潔面

潔面需徹底

現代女性使用彩妝品后僅僅使用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的，應用卸妝產品卸妝，並定期做深層潔面工作，以免污垢、油脂堵塞毛孔，引起一系列諸如炎症、青春痘、粗糙、暗淡等皮膚問題，尤其是影響皮膚的正常代謝。因而，永葆青春的第一步是清潔徹底。

潔面，不就是洗面乳一搓，水一衝，毛巾一擦，簡簡單單！真的有那麼簡單嗎？要選好潔面乳哦，只有使用適合自己的洗面奶，懂得洗面才是真正清潔護膚的關鍵。看似平常的日常小動作，其中不失小訣竅，快來看看你會不會潔面。

在濕度高的夏季，霧氣加上面油分泌，出外不到半天便覺肌膚又濕又油膩，回家照鏡細看還發現毛孔黏滿塵埃和油垢，一旦疏於清潔，即滿面暗瘡、黑頭及粉刺。而新季的潔面產品依不同膚質及問題作分類，針對性地替油膩肌膚大掃除，時刻保持清爽。

控油潔膚

油性肌膚在這個季節的面油分泌特別多，濕度的轉變，令皮膚底層的油分及水分失去平衡，油脂分泌愈加旺盛，因此在潔膚過程中，必要徹底潔凈隱藏在毛孔內的油垢，而所選用的潔面產品，最理想是能兼具控油功能。

蘊含檸檬精華油、檀香木精華油和橄欖複合物成分的Fresh檸檬精油潔面霜，能去除面上多餘油分之餘，還有控油效果。用后膚質極清爽，不再有油光滿面的煩惱。

總比亡羊補牢來得容易，你若能掌握抗衰老的金鑰匙，便能打開延緩衰老之門！

補水保濕

使用方法：

1.取少量於潔凈的指腹在面部輕柔地向上打圈按摩后，以清水沖洗掉，輕拍至乾爽。

2.取少量於掌心加適量水打起豐富泡沫后，以泡沫在面部向上打圈按摩后沖洗乾淨。

潔面產品五花八門，形態各異，那麼到底哪種才最合你心意？

我們一舉搜羅所有的潔面武器，讓你不至於在化妝品櫃檯前挑花了眼睛。

潔面泡沫：是最常見的潔面產品之一，狀態為乳狀或啫喱狀，加水后可以揉出豐富的泡沫。這類產品清潔力強，洗后感覺清爽，所以最受人歡迎。適合各種皮膚類型和各種季節使用。

潔面水：用化妝棉吸取后擦拭面部，可以溫合去除面部污垢，擦拭后甚至可以不再用水清洗面部，還可以免用爽膚水，敏感性肌膚尤其適用。

潔麵粉：加水調入粉末后可以揉出豐富泡沫，別有樂趣。這種形式一般用於需要特別保持活性的產品中，如美白潔面產品、酵素潔面產品。因為干態物質比較容易穩定保存。

潔面摩絲：包裝設計的進步讓豐富的泡沫能直接從泵口擠出，潔面效果非常柔和，洗后皮膚會感覺滋潤光滑，尤其適用於偏乾性肌膚使用。

潔面乳：也是很常見的潔面產品，乳液或者乳霜狀，沒有泡沫。潔面乳的優點就是非常溫和，洗完后感覺比較滋潤，四季和各種皮膚類型都可以使用，但更建議敏感性、乾性皮膚或者冬季潔面時使用。

潔面巾：用柔軟的無紡布製成，加水后可以搓出豐富泡沫，潔面、卸淡妝一次完成。無紡布的質地還可以用來輕柔去除角質，由於使用方便，特別適合懶人或者出差時使用，但角質層特別脆弱的人最好不要天天使用。

潔面皂：早已擺脫以前的“鹼性大”、“傷皮膚”的帽子，潔面皂擁有絕佳的清潔力，而且洗完后不會緊繃乾澀，尤其適合混合性和油性肌膚使用。

潔面凝露：也是比較常見的潔面產品，呈果凍狀質地，使用時的泡沫較少。這種產品的清潔力適中，性質較溫和，能夠輕柔的去除角質及灰塵，如芭特爾芙萊微晶深層潔顏凝露，適合皮膚較薄的人使用。

