黃瓜炒肉片
一道家常菜品
食油50克,精鹽2克,醬油40克,味精二克,
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 準備食材 |
步驟二 | 步驟二 | 豬裡脊肉切片薄片,加入澱粉、料酒、醬油抓勻靜置10分鐘 |
步驟三 | 步驟三 | 黃瓜切片,蔥姜切末,辣椒切圈 |
步驟四 | 步驟四 | 起鍋熱油,加入肉片滑炒至斷生變色 |
步驟五 | 步驟五 | 加入蔥姜辣椒炒出香味 |
步驟六 | 步驟六 | 加入黃瓜片,翻炒幾下 |
步驟七 | 步驟七 | 最後加少許鹽調味,炒勻出鍋即可 |
步驟八 | 步驟八 | 成品 |
步驟九 | 步驟九 | 成品 |
用料
食材 | 用量 |
裡脊肉 | 200克 |
黃瓜 | 1根 |
木耳 | 一把 |
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 裡脊肉切片,加入料酒,鹽,一個雞蛋清,水澱粉抓勻 |
步驟二 | 步驟二 | 黃瓜切片清洗乾淨 |
步驟三 | 步驟三 | 木耳泡發用熱水汆湯熟撈出待用 |
步驟四 | 步驟四 | 起鍋熱油,加入肉片滑炒至斷生變色 |
步驟五 | 步驟五 | 鍋內放入蒜末辣椒爆香 |
步驟六 | 步驟六 | 倒入黃瓜、木耳翻炒 |
步驟七 | 步驟七 | 炒至黃瓜略蔫放入肉片大火翻炒 |
步驟八 | 步驟八 | 翻炒幾下后加入適量的鹽、雞粉調味即可,盛入盤中。 |
步驟九 | 步驟九 | 肉片滑嫩,黃瓜崩脆,芳香可口 |
步驟十 | 步驟十 | 黃瓜的脆爽加上肉片的滑嫩,非常可口。 |
步驟十一 | 步驟十一 | 配上一碗大米飯,絕對吃飽飽的,肉菜一道全搞定 |
步驟十二 | 步驟十二 | 清脆爽口,不油不膩,三高人群也適合。 |
步驟十三 | 步驟十三 | 一道清淡可口的小菜更能調節大家的味蕾喲 |
用料
詳細步驟
步驟 | 圖片 | 說明 |
步驟一 | 步驟一 | 黃瓜切片,蔥姜切好備用 |
步驟二 | 步驟二 | 瘦肉切片,然後放入用生粉、生抽、家樂雞粉 |
步驟三 | 步驟三 | 調一下,把肉腌制一下入味 |
步驟四 | 步驟四 | 炒鍋里放油,然後放入蔥姜熗鍋,倒入腌制好的肉片翻炒 |
步驟五 | 步驟五 | 倒入黃瓜片,大火翻炒 |
步驟六 | 步驟六 | 加入少許鹽,翻炒出鍋 |
步驟七 | 家常下飯菜黃瓜炒肉片就好了 |
做黃瓜炒肉片的材料
熒汁也應提前調製,便於炒制時一氣呵成,保持其滑嫩、崩脆之特有口感。