米團

以糯米為主材製成的臨海小吃

米團是用糯米研磨而成,為臨海特色小吃之一。

做法


做法一

用料
食材用量
青蘿蔔1個
胡蘿蔔1個
木耳10朵
玉米面60克
全麥粉60克
胡椒粉2克
五香粉2克
3克
1段
玉米葉子4片
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
食材準備好
步驟二
步驟二
步驟二
木耳泡發焯水
步驟三
步驟三
步驟三
玉米葉子開水燙一下
步驟四
步驟四
步驟四
蘿蔔擦絲備用
步驟五
步驟五
步驟五
蔥切碎木耳切碎
步驟六
步驟六
步驟六
放入鹽和粉類調料
步驟七
步驟七
步驟七
加入玉米面和全麥粉拌勻
步驟八
步驟八
步驟八
團成球狀
步驟九
步驟九
步驟九
蒸鍋燒開后蒸屜鋪好玉米葉子將糰子碼放整齊蒸12分鐘
步驟十
步驟十
步驟十
蒸制時調一小碗蘸料按自己口味即可
步驟十一
步驟十一
步驟十一
特別美味
步驟十二
步驟十二
步驟十二
簡單營養減脂

做法二

用料
食材用量
糯米粉150g
熱水100g
馬蘇里拉芝士適量
紅糖40g
40g
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一糯米粉中分次一點一點加入熱水,和成團
步驟二麵糰分成小劑子,搓圓摁扁,包入芝士塊
步驟三開最小火,鍋里倒一點點油
步驟四糰子下鍋,蓋蓋煎5分鐘的樣子
步驟五翻面煎,側面也煎一下,表面都煎出焦脆層之後盛起
步驟六
步驟六
步驟六
鍋里倒入紅糖,加入水
步驟七小火加熱,同時攪拌化開,熬至紅糖漿變濃稠
步驟八糰子回鍋,裹上一層紅糖漿
步驟九
步驟九
步驟九
紅糖芝士糯米糰子完成啦
步驟十用的馬蘇里拉芝士,趁熱吃會拉絲哦,用乳酪片的話是爆漿的效果

做法三

用料
食材用量
南瓜泥100g
糯米粉120g
豆沙餡100g
紅糖2勺
詳細步驟
步驟圖片說明
步驟一
步驟一
步驟一
南瓜去皮去瓤洗凈后,切成薄片上鍋蒸熟。
步驟二
步驟二
步驟二
蒸熟的南瓜去掉蒸出來的水,按壓成泥。
步驟三
步驟三
步驟三
將南瓜泥放入碗里,在放糯米粉。
步驟四
步驟四
步驟四
趁熱揉成光滑的麵糰。
步驟五
步驟五
步驟五
將麵糰搓成長條。
步驟六
步驟六
步驟六
分兩塊搓成兩個長條。
步驟七
步驟七
步驟七
分成大小差不多的小劑子。
步驟八
步驟八
步驟八
搓圓壓扁包豆沙,團起來搓成圓球。
步驟九
步驟九
步驟九
砧板上撒些糯米粉,搓好的南瓜湯糰放上去備用。
步驟十
步驟十
步驟十
鍋里放水燒開,一定要燒開。
步驟十一
步驟十一
步驟十一
燒開後放入南瓜湯糰,煮到漂浮后再煮30秒即可。
步驟十二
步驟十二
步驟十二
盛出南瓜湯糰放入盤子里。
步驟十三
步驟十三
步驟十三
小鍋放2勺紅糖,加少些水熬糖漿,熬制粘稠即可。
步驟十四
步驟十四
步驟十四
將紅糖糖漿倒入盤子里,香甜軟糯,端上桌也是一大亮點。
步驟十五
步驟十五
步驟十五
顏值擔當,好看好吃,小資情調。

小吃


米團
米團
米團為臨海特色小吃之一,有個流傳幾千年的愛情故事。說的是湫水山十八肩嶺上住著一對相依為命的母子倆,為娘的雙目失明,兒卻是一表人才的孝子,名叫“團”,靠賣柴度日,難以成親。龍王的千金“圓”,常行雨過十八肩嶺,見“團”勤勞善良,決定要嫁給他。龍王聞此大怒,將“圓”打入十八層龍宮緊閉,但“圓”以絕食抗爭,龍王只得出題說,若十八肩嶺的磨盤和石臼頭從山上滾下能粘合在一起,就准其成婚。一日,龍王派土地爺將磨盤和石臼頭從山上滾下,霎時,烏雲翻滾,雷聲陣陣。為了不使磨盤滾得太快,龍女收買了蝦兵鑽入磨心阻止磨盤下滾的速度,而石臼頭不會滾,正當“圓”為難時,黃豆精可憐這對情人,動員無數的黃豆作為輪子助其翻滾,有情人終成眷屬,待滾到了東海邊,龍王驚呆了,石磨已與滾圓的粘滿豆粉的石臼頭相依在一起,以為是天意,就成全了他們。
後人為紀念這對天合地配的姻緣,用上等的糯米粉揉成團,裹上肉末、茭白丁、香菇、蝦皮(諧音蝦兵)等餡料,放入刻有梅蘭竹菊、雙喜、和合等喜慶圖案的“米團”印里造型,做成磨盤狀的美食,上籠屜蒸熟,即成了軟糯鮮香的名小吃。而往往有米團必有配對的“圓”特色小吃加盟,合意為“團團圓圓”。