【4種超新奇潔面方式】

蒸氣可使面部皮膚毛孔擴張，排除淤積於毛孔內的污垢，同時，補充細胞新陳代謝所需要的水分，使乾燥、粗糙的皮膚變得細嫩。具體方法：先用中性香皂洗凈面部，而後在臉盆中倒入80℃-90℃的熱水，臉部在距水面5-10厘米處保持平行，持續10分鐘左右後用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦幾次，使皮膚毛孔收縮。乾性皮膚者，每周做1次，油性皮膚者每隔1天做1次為宜。將臉洗凈后，用乾淨的手帕或毛巾蘸上3%的雙氧水（切勿使用高濃度的過氧化氫，使用過氧化氫時小面積使用，檢驗是否出現不適。）敷於面部，每次3-5分鐘，每日1-2次，連用7-10天，效果會非常好。

開水自然冷卻到20℃-25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了1/2左右，水質也隨之發生變化，內聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強。這樣的水質與皮膚細胞內的水分十分接近，因此更易浸透到皮膚里，從而使皮膚更加細膩、紅潤、有光澤。

小蘇打與水的配製比例為1：5000，即用5000毫升的水來溶解1克小蘇打。用這種配方的水洗面后可使毛細血管擴張，令肌膚光澤、紅潤、有彈性。

正確的肌膚清潔方式能夠溫和有效地洗凈毛孔，幫助肌膚吸收護膚保養品的精華，達到事半功倍的美容功效。

冬季潔面護理提示：

在清除面部塵垢的同時，利用潔面乳中的滋潤成分柔和乾燥的肌膚。市面上一些活膚潔面乳含溫和按摩微粒，可在潔面同時全面護理肌膚，令肌膚因為嚴寒而趨緩的新陳代謝得到促進，減少表面細紋的出現。

冬季沐浴之前更要先洗臉。因為冬季沐浴時水溫往往較高，用這樣溫度的水潔面會導致面部肌膚的衰老；同時浴室里的熱蒸氣使毛孔張開，如不事先清洗乾淨，面部肌膚表面的灰塵、污垢進入到毛孔裡面更加難以清理。

冬季天氣寒冷，毛孔收緊，血液循環不暢，很難呈現健康膚色。因此每次洗臉時進行適度的面部按摩大有裨益。自上而下、由內向外划螺旋對面部做幾分鐘按摩可以加速血液循環，令皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊錶皮細胞，使面部肌膚恢復紅潤健康。此法還能提高皮膚對寒冷的抵禦能力。

清潔后的肌膚需要全面的保護。儘管是冬天，也不能忽視對紫外線的防禦，使用美白護膚品能在滋潤肌膚的同時保護肌膚免受紫外線的傷害。

核心提示：泡沫潔面更乾淨？不一定哦。泡沫潔面並不是適合所有的人。大家一起看看夏季護膚的3個容易犯的誤區吧。

陷阱一：泡沫潔面更乾淨

泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，清潔能力較強，適用於偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的局部清潔。而如果是乾性或中性肌膚，在天氣乾燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使皮膚變得更加乾燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脫皮等現象。因此，專家建議，不可盲目使用泡沫潔面產品進行潔面，應選擇適合自己膚質的溫和性潔面產品，只有這樣才能確保肌膚在清潔這關鍵的第一步不受損傷。

如果泡沫粗糙鬆動，那說明泡沫產品中含皂基較多，營養成分也會相應減少，因此它的洗凈度和保濕效果都不會太好。因此，在挑選泡沫潔面產品的時候，不能單憑泡沫的多少來判斷護膚品的品質優劣，關鍵是看泡沫品質。高品質的泡沫產品應該是細膩又有質感的，泡沫不會在短時間內破裂，才可以同時具有滋養肌膚、保持水分的功效。

陷阱二：頻繁使用卸妝油

卸妝油的主要成分是油和乳化劑。使用了粉底之類的東西后，用卸妝油卸妝變得輕鬆而徹底。但卸妝油雖有深層清潔肌膚的作用，但仍有人會出現痘痘、發炎等不適應表現，這主要和卸妝油的油性成分較複雜有關。許多MM每次卸妝必用卸妝油，看似是一個清潔徹底的好習慣，其實卻不然。

