適中,口感好。常用於炸、爆、鹵等。如:炸肫仁、火靠菊花肫、爆肫花、滷雞肫。

雞肫減肥功效


三星減肥食物,單位熱量適中,可適量食用。
熱量:118.00 大卡/100克。(詳見底部表格)

雞肫食物種類


禽肉類及製品。

雞肫推薦菜品


雞肫
雞肫
(*點擊下方藍色內鏈查看具體介紹及做法)
油爆雙脆
菜遠炒雞雜
桃李鮮肫丁
肫掌糊
魚香雙脆
爆炒雞胗肝
蝦仁炒雞胗
菊花生片大火鍋
爆炒雞雜
炒時件

雞肫食用注意


鮮雞肫,顏色鮮艷,手感柔軟。食用前,把黃色的雞內金(胃黏膜)撕掉。雞肫清洗乾淨,用開水或鹽、醋、酒搓洗去異味,再用清水沖洗。用刀切成絲或菊花狀,塊頭不宜過大,便於入味和快熟。

雞肫食用效果


據《本草綱目》 ,它還有“消食導滯”,幫助消化的作用。

雞肫營養成分


雞肫營養分析(每100克)
元素 含量 單位
熱量118千卡
蛋白質19.2
脂肪2.8
碳水化合物4
膽固醇174毫克
維生素A36微克
硫胺素0.04毫克
核黃素0.09毫克
尼克酸3.4毫克
維生素E0.87毫克
7毫克
135毫克
272毫克
74.8毫克
15毫克
4.4毫克
2.76毫克
10.54微克
2.11毫克
0.06毫克