鹽水花生

鹽水花生

鹽水花生是一種美食,主料:花生,八角等。花生洗凈,反覆在水中搓洗,將八角,花椒,桂皮等放入水中,小火煮10分鐘,再將花生倒入進行煮。

菜品特色


鹽水花生
鹽水花生
如果是乾花生,需要先將花生用水浸泡2個小時。大火煮開後轉為中火煮半個小時。煮好的花生再泡2個小時食用,味道更佳。

做法


做法一

用料
食材用量
鮮花生100克
20克
八角2個
香葉4片
辣椒1把
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
新鮮的花生用清水沖洗乾淨
步驟二
步驟二
步驟二
然後每個花生捏開一個小口,用手捏會捏的手指很痛,我是用小木錘慢慢敲開的
步驟三
步驟三
步驟三
然後撒上一把鹽,加水一起浸泡半個小時以上,讓花生入味
步驟四
步驟四
步驟四
然後將花生倒入鍋中,加入八角,香葉和辣椒,再加入適量的水一起煮20-30分鐘左右
步驟五
步驟五
步驟五
煮好的花生撈起,控干水份
步驟六
步驟六
步驟六
天氣好的時候可以直接放在太陽底下暴晒,曬2天左右即可
步驟七
步驟七
步驟七
天氣不好的時候可以將控干水份的花生放入烤箱中,150度烤90分鐘左右,烤的時候要注意翻面,不要烤糊了
步驟八
步驟八
步驟八
做好的鹽水花生,好吃哦

做法二

用料
食材用量
鮮花生500克
20克
八角4個
香葉2片
花椒1把
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
準備好所有的食材
步驟二
步驟二
步驟二
花生搓洗掉泥土,洗乾淨
步驟三
步驟三
步驟三
把洗乾淨的花生放入鍋中
步驟四
步驟四
步驟四
鍋中加入花生3倍的清水
步驟五
步驟五
步驟五
加入20克食用鹽
步驟六
步驟六
步驟六
加入所有的大料
步驟七
步驟七
步驟七
大火煮5分鐘后,小火煮10分鐘關火。
步驟八
步驟八
步驟八
放入煮花生的水中浸泡一夜更入味!

做法三

用料
食材用量
花生500克
15克
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
買回來的花生泥巴很多,用水泡一會,然後搓洗乾淨
步驟二
步驟二
步驟二
放入升降火鍋中,放入鹽,大火煮開,小火煮30分鐘
步驟三
步驟三
步驟三
升起蒸籃,晾乾花生水
步驟四
步驟四
步驟四
夾出蒸籃,倒出晾乾,或者直接吃都很好吃!
步驟五
步驟五
步驟五
我喜歡曬一下,有點點乾爽的時候吃,更加有嚼勁
步驟六
步驟六
步驟六
成品圖

做法四

用料
食材用量
花生500g
八角2個
桂皮2小片
適量
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
花生洗凈淤泥
步驟二
步驟二
步驟二
把每個花生殼都擠破,用鹽水浸泡半小時
步驟三
步驟三
步驟三
放入桂皮八角高壓鍋上灶煮熟。喜歡吃辣的可以放幾個干辣椒。
步驟四
步驟四
步驟四
關火后再悶半小時至一小時,這樣更入味。炎熱夏天,冷藏后更美味,一道很好的下酒菜。

做法五

用料
食材用量
鮮花生500克
10克
八角2個
香葉2片
花椒15粒
桂皮1塊
白芷1塊
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
花生上沾了泥巴,要放水裡清泡十分鐘才能清洗乾淨,如果你覺得浸泡好還是洗不幹凈的話,可以加少許麵粉搓洗乾淨。
步驟二
步驟二
步驟二
準備香料,並把八角、白芷、桂皮、香葉和花椒清洗一下。
步驟三
步驟三
步驟三
花生放入鍋中,放入香料。
步驟四
步驟四
步驟四
加沒過花生的水,水要多加一點,煮好后的花生泡在湯汁里這樣才入味。
步驟五
步驟五
步驟五
鍋中加十克鹽並大火燒開後轉小火煮十分鐘。
步驟六
步驟六
步驟六
煮好的花生不要馬上吃,那樣不入味,在湯汁里浸泡二小時以上,這樣才入味。

營養價值


花生含豐富的脂肪油,油中含多種脂肪酸的甘油酯,其不飽和脂肪酸佔80%以上;又含較豐富的蛋白質,多種人體必需的氨基酸卵磷脂、嘌呤、膽鹼、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、E,泛酸、鈣、磷、鐵、甾醇、三萜皂甙、纖維素。種皮含脂質、甾醇、鞣質等。