為了減少對皮膚的不必要刺激，卸妝油還是應該只在妝較濃的時候才用為妙。如果是每天都必須用，那麼就一定要選擇適合自己膚質的卸妝油使用，之後最好再用潔面產品清潔一次。

陷阱三：熱衷輕薄護膚品

許多MM認為自己的皮膚干，就“迷信”上了厚重的潤膚霜，結果起了油脂粒，長時間都下不去；怕自己皮膚油，就專挑輕薄質地的乳液，甚至晚上就只擦點爽膚水了事，結果幾個月下來，皮膚完全轉變成了乾性。這種護膚品的誤用行為每天都在發生，讓愛美女性陷入無盡困擾當中。特別是夏季，如果護膚品使用不當，很可能會給肌膚帶來無法彌補的傷害。

“輕薄”護膚面世后，一直都非常受歡迎。質地輕薄的護膚品，它們塗了后能迅速徹底地被肌膚吸收。但是，對於那些急需營養補給和格外環境保護的肌膚來說，營養和保護的力度明顯不足，很容易造成皮膚營養不良，或缺水導致皮膚乾燥。更何況看似清爽的啫喱產品同樣使用了大量的基質，如果產品品質不夠好的話，很容易會出現肌膚敏感現象。因此，如果想要讓自己的肌膚呈現健康白皙的膚色，就絕不能偷懶，一定要根據自己的膚質，選擇適合自己的護膚品。

誤區一 泡沫越多越乾淨

有人認為泡沫潔面產品的泡沫越豐富越好，其實不是這樣的哦，粗糙鬆動的泡沫往往是因為產品中皂基較多，營養成分較少，所以不能單憑泡沫的多少來判斷護膚品的優劣，關鍵是　看泡沫的品質。高品質的泡沫產品應該是細膩又有質感的，不會在短時間內破裂。這樣的產品才可以同時具有滋養肌膚，保持水分的功效。

誤區二　爽膚水可用可不用

隨著美容科技的不斷進步，爽膚水已經不再只是二次清潔的附屬產品，而是集多種功能與一身、能獨當一面的護膚產品。比如含有精純維生素C和植物精華的爽膚水。讓肌膚在不知不覺中白皙光滑。

誤區三　卸妝產品當作按摩霜

卸妝油的主要成分是油和乳化劑。卸妝油卸妝輕鬆而徹底，但是有一個原則，雖然藉由打圈的方式可以溶解彩妝，但是千萬別把卸妝乳當成按摩霜，以為推越久卸妝效果越棒，那樣只會把好不容易推出來的彩妝污垢又讓皮膚給吃了回去，會導致皮膚出現痘痘，發炎等不適表現，這主要和卸妝油的油性成分較複雜有關。

誤區四　深層清潔就是去角質

深層清潔是為了取出皮膚深層的污垢和油脂，而去角質則是用化學或物理的方法除去皮膚表面的老化角質細胞。一般情況下，通過深層潔膚的方式可以軟化並去掉多餘的角質層，頻繁的做去角質，只會削薄角質層，對皮膚造成傷害哦。

一項“女性喜歡的潔面品類型調查”顯示：32%的女性喜歡用磨砂類潔面產品，覺得不磨洗不幹凈；另有26%的女性偏愛香皂類的潔面產品，理由是使用起來非常方便；有不到17%的女性，喜歡乳霜類產品，溫和不刺激，但覺得有些油膩；65%的女性對泡沫型潔面產品情有獨鍾，因為洗后感覺清爽。

其實，大多數人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。看看下面的YES和NO，及時調整吧。因為完美肌膚，從潔面開始。

【關於潔面的NO！】

NO “我是油性肌膚，溫度越高的水越能溶解肌膚表面的油脂”

水溫過高或者過低的話，都會給皮膚造成很大的困擾。過冷的水會使毛孔收縮，污垢不易洗凈，還容易使皮膚乾燥脫皮；過熱的水可能引起血管過度擴張，使皮膚鬆弛、萎縮，還會溶掉了皮膚表面的天然皮脂膜，造成皮膚缺水緊繃，加速老化。

但如果用冷熱水交替洗臉，則對皮膚有益無害。正確的方法是：首先用溫水濕潤肌膚，輕鬆洗去面部浮塵，使毛孔張開，這樣非常利於皮膚的深層清潔；最後用冷水洗臉，冷水可以增強血液循環，提高皮膚彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，還可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利於面部皮膚的美容保養。

NO “總是感覺臉上臟髒的，忍不住多洗幾次臉，時刻保持清潔的狀態”

