蓮花湯

蓮花湯

蓮花湯是一道美食,製作原料主要有豬肉蓮子黃花菜枸杞

材料


蓮花湯
蓮花湯
用料豬肉150克,蓮子50克,黃花菜100克,枸杞10克、鹽、味精蔥油清湯各適量。

做法


1、豬肉洗凈切丁,焯水。
2、蓮子、枸杞用溫水泡開。
3、鍋中倒入清湯,加入豬肉丁。黃花菜、蓮子,枸札同煮10分鐘,加精鹽、味精調味,淋少許蔥油即成。

功效


補虛益氣,減肥美容。