笑療法

所有的醫生，都希望早日看到病人的笑容。笑，是人類獨有的表情，人類學家更認定人的早期進化史，應歸功於最早懂得笑的原始人。笑，說來也有趣，竟然要同時帶動胸、腹、嘴、唇、面部肌肉的運動，其中單是面部肌肉便有十三塊被同時牽動。

人腦中管理笑的部分在大腦的右半部，這右半部的利用率遠比左半部要低，而右半部主宰許多抽象和創造性的思維，著實非同小可。現代人開發右腦的一個重要步驟，就是要經常哈哈大笑。

早在上世紀中葉，美國生理醫生即發現，大笑可使是胸肌伸展，胸廓擴張，因而肺活量增大。同時，大腦會分泌出一種叫苯磷二酚的激素，這是一種天然麻醉劑。

經測定，人在大笑之時，血液中的腎上腺素會增多，同時體溫上升，呼吸及心跳均加快，其功效比健身操更好。

內地有些醫院對康復中的病人運用笑療法后，往往可使病人提早出院。這也許應了外國那一句“一個小丑進城勝過一打醫生。”的效應。英國哲學家羅素說：“笑是最便宜的靈丹妙藥，是一種萬能的葯。”筆者常勸一些患憂鬱症的病人多欣賞本地的棟篤笑，在發自內心的歡笑中，可排解那種病理性的情緒，從而有利於情志的舒緩。

哈哈大笑，對許多病人來說都是妙藥，只是患高血壓和心肌梗塞症者則宜注意笑的程度，最好是會心微笑，其作用也是正面的。