很多人認為增加洗臉的次數，臉越洗越乾淨。其實洗臉次數的增加，會破壞肌膚表面正常的皮脂腺分泌，即使是油性皮膚，一天洗臉的次數也不要超過3次，過度清潔容易破壞皮膚表層形成的天然保護膜，皮膚會分泌更多的油脂來自我保護，臉就會變得更油。

NO “我喜歡用有磨砂顆粒的潔面產品，感覺每次洗臉都很徹底”

很多女孩在每天潔面的時候都會選擇有磨砂顆粒的潔面產品，在強烈的摩擦過程中感受徹底清潔的快感，殊不知磨砂膏會通過機械的作用過度刺激表皮，使皮膚表面的角化層細胞遭到破壞，而遭到破壞的角化層細胞會促使基底層的細胞分裂增生，反而使面部的皮膚變得更厚。

NO “無論化不化妝，都要用卸妝油。”

卸妝油的油性成分通常有三種：礦物油、合成酯和植物油。每次潔面必用卸妝油，看似一個清潔徹底的好習慣，其實不然。為了減少對皮膚的不必要刺激，卸妝油還是在妝較濃的時候使用為妙。如果是每天都必須用，那麼就一定要選擇適合自己膚質的卸妝油，之後再用潔面產品清潔一次。

NO “毛孔里的髒東西怎麼也洗不幹凈，用洗臉海綿用力擦一擦才洗得乾淨”

洗臉海綿的作用是打出豐富的泡沫，讓泡沫充分接觸皮膚，浮出毛孔中的污垢。潔面海綿一周最多用兩次。否則，經過長年累月地“搓”下來，皮膚會變得更加粗糙。

【關於潔面的YES！】

YES “泡沫潔面更乾淨”

以細膩豐富的泡沫直接清潔皮膚，可以減輕對肌膚的刺激，避免過敏，的確是一種不錯的潔面選擇。那麼在挑選泡沫潔面產品時，是否泡沫越豐富使用效果就會越好？其實也是不一定的。

YES “眼部卸妝要選擇專門的眼部卸妝產品”

眼部肌膚非常脆弱，只有選用溫和的卸妝產品，才能減輕對眼周柔嫩肌膚的刺激。卸妝油是卸妝的絕好幫手，很多人為了節省時間就直接用卸妝油來卸眼部的彩妝。睫毛膏和眼線液等焦油型污垢要是不能徹底卸除乾淨，就會和油分一起滲入肌膚，造成眼部周圍肌膚晦暗。因此，一定需要眼部專用卸妝產品，徹底清除化妝痕迹。

YES “一支潔面霜不能一年四季用到底”

對自己呵護備至的女孩子，不會一年四季只使用一支潔面霜。春秋季，灰塵不斷增加，氣溫變化無常，使得免疫能力下降，肌膚容易過敏，這時就應該選擇成分無添加劑、有消炎功效的產品。夏季氣溫升高，油脂不平衡，感覺臉上總是油油的，選擇清爽具有控油效果的產品。在冬季寒冷的氣溫條件下，冬季潔面品應選用性質溫和兼具保濕成分的產品，一般選用乳霜類產品，盡量少用或不用去油成分強的潔面啫喱。

YES “潔面+按摩，效果更出眾”

很多人認為潔面的過程只是簡單的清除污垢，其實不然，如果在洗臉的過程中加上按摩的手法，在去除污垢的同時還能達到意想不到的效果。沿著淋巴線按摩洗臉，能有效防止臉部浮腫，拉緊臉部線條，防止老化。

瓜子臉打造方案：

STEP1：藉助按摩片上柔軟的按摩顆粒，用較輕柔的力度，按摩你最想消脂的部位。

STEP2：上下按摩頸部，不僅可以去除角質，更能加速下頜淋巴循環。

YES 不同年齡段要更換不同的潔面品。

20歲左右的年輕肌膚油脂分泌比較旺盛，潔面時可以選擇皂類、泡沫類產品，這類產品的鹼性強，對油脂有很強的清潔力。但是也不要持續使用，會傷害到角質層，導致以後肌膚的敏感與彈性的缺乏，建議搭配其他類型的潔面品交替使用。30歲左右的肌膚油脂分泌比20歲時要減少很多，建議選擇乳液潔面品溫和潔面，或者很細膩的泡沫潔面品。由於熟齡肌膚的彈性缺乏也推薦選擇含有氨基酸分子的洗面乳，補充肌膚營養與彈性。隨著年齡的增長，肌膚對刺激性潔面品的耐受力越來越低，盡量不要使用磨砂類潔面品。

挑選潔面產品有什麼需要注意的？

·清潔力好

·保濕不緊繃

·溫和不刺激

·性價比高

·香味清淡不刺鼻

不同膚質分別適合什麼樣的潔面產品？

·乾性皮膚——溫和、乳液狀、低泡、弱酸性、保濕的潔面產品

·中性皮膚——溫和、弱酸性、保濕的潔面產品

·混合性皮膚——最好能夠使用2種潔面產品分別清潔

·油性皮膚——泡沫豐富、清潔力較強的潔面產品

·敏感性皮膚——與乾性皮膚類似，適合溫和無刺激的潔面產品

皮膚專家認為很多皮膚問題都是因為洗臉方法不正確、洗不幹凈造成的。因此，我們要把每一次的潔面都看作是一次美容！

下面請大家來看一下我總結的洗臉誤區：

1. 次數：洗的越多越乾淨，天熱更要多洗幾次。

糾錯：通常一天，早晚各洗一次就可以。中午是否要洗則要根據不同情況，假如你在外面跑了一上午，有流汗和灰塵，那最好做一次潔面以降低毛孔阻塞和痘痘的發生率。天熱的時候適當增加，但一天最多不要超過三次。

2. 臉盆：習慣用臉盆洗臉。

糾錯：臉盆易滋生細菌且清潔起來也費事。最好捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨。

3. 用鹼性潔面品洗臉才能去油。

糾錯：皮膚有皮脂腺和汗腺，是一層自然的防護膜，略酸性，有強大的殺菌護膚作用。鹼性潔面品會破壞它並刺激皮脂腺多多“產油”。專家建議使用質地溫和的。

4. 用熱水能徹底清潔面部，冬天也舒服

糾錯：熱水能徹底清除面部的防護膜，使皮膚緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，最好是用溫水潔面，因其使毛孔張開，清潔品的功用得到充分發揮。然後用冷水沖洗。

5. 用毛巾洗臉

糾錯：毛巾圈絨比毛孔要大數十倍到數百倍，很難深入毛孔，將毛孔深處的污垢油脂清除乾淨。久濕不幹的毛巾有利於各種微生物滋生，濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。最好是用柔和的潔面海綿並經常晾曬消毒。

普通/日常洗臉法

A. 用溫水將臉打濕，取適量潔面品，在手掌里溫熱並雙手合一揉搓起豐富的泡沫（加了自然掌溫可幫助潔膚品更好地發揮清潔功效）。

B. 將泡沫抹在臉上，配合輕柔按摩。方法是：繞圓圈的手法，從下往上，從內往外，輕輕按摩面部，不要很用力地來回搓，以免皮膚鬆弛。

C. 最好用“美容指”的指腹來進行洗滌。另外時間不要太長，以免已洗出的污垢被肌膚再度吸收。

D. 對於鼻翼兩側等難洗的地方，可用雙手中指重點清洗。

E. 用清水，最好是流動的自來水，徹底沖洗掉潔膚品。並用冷水輕“拍”以收縮毛孔。

每周強化洗臉法

首先，將熱毛巾（稍燙手為宜）輕蓋臉上並用手指將毛巾輕壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，促進臉部的血液循環。

然後，按照普通/日常洗臉法洗凈臉。

待面部水分半干時，舀一匙食鹽在手心，加水化成濃濃的溶液，再將溶液像抹洗面奶似的遍抹面部（眼部除外），用指腹順時針方向輕輕划圈按摩（為防止沒溶解的鹽搓傷皮膚用力一定要輕）30秒後用清水洗凈。

此法有去黑頭角質、面部按摩的效果。適合肌膚黯沉、氣色不佳者。

注意：油性皮膚每周使用2～3次、乾性和中性皮膚者1～2次為宜。

想簡單一點的可選擇潔面布，可將卸妝、深層清潔、去角質及按摩一次完成。

不要過度清潔：過度清潔，身體會傳達信息加大油脂分泌，造成油脂過分分泌的惡性循環。皮膚正常的皮脂分泌是有保護作用的，但過分分泌，會造成毛孔阻塞、變大。

收縮毛孔：想要收縮毛孔的可將有收縮毛孔作用的爽膚水置冰箱冷藏備用。潔面后將其在毛孔較大的地方（比如鼻子四周）多按幾下。

痘痘肌膚毛囊口不暢，使得空氣不流通非常適合厭氧性細菌的生存。痤瘡桿菌正是一種厭氧性的細菌，它能利用密閉毛囊內的皮脂作養分大量繁殖，形成了面皰、青春痘或發炎現象。因此痘痘肌膚的潔膚品的選擇更重要。需要選擇其成分可抗菌的，例如具消炎、抗菌、清潔作用的酒精；可幫助治療小傷口及肌膚潰瘍，刺激健康細胞生長，調理及收斂肌膚的尿囊素。另外，茶樹油消炎、殺菌；薰衣草安撫、制菌及抗發炎都可考慮！消除都市粉塵污染，清除皮脂和脫落物，祛除毛孔內“異物”，在減少粉刺、暗瘡等皮膚疾患時又可讓深層潔凈的毛孔來充分吸收護膚品。那麼細膩光澤的肌膚還會遙不可及嗎？

市場常見的潔面產品包括有潔面皂、潔面霜，還有如潔面液、泡沫等，有些更含有微細粒子，潔面同時去除死皮。

良好的男士洗面方法

肌膚除了先天的生成外，後天的保養也需要掌握竅門；良好的洗面方法，簡簡單單就能提升肌膚的靚麗指數，達到讓你心動的效果。

小蘇打洗面

小蘇打又名碳酸氫鈉，呈弱鹼性，可中和皮膚表面的酸性物質，水溶后可釋放出的二氧化碳能浸透並穿過毛孔及皮膚角質層，促進皮膚的血液循環，使細胞新陳代謝旺盛。

雙氧水洗面

雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細胞的能力很強，既有去除污垢的良好效果，又能直接供給皮膚充足的氧氣。方法：將臉洗凈后，用乾淨的手帕或毛巾蘸上3%的雙氧水（濃度不應過高，小劑量小面積試用，有不適反應者應立即停止使用並用清水沖洗，情況嚴重者儘快就醫）敷於面部，每次3～5分鐘，每日1～2次，連用7～10天，效果會非常好。

如您正使用醫生處方暗瘡治療產品，建議配合非藥用性質的清潔產品。又或您屬乾性皮膚，非藥用性質的清潔產品會較適合您。

誤區一：泡沫型洗面奶洗完臉后令皮膚緊繃，會導致營養流失

糾錯：很多人會誤以為洗完臉之後的緊繃感，是由於洗面奶洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保濕劑而造成的。其實，每一次洗臉都是重要的保濕環節，細膩的泡沫能深入毛孔並洗凈皮膚的污漬。如果是含有豐富滋養成份的泡沫型洗面奶，也能使滋養成分順利進入毛孔。

誤區二：洗面奶功能越多越貴，美容效果越好

糾錯：洗面奶是為了清潔皮膚，如果含有過多的功能性成分會造成皮膚清潔不徹底，同時過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護的情況下進入毛孔，會給皮膚造成負擔。所以洗面奶需要滿足兩個基本條件即可：清潔徹底和滋潤皮膚。

誤區三：用毛巾洗臉會更乾淨

糾錯：毛巾絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不幹的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦會令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，並經常晾曬消毒。

誤區四：用熱水洗臉能更徹底清潔肌膚

糾錯：洗臉時水溫的選擇很重要，過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚鬆弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙，產生皺紋；另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。而常用較低溫度的水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積於面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。正確的方法是用35℃的溫水潔面，然後用冷水沖洗。

誤區五：帶妝的臉只用潔面乳就可以把臉洗得很乾凈

糾錯：對於經常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用卸妝液，再用潔面乳洗臉。潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和水的潤膚品，而卸妝液裡面含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝，並清除掉殘留在深處的污垢。

誤區六：洗完臉之後自然風乾，起到補水的作用

糾錯：因為自然蒸發會使皮膚髮涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮，很容易出現皺紋。所以洗臉后，應該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。

誤區七：天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更乾淨

糾錯：正常的情況應該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次。

誤區八：化濃妝后先用紙巾擦拭，更容易清潔妝容

糾錯：用紙巾先將妝容擦掉的做法是最傷害皮膚的，因為紙巾粗糙，沒有油分、水分，會將化妝品的顆粒粗暴地揉進皮膚毛孔里，一方面會給後面的清潔工作增加難度，另一方面使皮膚變得粗糙。應該使用好的卸妝品，卸妝手法一定要輕。

誤區九：使用強效潔面產品洗得更乾淨

糾錯：選擇清潔用品時，應選擇清潔性適中的產品，如過度洗去油脂常會造成皮膚乾燥敏感，當發現臉部發紅、脫皮，對於平常慣用的保養品也會過敏時，就要檢視自己的洗臉用品是否太過刺激、清潔力過強，這時最好改用較為溫和的洗臉產品，否則過度清潔不但無益於肌膚健康，過於乾燥的肌膚還容易生成小細紋，那可就得不償失了。

誤區十：臉上的每個角落都洗到就行了

糾錯：T型區是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分佈的，如果反方向來清潔的話，會更為乾淨。髮髻和太陽穴極容易殘留飾發定型劑，所以得格外注意清洗，眼睛的皮膚特別敏感，應該留在最後來清潔，以防止潔面用品的刺激。

超級配方一　小蘇打

小蘇打又名碳酸氫鈉，呈弱鹼性，可中和皮膚表面的酸性物質，水溶后能釋放出二氧化碳浸透並穿過毛孔 及皮膚角質層，即用5000毫升的水來溶解1克小蘇打。用這種配方的水洗 臉后可使毛細血管擴張，令肌膚光澤、紅潤、有彈性。

超級配方二　蒸汽

具體操作方法：先用中性香皂洗凈臉部，然後在盆中倒入80℃～90℃的熱水，臉部在距水面5～10厘米處保持平行，持續10分鐘左右後用40℃左右的水洗臉，再用冷水浸透毛巾擦臉幾次，讓皮膚毛孔收縮。乾性皮膚可以每周做一次，油性皮膚可以每隔一天做一次。

超級配方三　雙氧水

雙氧水含有高濃度的氧氣，穿透細胞的能力很強，既有去除污垢的良好效果，又能直接提供給皮膚充足的氧氣，有利於增強表皮細胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。

具體操作方法：將臉洗乾淨后，用乾淨的毛巾蘸上3%的雙氧水（雙氧水是一種氧化劑！濃度不可過高！）敷於面部

，每次3～5分鐘，每日1～2次，連用7～10天，效果會非常好哦!

首先，卸妝油是因人而異的，有化妝或者有塗隔離霜和防晒霜之類的一定要卸妝，油性皮膚的人怕油膩的話可以改用卸妝凝露，其實，卸妝步驟對的話卸妝油也不會堵塞毛孔的。潔面皂和潔面乳之間應說選擇潔面乳。由於潔面皂都是鹼性的，包括任何美容皂，乾性皮膚的人消耗鹼性的潔面皂會使表皮乾燥，嚴重溶解角質層；油性皮膚的人消耗潔面皂會覺得清爽，可是皂類產品中的柔膚劑會殘留在皮膚表層，長期消耗引發痘痘。天天皮膚承受的洗臉次數最好不超過三次，過多洗臉，會讓膚質變得脆弱。洗完臉后的兩分鐘內會有正常的緊繃感，由於在這兩分鐘內皮脂和水分會被一定限度的洗掉，如果過分緊繃或者全無緊繃感，就介紹潔面產品用錯了。不要用熱水洗臉，熱水會讓潔面產品中的活性劑刺激皮膚，過度洗去皮脂，長期消耗會讓皮膚變得鬆弛，毛孔無法變小。20-30度之間的溫水是最適合的，可以使毛孔充分張開又不會洗去皮膚的天然保濕油分。很多人清晨起床一定要用洗面奶洗臉，其實清晨起來用清水洗臉比較好，除非你的臉很油要用洗面奶，由於夜晚已經用過保養品了，不見灰塵和彩妝，用清水容易清洗一下就好了。

洗臉護膚步驟是：

1、把手洗乾淨。晾乾。

2、先用卸妝油（卸妝凝露）在臉上徹底按摩1分鐘，再用很少的清水醮濕雙手按摩全臉2分鐘，讓卸妝油完全變成白色的小露珠，結果用清水洗臉。

3、用潔面乳在手上揉搓出豐富的泡沫，將泡沫點在額頭、兩頰、下巴、鼻尖，並用手塗開洗臉，T區較油的話可以多揉搓一會兒並且力度大一些，但不要超過2分鐘。

用清水洗乾淨，多衝洗一會兒再檫干，不要以為洗掉泡沫就洗乾淨了，一定要洗到臉上摸著有光滑的皮膚質地才算洗乾淨。